乳腺增生其實(shí)隱藏著很多的危害，如果不積極進(jìn)行治療任其發(fā)展的話，那么就會(huì)導(dǎo)致女性乳房疼痛，乳房腫塊，壓痛等。治療不徹底會(huì)發(fā)生乳腺良性腫瘤或發(fā)生惡性病變，所以不僅要治療而且要早治。一種可能引發(fā)大問題的疾病，為什么不在初期就根治了呢?不可因?yàn)橐粫r(shí)的懶惰而讓其自由發(fā)展。

作息不規(guī)律

女性乳腺增生的出現(xiàn)還可能和作息不規(guī)律有關(guān)，現(xiàn)在越來越多的都市女性因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過大，又因?yàn)槭诸^上工作無法完成好經(jīng)常加班熬夜，睡眠不足同樣有健康隱患，容易讓內(nèi)部環(huán)境出現(xiàn)變化，在作息不規(guī)律影響下身體衰老速度加快，內(nèi)分泌紊亂，容易出現(xiàn)乳腺增生。應(yīng)該做到勞逸結(jié)合，有充足的睡眠來調(diào)節(jié)身體。

情緒波動(dòng)

乳腺增生出現(xiàn)還和情緒波動(dòng)有關(guān)，保持良好的心態(tài)是維持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定的前提，只有心情保持愉悅，樂觀開懷，才能避免內(nèi)分泌紊亂，激素分泌改變而影響乳腺健康。

很多女性長(zhǎng)時(shí)間情緒波動(dòng)大，動(dòng)不動(dòng)就生氣，焦慮，而在不良心態(tài)，負(fù)面情緒產(chǎn)生后會(huì)影響內(nèi)分泌器官，容易讓乳腺增生出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)甲狀腺疾病，需要懂得情緒調(diào)節(jié)，調(diào)整心態(tài)，緩解壓力。

錯(cuò)誤飲食

乳腺增生的出現(xiàn)和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，要保持身體健康關(guān)鍵是堅(jiān)持好的習(xí)慣，從飲食這方面入手來調(diào)節(jié)身體，在飲食過程中葷素搭配合理，均衡營(yíng)養(yǎng)，這樣才能提高抵抗力的同時(shí)保護(hù)重要器官。

如果長(zhǎng)時(shí)間暴飲暴食，高熱量飲食，會(huì)引發(fā)肥胖，過度肥胖的人內(nèi)分泌失調(diào)的可能性大，也會(huì)增加乳腺增生風(fēng)險(xiǎn)。另外，攝入過多的外源雌性激素會(huì)干擾內(nèi)分泌，帶來多方面影響。

沒有及時(shí)哺乳

女性之所以會(huì)乳腺增生，很可能是生產(chǎn)后沒有及時(shí)哺乳。正確哺乳，及時(shí)哺乳也對(duì)乳腺疾病的預(yù)防有幫助，有部分女性不單純有乳腺增生，還出現(xiàn)了乳腺炎，都和沒有及時(shí)哺乳有關(guān)。乳汁分泌之后沒能順利排出，乳腺導(dǎo)管堵塞，局部炎癥會(huì)出現(xiàn)，還容易引發(fā)乳腺增生。