對(duì)于想要報(bào)考體育綜合考研的考生來(lái)說(shuō)，考研大綱一直是考生關(guān)心的重點(diǎn)，有了大綱，才能更明確自己的備考方向，少走很多的復(fù)習(xí)彎路。為幫助考生了解院校招考信息，研晟考研整理了體育綜合考研大綱，供考生參考。

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，專注清華北大等985/211名校考研輔導(dǎo)，擁有完善的服務(wù)團(tuán)隊(duì)，專屬定制化的考研備考規(guī)劃，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)每位學(xué)子的考研夢(mèng)、名校夢(mèng)。 中央民族大學(xué)研究生入學(xué)考試初試科目考試大綱 科目代碼：346科目名稱：體育綜合 I．考查目標(biāo) （一）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)課程考試涵蓋競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段、運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基礎(chǔ)理論知識(shí)。要求考生系統(tǒng)掌握上述知識(shí)范圍的基本理論、基本知識(shí)和基本方法，能夠運(yùn)用所學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和基本方法分析、判斷和解決有關(guān)理論問(wèn)題和實(shí)踐問(wèn)題。 （二）學(xué)校體育學(xué)考試涵蓋學(xué)校體育發(fā)展、學(xué)校體育的結(jié)構(gòu)、功能和目標(biāo)、體育課程、體育教學(xué)目標(biāo)、體育教學(xué)過(guò)程、體育教學(xué)方法、體育教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施、體育教學(xué)評(píng)價(jià)和課外體育等基礎(chǔ)理論知識(shí)。要求考生系統(tǒng)掌握上述知識(shí)范圍的基本理論、基本知識(shí)和基本方法，能夠運(yùn)用所學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和基本方法分析、判斷和解決有關(guān)理論問(wèn)題和實(shí)踐問(wèn)題。 （三）了解和評(píng)價(jià)考生對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基本理論掌握程度和運(yùn)用該理論分析、解決運(yùn)動(dòng)生理學(xué)實(shí)踐問(wèn)題的能力。 II．考試形式和試卷結(jié)構(gòu) 一、試卷滿分及考試時(shí)間 本試卷滿分為300分，考試時(shí)間為180分鐘。 二、答題方式 答題方式為閉卷、筆試。 三、試卷內(nèi)容結(jié)構(gòu) 第一部分、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué) 基本理論為60分，各部分內(nèi)容所占分值為：競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練約5分、運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力20分、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則與方法手段約15分、運(yùn)動(dòng)員體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練約10分、項(xiàng)群訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃約10分。理論聯(lián)系實(shí)踐（主觀題）40分，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與成績(jī)和競(jìng)技能力約20分，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則和方法約10分、項(xiàng)群訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃約10分。 第二部分、學(xué)校體育學(xué) 基本理論為60分，各部分內(nèi)容所占分值為：體育課程5分，體育教學(xué)目標(biāo)5分， 體育教學(xué)過(guò)程20分，體育教學(xué)方法20分，體育教學(xué)評(píng)價(jià)5分，課余體育5分。 理論聯(lián)系實(shí)踐40分，體育教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施40分。 第三部分、運(yùn)動(dòng)生理學(xué) 骨骼肌機(jī)能；運(yùn)動(dòng)對(duì)血液及血液循環(huán)的影響；運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸機(jī)能的影響；運(yùn)動(dòng)中的能量供應(yīng)與消耗；腎臟機(jī)能及運(yùn)動(dòng)對(duì)其影響；運(yùn)動(dòng)與內(nèi)分泌功能；運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究熱點(diǎn)與發(fā)展；肌肉活動(dòng)的神經(jīng)調(diào)控；運(yùn)動(dòng)技能；有氧、無(wú)氧工作能力；身體素質(zhì)；運(yùn)動(dòng)性疲勞；運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能變化規(guī)律；特殊環(huán)境與運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)機(jī)能的生理學(xué)評(píng)定；兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育與體育運(yùn)動(dòng)；衰老與運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)健身與運(yùn)動(dòng)處方；運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的生理學(xué)特點(diǎn)；體能。 四、試卷題型結(jié)構(gòu) 試卷分成三部分，總共300分，每部分100分，具體為： 名詞解釋題12小題，每小題5分，共60分 簡(jiǎn)答題6小題，每小題20分，共120分 論述題3小題，每小題40分，共120分 Ⅲ．考查范圍 第一部分、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué) 【考查目標(biāo)】 1．準(zhǔn)確識(shí)記運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的基本知識(shí)。 2．正確理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的基本概念和基本理論。 3．能夠運(yùn)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的基本理論分析運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐問(wèn)題。 一、競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 (一)競(jìng)技體育概述 1.競(jìng)技體育釋義 2.競(jìng)技體育的形成動(dòng)因 3.競(jìng)技體育的基本構(gòu)成要素 4.競(jìng)技體育的特點(diǎn)與社會(huì)價(jià)值 (二)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概述 1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練釋義 2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本階段 3.現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn) (三)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)概述 1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)釋義 2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論體系 3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究的主要任務(wù) 4.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究的主要內(nèi)容 二、運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力 (一)運(yùn)動(dòng)成績(jī)及其決定因素 1.運(yùn)動(dòng)成績(jī)釋義 2.運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決定因素 (二)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力及其構(gòu)成 1.競(jìng)技能力釋義 2.競(jìng)技能力的構(gòu)成 3.競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型 4.競(jìng)技能力與運(yùn)動(dòng)能力的異同 5.競(jìng)技能力與訓(xùn)練水平的異同 （三）運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標(biāo)建立 1.狀態(tài)診斷和目標(biāo)建立的重要意義 2.起始狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)的完整體系 三、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則 (一)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則概述 1.訓(xùn)練規(guī)律與訓(xùn)練原則的概念 2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則 (一)競(jìng)技需要原則 1.競(jìng)技需要原則的概念 2.競(jìng)技需要原則的理論依據(jù) 3.競(jìng)技需要原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn) （二）動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則 1.動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的概念 2.動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的理論依據(jù) 3.動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn) (三)有效控制原則 1.有效控制原則的概念 2.有效控制原則的理論依據(jù) 3.有效控制原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn) (四)系統(tǒng)訓(xùn)練原則 1.系統(tǒng)訓(xùn)練原則的概念 2.系統(tǒng)訓(xùn)練原則的理論依據(jù) 3.系統(tǒng)訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn) (五)周期安排原則 1.周期安排原則的概念 2.周期安排原則的理論依據(jù) 3.周期安排原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn) (六)適宜負(fù)荷原則 1.適宜負(fù)荷原則的概念 2.適宜負(fù)荷原則的理論依據(jù) 3.適宜負(fù)荷原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn) 4.科學(xué)地處理負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系 5.科學(xué)地根據(jù)項(xiàng)目的性質(zhì)安排負(fù)荷 (七)區(qū)別對(duì)待原則 1.區(qū)別對(duì)待原則的含義 2.區(qū)別對(duì)待原則的理論依據(jù) 3.區(qū)別對(duì)待原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn) (二)適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則 1.適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則釋義 2.適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ) 3.貫徹適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn) 四、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段 (一)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段概述 1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法概述 2.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法體系 3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段概述 4.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段體系 （二）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體控制方法 1.模式訓(xùn)練法 2.程序訓(xùn)練法 (三)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的具體操作方法 1.分解訓(xùn)練法 2.完整訓(xùn)練法 3.重復(fù)訓(xùn)練法 4.間歇訓(xùn)練法 5.持續(xù)訓(xùn)練法 6.變換訓(xùn)練法 7.循環(huán)訓(xùn)練法 8.比賽訓(xùn)練法 (四)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練常用手段 1.周期性單一練習(xí)手段 2.混合性多元練習(xí)手段 3.固定組合練習(xí)手段 4.變異組合練習(xí)手段 五、運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練 （一）運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練概述 （二）身體形態(tài)及其訓(xùn)練 （三）力量素質(zhì)及其訓(xùn)練 （四）速度素質(zhì)及其訓(xùn)練 （五）耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練 六、運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力及其訓(xùn)練 （一）運(yùn)動(dòng)技術(shù)與運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力 （二）協(xié)調(diào)能力是技術(shù)能力的重要基礎(chǔ) （三）技術(shù)訓(xùn)練常用方法 （四）運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求 （五）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群技術(shù)訓(xùn)練要點(diǎn) 七、運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練 （一）競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)與運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力 （二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法 （三）戰(zhàn)術(shù)方案的制訂 （四）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求 八、運(yùn)動(dòng)員心理能力與運(yùn)動(dòng)智能及其訓(xùn)練 （一）運(yùn)動(dòng)員心理能力及其訓(xùn)練 （二）運(yùn)動(dòng)員智能及其訓(xùn)練 （三）運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練與智能訓(xùn)練的相關(guān)問(wèn)題 九、多年訓(xùn)練過(guò)程的計(jì)劃與組織 （一）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃 （二）運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練過(guò)程 （三）全程性多年訓(xùn)練計(jì)劃 （四）區(qū)間性多年訓(xùn)練計(jì)劃 十、年度訓(xùn)練過(guò)程的計(jì)劃與組織 （一）年度訓(xùn)練中的周期安排 （二）大周期訓(xùn)練計(jì)劃的基本構(gòu)成模式 （三）年度訓(xùn)練過(guò)程中比賽系列及負(fù)荷的動(dòng)態(tài)變化 （四）賽前中短期集訓(xùn)的訓(xùn)練安排 十一、訓(xùn)練周課過(guò)程的計(jì)劃與組織 （一）周訓(xùn)練計(jì)劃與組織 （二）課訓(xùn)練計(jì)劃的制訂 十二、項(xiàng)群訓(xùn)練理論 （一）項(xiàng)群訓(xùn)練理論總論 （二）各項(xiàng)群訓(xùn)練的基本特征 第二部分、學(xué)校體育學(xué) 【考查目標(biāo)】1．準(zhǔn)確識(shí)記學(xué)校體育學(xué)的基本知識(shí)。2．正確理解學(xué)校體育學(xué)的基本概念和基本理論。3．能夠運(yùn)用學(xué)校體育學(xué)的基本理論分析學(xué)校體育工作的理論與實(shí)踐問(wèn)題。 一、學(xué)校體育總論 (一)學(xué)校體育的發(fā)展歷史 1.國(guó)外學(xué)校體育的產(chǎn)生與發(fā)展 2.我國(guó)學(xué)校體育的產(chǎn)生與發(fā)展 (二)學(xué)校體育與現(xiàn)代社會(huì) 1.學(xué)校體育與終身體育 2.學(xué)校體育與競(jìng)技體育 3.學(xué)校體育與素質(zhì)教育 (三)學(xué)校體育的結(jié)構(gòu)、功能與目標(biāo) 1.學(xué)校體育的功能 2．學(xué)校體育的目標(biāo) 3．實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的組織形式與要求 二、體育課程 (一)體育課程的含義 1.體育課程的概念 2.體育課程的類型 (二)體育課程的編制 1.體育課程的目標(biāo) 2.體育課程的內(nèi)容 (三)我國(guó)體育課程發(fā)展的歷史經(jīng)驗(yàn)與改革趨勢(shì) 1.歷史經(jīng)驗(yàn) 2.改革趨勢(shì) 三、體育教學(xué) (一)體育教學(xué)目標(biāo) 1.體育教學(xué)目標(biāo)的概念 2.體育教學(xué)目標(biāo)的層次 3體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì) (二)體育教學(xué)過(guò)程 1.體育教學(xué)過(guò)程的概念 2.體育教學(xué)過(guò)程的基本特點(diǎn) 3.體育教學(xué)原則體系 (三)體育教學(xué)方法 1.體育教學(xué)方法的概念 2.選擇體育教學(xué)方法的依據(jù) 3.中小學(xué)常用體育教學(xué)方法及其基本要求 (四)體育教學(xué)的設(shè)計(jì)與實(shí)施 1.體育教學(xué)設(shè)計(jì)的含義 2.單元體育教學(xué)設(shè)計(jì) 3.體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì) 4.體育教學(xué)常規(guī) 5.體育教學(xué)中隊(duì)列隊(duì)形的運(yùn)用 6.體育教學(xué)中場(chǎng)地器材的布置 7.體育教學(xué)組織形式的選擇與運(yùn)用 8.體育課密度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 （五）體育教學(xué)評(píng)價(jià) 1.體育教學(xué)評(píng)價(jià)的概念 2.常用的體育教學(xué)評(píng)價(jià)方法 3.學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容 四、課余體育 1.課余體育的地位 2.課余體育的特點(diǎn) 3．課余體育的組織形式 參考書(shū)目：周登嵩主編《學(xué)校體育學(xué)》人民體育出版社2004年（2016.2.重?。?第三部分、運(yùn)動(dòng)生理學(xué) 基礎(chǔ)篇 第一章緒論 第一節(jié)生命的基本特征 一、新陳代謝 二、興奮性 三、應(yīng)激性 四、適應(yīng)性 五、生殖 第二節(jié)人體生理機(jī)能的調(diào)節(jié) 一、神經(jīng)調(diào)節(jié) 二、體液調(diào)節(jié) 三、自身調(diào)節(jié) 四、生物節(jié)律 第三節(jié)人體生理機(jī)能調(diào)節(jié)的控制 一、非自動(dòng)控制系統(tǒng) 二反饋控制系統(tǒng) 三、前饋控制系統(tǒng) 第二章骨骼肌機(jī)能 第一節(jié)肌纖維的結(jié)構(gòu) 一、肌原纖維和肌小節(jié) 二、肌管系統(tǒng) 三、肌絲的分子組成 第二節(jié)骨骼肌細(xì)胞的生物電現(xiàn)象 一、靜息電位 二、動(dòng)作電位 三、動(dòng)作電位的傳導(dǎo) 四、細(xì)胞間的興奮傳遞 第三節(jié)肌纖維的收縮過(guò)程 一、肌絲滑行學(xué)說(shuō) 二、肌纖維收縮的分子機(jī)制 三、肌纖維的興奮-收縮耦聯(lián) 第四節(jié)骨骼肌特性 一、骨骼肌的物理特性 二、骨骼肌的生理特性 第五節(jié)骨骼肌收縮 一、骨骼肌的收縮形式 二、骨骼肌收縮的力學(xué)表現(xiàn) 三、運(yùn)動(dòng)單位的動(dòng)員 第六節(jié)肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)能力 一、肌纖維類型的劃分 二、不同類型肌纖維的形態(tài)、機(jī)能及代謝特征 三、運(yùn)動(dòng)時(shí)不同類型運(yùn)動(dòng)單位的動(dòng)員 四、肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 五、訓(xùn)練對(duì)肌纖維的影響 第三章血液 第一節(jié)概述 一．血液的組成 二．內(nèi)環(huán)境 三．血液的功能 四．血液的理化特性 第二節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)血量的影響 第三節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)血細(xì)胞的影響 一、運(yùn)動(dòng)對(duì)紅細(xì)胞的影響 二、運(yùn)動(dòng)對(duì)白細(xì)胞的影響 三、運(yùn)動(dòng)對(duì)血小板的影響 第四節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)血紅蛋白的影響 一、血紅蛋白的功能 二、血紅蛋白與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 第五節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)血液凝固和纖溶能力的影響 一、血液凝固和纖溶 二、運(yùn)動(dòng)對(duì)血凝和纖溶能力的影響 第四章循環(huán)機(jī)能 第一節(jié)心臟的機(jī)能 一、心臟的一般結(jié)構(gòu) 二、心肌的生理特性 三、心臟的泵血功能 第二節(jié)血管生理 一、各類血管的功能特點(diǎn) 二、血壓 三、動(dòng)脈脈搏 四、靜脈血壓和靜脈回心血量 五、微循環(huán) 第三節(jié)心血管活動(dòng)的調(diào)節(jié) 一、神經(jīng)調(diào)節(jié) 二、體液調(diào)節(jié) 三、局部血流調(diào)節(jié) 第四節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的影響 一、肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)功能的變化 二、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響 三、測(cè)定脈搏和血壓在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的意義 四、體育運(yùn)動(dòng)與心血管疾病 第五章呼吸機(jī)能 第一節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)和肺通氣機(jī)能 一、肺通氣的動(dòng)力學(xué) 二、肺通氣機(jī)能 三、肺通氣機(jī)能的指標(biāo) 第二節(jié)氣體交換和運(yùn)輸 一、氣體交換 二、氣體運(yùn)輸 第三節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié) 一、調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)系統(tǒng) 二、呼吸運(yùn)動(dòng)的反射性調(diào)節(jié) 三、化學(xué)因素對(duì)呼吸的調(diào)節(jié) 第四節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸機(jī)能的影響 一、運(yùn)動(dòng)時(shí)通氣機(jī)能的變化 二、運(yùn)動(dòng)時(shí)換氣機(jī)能的變化 三、運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸的調(diào)節(jié) 四、運(yùn)動(dòng)時(shí)合理呼吸 第六章物質(zhì)與能量代謝 第一節(jié)物質(zhì)代謝 一、人體主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收 二、主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的代謝 第二節(jié)能量代謝 一、基礎(chǔ)代謝 二．人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供應(yīng)與消耗 第三節(jié)體溫 一、正常人體溫度 二、體溫調(diào)節(jié) 第七章腎臟機(jī)能 第一節(jié)腎臟的基本結(jié)構(gòu) 一、腎單位的基本結(jié)構(gòu) 二、腎臟的血液循環(huán) 第二節(jié)尿的生成過(guò)程 一、腎小球的濾過(guò)作用 二、腎小管與集合管的重吸收作用 三、腎小管與集合管的分泌作用 四、尿的成分、理化性質(zhì)及尿量 第三節(jié)腎臟在保持水和酸堿平衡中的作用 一、腎臟在保持水平衡中的作用 二、腎臟在保持酸堿平衡中的作用 第四節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)腎臟機(jī)能的影響 一、尿量 二、運(yùn)動(dòng)性蛋白尿 三、運(yùn)動(dòng)性血尿 第八章內(nèi)分泌機(jī)能 第一節(jié)內(nèi)分泌概論 一、內(nèi)分泌與內(nèi)分泌腺 二、激素 三、激素的作用機(jī)制 第二節(jié)主要內(nèi)分泌腺及其作用 一、下丘腦與垂體 二、甲狀腺 三、腎上腺 四、胰島 五、甲狀旁腺 六、性腺 第三節(jié)激素分泌的調(diào)控 一、激素分泌的負(fù)反饋調(diào)控 二、激素分泌的調(diào)控功能軸 第四節(jié)激素對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng) 一、兒茶酚胺 二、糖皮質(zhì)激素與促腎上腺皮質(zhì)激素 三、生長(zhǎng)激素 四、甲狀腺素、促甲狀腺素與甲狀旁腺素 五、抗利尿激素和鹽皮質(zhì)激素 六、胰島素和高血糖素 第九章感覺(jué)機(jī)能 第一節(jié)概述 第二節(jié)視覺(jué)器官 第三節(jié)聽(tīng)覺(jué)與位覺(jué) 第四節(jié)本體感覺(jué) 第五節(jié)其他感覺(jué) 第十章神經(jīng)機(jī)能 第一節(jié)概述 反射活動(dòng)的一般規(guī)律 神經(jīng)系統(tǒng)的感覺(jué)分析功能 神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)內(nèi)臟活動(dòng)、本能行為和情緒的調(diào)節(jié) 腦的高級(jí)功能 睡眠 軀體運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)調(diào)控 腦電圖在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用 應(yīng)用篇 第十一章運(yùn)動(dòng)技能 第一節(jié)運(yùn)動(dòng)技能的基本概念和生理本質(zhì) 一、運(yùn)動(dòng)技能的基本概念 二、運(yùn)動(dòng)技能的分類 三、運(yùn)動(dòng)技能的生理本質(zhì) 第二節(jié)形成運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程及其發(fā)展 一、泛化過(guò)程 二、分化過(guò)程 三、鞏固過(guò)程 四、動(dòng)作自動(dòng)化的概念和生理機(jī)理 第三節(jié)影響運(yùn)動(dòng)技能形成與發(fā)展的因素 一、動(dòng)機(jī)在運(yùn)動(dòng)技能形成中作用 二、反饋在運(yùn)動(dòng)技能形成及教學(xué)訓(xùn)練中的作用 三、訓(xùn)練水平在運(yùn)動(dòng)技能形成中的作用 四、大腦皮質(zhì)機(jī)能狀態(tài)在運(yùn)動(dòng)技能形成中的作用 五、感覺(jué)機(jī)能在運(yùn)動(dòng)技能形成中的作用 第十二章有氧、無(wú)氧工作能力 第一節(jié)概述 一、需氧量與攝氧量 二、氧虧與運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗 第二節(jié)有氧工作能力 一、最大攝氧量 二、乳酸閾 三、提高有氧工作能力的訓(xùn)練 第三節(jié)無(wú)氧工作能力 一、無(wú)氧工作能力的生理基礎(chǔ) 三、無(wú)氧工作能力測(cè)試與評(píng)價(jià) 三、提高無(wú)氧工作能力的訓(xùn)練 第十三章身體素質(zhì) 第一節(jié)力量素質(zhì) 一、決定肌肉力量的生物學(xué)因素 二、肌肉力量的可訓(xùn)練因素 三、功能性肌肉肥大 四、力量訓(xùn)練原則 五、力量訓(xùn)練要素 第二節(jié)速度素質(zhì) 一、速度素質(zhì)的生理基礎(chǔ) 二、速度素質(zhì)的訓(xùn)練 第三節(jié)耐力素質(zhì) 一、有氧耐力及其訓(xùn)練 二、無(wú)氧耐力及其訓(xùn)練 第四節(jié)靈敏和柔韌素質(zhì) 一、靈敏素質(zhì) 二、柔韌素質(zhì) 第十四章運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能變化規(guī)律 第一節(jié)賽前狀態(tài)與準(zhǔn)備活動(dòng) 一、賽前狀態(tài) 二、準(zhǔn)備活動(dòng) 第二節(jié)進(jìn)入工作狀態(tài)與穩(wěn)定工作狀態(tài) 一、進(jìn)入工作狀態(tài) 二、穩(wěn)定工作狀態(tài) 第三節(jié)運(yùn)動(dòng)性疲勞 一、運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念及其分類 二、運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生機(jī)理 三、運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生部位及特征 四、運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷 第四節(jié)恢復(fù)過(guò)程 一、恢復(fù)過(guò)程的一般規(guī)律 二、機(jī)體能源貯備的恢復(fù) 三、促進(jìn)恢復(fù)的措施 第十五章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的生理學(xué)分析 第一節(jié)概述 一、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)本質(zhì) 二、機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的反應(yīng)特征 三、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與訓(xùn)練效果的關(guān)系 第二節(jié)超負(fù)荷原則生理學(xué)分析 一、基本概念與意義 二、生理學(xué)分析 三、超負(fù)荷原則在訓(xùn)練中的應(yīng)用 第三節(jié)恢復(fù)原則的生理學(xué)分析 一、基本概念及意義 二、生理學(xué)分析 三、恢復(fù)原則在訓(xùn)練中的應(yīng)用 第四節(jié)周期性原則的生理學(xué)分析 一、基本概念與意義 二、生理學(xué)分析 第五節(jié)個(gè)體化原則的生理學(xué)分析 一、基本概念與意義 二、生理學(xué)分析與應(yīng)用 第十六章特殊環(huán)境與運(yùn)動(dòng)能力 第一節(jié)高原環(huán)境與運(yùn)動(dòng)能力 一、高原應(yīng)激 二、高原服習(xí) 三、高原訓(xùn)練的生理學(xué)適應(yīng) 四、高原訓(xùn)練的要素 第二節(jié)熱環(huán)境與運(yùn)動(dòng)能力 一．熱應(yīng)激與適應(yīng) 二．熱病及其預(yù)防 第三節(jié)冷環(huán)境與運(yùn)動(dòng) 一、冷應(yīng)激與運(yùn)動(dòng) 二．冷服習(xí) 第十七章運(yùn)動(dòng)機(jī)能的生理學(xué)評(píng)定 第一節(jié)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)機(jī)體機(jī)能的影響 一、安靜狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)員的生物學(xué)特征 二、運(yùn)動(dòng)時(shí)和恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)員的生物學(xué)特征 第二節(jié)影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的因素 一、強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時(shí)間 二、遺傳因素 三、年齡和性別差異 四、生物節(jié)律因素 第三節(jié)人體機(jī)能評(píng)定的方式 一、橫向比較 二、縱向追蹤 三、不同機(jī)能狀態(tài)的機(jī)能水平比較 第四節(jié)人體機(jī)能評(píng)定的常用指標(biāo) 一、身體形態(tài)學(xué)指標(biāo) 二、生理學(xué)評(píng)定指標(biāo) 三、其它機(jī)能評(píng)定指標(biāo) 四、機(jī)能評(píng)定的一般步驟 第五節(jié)適宜運(yùn)動(dòng)量的生理學(xué)評(píng)定 一、生理指標(biāo)的檢查 二、運(yùn)動(dòng)員的自我感覺(jué)及教育學(xué)觀察 第十八章兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育與體育運(yùn)動(dòng) 第一節(jié)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育 一、基本概念 二、兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律 三、影響兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的因素 四、生長(zhǎng)發(fā)育年齡階段的劃分與青春發(fā)育期 第二節(jié)兒重少年的解剖生理特點(diǎn)和體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 一、骨骼 二、關(guān)節(jié) 三、肌肉 四、血液循環(huán) 五、呼吸系統(tǒng) 六、神經(jīng)系統(tǒng) 七、內(nèi)分泌系統(tǒng) 第三節(jié)兒童少年身體素質(zhì)的發(fā)展 一、兒童少年身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律 二、兒童少年主要身體素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn) 第十九章女子的生理特點(diǎn)與體育運(yùn)動(dòng) 第一節(jié)女性生理特點(diǎn) 一、女性生理階段劃分 二、生理特點(diǎn) 三、運(yùn)動(dòng)能力特點(diǎn) 第二節(jié)月經(jīng)周期、妊娠與運(yùn)動(dòng)能力 一、月經(jīng)周期及其調(diào)節(jié) 二、月經(jīng)周期中運(yùn)動(dòng)能力的變化 三、妊娠期運(yùn)動(dòng)能力 第二十章老年人的生理特點(diǎn)與體育鍛煉 第一節(jié)概述 一、日歷年齡與生物年齡 二、衰老的概念及老年人劃分標(biāo)準(zhǔn) 三、衰老的機(jī)制 第二節(jié)老年人生理特點(diǎn)與健身作用 一、神經(jīng)系統(tǒng) 二、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 三、心血管系統(tǒng) 四、呼吸系統(tǒng) 五、血液系統(tǒng) 六、免疫系統(tǒng) 七、抗氧化系統(tǒng) 八、體成分和體重 九、血脂代謝 第三節(jié)老年人健身運(yùn)動(dòng)原則 一、適宜運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目原則 二、循序漸進(jìn)原則 三、經(jīng)常性原則 四、個(gè)別對(duì)待原則 五、自我監(jiān)督原則 第二十一章運(yùn)動(dòng)健身與運(yùn)動(dòng)處方 第一節(jié)概述 第二節(jié)運(yùn)動(dòng)處方的基本要素 一、運(yùn)動(dòng)目的 二、運(yùn)動(dòng)類型 三、負(fù)荷強(qiáng)度 四、運(yùn)動(dòng)時(shí)間 五、運(yùn)動(dòng)時(shí)間帶 六、運(yùn)動(dòng)頻度 七、注意事項(xiàng) 第三節(jié)運(yùn)動(dòng)處方的制定 第四節(jié)運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施 第五節(jié)運(yùn)動(dòng)處方的應(yīng)用 第二十二章運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的生理學(xué)特點(diǎn) 田徑 競(jìng)技體操 球類運(yùn)動(dòng) 游泳 重競(jìng)技運(yùn)動(dòng) 冰雪運(yùn)動(dòng) 武術(shù)運(yùn)動(dòng) 第二十三章體能 基礎(chǔ)體能 專項(xiàng)體能 綜合體能 第四節(jié)個(gè)體能測(cè)量的生理學(xué)基礎(chǔ) 參考教材：《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》王瑞元蘇全生主編，人民體育出版社 ? ? ? 考研上岸在很多人的心里估計(jì)都是比較難的，不論是在職還是在校，專業(yè)課想拿高分?復(fù)習(xí)全局難把握？經(jīng)驗(yàn)貼踩雷無(wú)數(shù)，關(guān)鍵期錯(cuò)過(guò)提升，各種各樣的備考問(wèn)題是不是一大堆?靠自學(xué)，沒(méi)有方法，沒(méi)有動(dòng)力，相信這是很多人的內(nèi)心寫(xiě)照，研晟考研，助力考生有效備考，專屬學(xué)習(xí)方案，一戰(zhàn)上岸。 ? ?