筋膜槍逐漸走進(jìn)大家的視野，但是大家對(duì)它的了解還是比較片面的，很容易買(mǎi)到一些做得不專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品，我作為一個(gè)從業(yè)多年的健身教練，對(duì)筋膜槍的了解還是比較多的，可以負(fù)責(zé)任的告訴大家不專(zhuān)業(yè)的筋膜槍在震頻均勻性以及擊打損傷率等核心技術(shù)調(diào)教不到位，按摩的效果不好不說(shuō)還會(huì)有肌肉酸痛的情況出現(xiàn)，所以，怎樣選筋膜槍?zhuān)繛榱俗尨蠹疫x到一款專(zhuān)業(yè)的筋膜槍?zhuān)旅婢透蠹曳窒韼讉€(gè)我自用多年的筋膜槍選購(gòu)技巧。

（上圖是部分筋膜槍實(shí)拍圖）

怎樣選筋膜槍?zhuān)渴忻娴慕钅岆m然很多，但不可隨意選購(gòu)的，選到不專(zhuān)業(yè)的筋膜槍體驗(yàn)感不好不說(shuō)，還會(huì)損傷肌肉！所以怎樣選筋膜槍?zhuān)韵碌馁?gòu)機(jī)小技巧還得大家多多學(xué)習(xí)使用。

1、震頻均勻性調(diào)校非常關(guān)鍵

筋膜槍震頻均勻性調(diào)校是很關(guān)鍵得到因素，推力和震頻不均勻，容易造成忽輕忽重?fù)p傷肌肉，這是很多商家秘而不宣的評(píng)判筋膜槍好壞的差異點(diǎn)！

2、迷你槍和大槍的區(qū)別

mini筋膜槍小巧輕便，在按摩力度方面也是比較小，一般來(lái)說(shuō)，肌肉比較小的朋友會(huì)選擇比較多，而大槍的性能比較強(qiáng)悍，擊打的力度比較的深，適合經(jīng)常運(yùn)動(dòng)具有大肌肉的人群。

3、推力適合自己

推力不需要盲目追求，普通人一般10kg-20kg即可，如果推力超出自身承受能力的話，會(huì)導(dǎo)致肌肉酸疼腫痛，或者是出現(xiàn)淤血的情況出現(xiàn)。

4、震幅可不是越高越好

振幅深度健身和專(zhuān)業(yè)人士10-13mm為宜，一般人選擇8-10mm，如果選擇的推力不適合自己的肌肉特征，大概率會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛紅腫。

5、不要選兼容性差的

國(guó)人肌肉特征其實(shí)非常復(fù)雜，尤其是大家的運(yùn)動(dòng)還有飲食習(xí)慣的不一樣，肌肉的分布特征也是不一樣的，選擇兼容性差的產(chǎn)品，按摩的效果非常差，還存在損傷肌肉的隱患！

6、震動(dòng)頻率業(yè)要適合

震動(dòng)頻率要在合適的區(qū)間，2000-3500的震頻范圍比較適合，人體承受力度有限，過(guò)大的震動(dòng)頻率極易損傷肌肉！

怎樣選筋膜槍?zhuān)渴袌?chǎng)筋膜槍多，質(zhì)量不一，不過(guò)在選購(gòu)的時(shí)候可以從以上的幾個(gè)選購(gòu)技巧入手，可以避開(kāi)很多的雷區(qū)。對(duì)于怎樣選筋膜槍還不是很了解的朋友，下面也是給大家總結(jié)了幾款性能比較不錯(cuò)的產(chǎn)品，給大家做個(gè)參考。

第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：獨(dú)創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技

未野家的筋膜槍很多人都在推薦，且我自己也在使用，各個(gè)方面的體驗(yàn)感都是比較好，優(yōu)先推薦給大家。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！被諸多運(yùn)動(dòng)博主媒體稱(chēng)為筋膜槍中的性能天花板！這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專(zhuān)業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員！最大優(yōu)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野還是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專(zhuān)業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道市面很多的品牌為了競(jìng)爭(zhēng)而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。其實(shí)做多功能和低價(jià)是很簡(jiǎn)單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍缺很難，不僅需要品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實(shí)力、精度以及大量調(diào)校才行！

下圖是關(guān)于未野“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)理念，一經(jīng)發(fā)布得到眾多權(quán)威結(jié)構(gòu)認(rèn)可

為了使性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號(hào)，純粹專(zhuān)注一款產(chǎn)品死磕多年，升級(jí)數(shù)十次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。促使精度、穩(wěn)定、動(dòng)力、兼容性強(qiáng)大！未野家還首次創(chuàng)性研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，3D動(dòng)平衡技術(shù)、雙通道核定震頻技術(shù)、等！還針對(duì)了推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年之內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)很是罕見(jiàn)！

為了適配國(guó)人復(fù)雜的肌肉特征，未野數(shù)年來(lái)積累了數(shù)十萬(wàn)份國(guó)人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！畢竟是一款極限運(yùn)動(dòng)品牌，筋膜槍必須適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴(yán)苛測(cè)試，保證性能絕對(duì)穩(wěn)定！它的抓握感非常，獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，體積和重量較常規(guī)大槍還要縮小20%！更加奇葩的是從不做廣告，也不花錢(qián)請(qǐng)各種運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)背書(shū)代言，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。多年來(lái)一直在中高端銷(xiāo)量及口碑排名第一！

第二款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：噪音控制好

怎樣選筋膜槍?zhuān)?strong>榮泰G36筋膜槍背部設(shè)有NFC感應(yīng)區(qū)，使用藍(lán)牙可鏈接鏈接筋膜槍，直達(dá)華為健康的頁(yè)面，不需要額外的下載app。

它配備的4個(gè)不同的按摩頭，有圓柱頭、平扁頭、球形頭、U形頭等?？梢悦鎸?duì)不同的部位進(jìn)行選擇不同類(lèi)型的按摩頭，從而達(dá)到不同的功效。電機(jī)扭矩為540mN.m整體力度偏強(qiáng)，存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

它的噪音控制還可以，四檔的噪音50dB左右，平時(shí)使用就不會(huì)吵鬧到大家，機(jī)子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)也是比較穩(wěn)定。

第三款：倍益康筋膜槍

產(chǎn)品特色：極有質(zhì)感的表面設(shè)計(jì)，顏值出眾。

怎樣選筋膜槍?zhuān)?strong>倍益康HL2的包裝盒紅黑配色，很是具有美感，產(chǎn)品名稱(chēng)都是標(biāo)注了華為的標(biāo)識(shí)，背面就是一些廠家信息和產(chǎn)品參數(shù)。

它在手柄的部分特意使用了親膚的橡膠材質(zhì)，握持感很是不錯(cuò)。另外擊打深度僅7mm，擊打的力度就不是很足，比較適合肌肉小的人做為嘗鮮使用，專(zhuān)業(yè)的人士就不是很建議了。

它的包裝盒內(nèi)除了筋膜槍外，上面設(shè)計(jì)了掛繩，方便攜帶；4個(gè)不一樣形狀的按摩頭，配件還是比較齊全。

第四款：米家筋膜槍

產(chǎn)品特色：性價(jià)比高，充電方便

怎樣選筋膜槍?zhuān)?strong>這款米家筋膜槍一直以來(lái)都是用性價(jià)比做文章比較多，它的外觀簡(jiǎn)潔大方，配件豐富，還贈(zèng)送了收納包。

它的最高轉(zhuǎn)速每分鐘3200轉(zhuǎn)，大家在實(shí)際使用過(guò)程完全可以根據(jù)自己需要進(jìn)行檔位的調(diào)節(jié)。整體擊打力度還可以，遺憾的是在震幅深度方面比較淺，還有優(yōu)化的空間。

它的續(xù)航能力也是不錯(cuò)份，最高輸出功率可達(dá)33W，充電器和小米的充電器一樣，可以共同使用，在充電方面還是比較方面的。

第五款：SKG筋膜槍

產(chǎn)品特色：造型小巧，外觀精致

怎樣選筋膜槍?zhuān)縎KG筋膜槍本次主打的是便攜的款式，材料用的是韌性外殼材料，做工的質(zhì)量很是不錯(cuò)，握持感也較好。

它的振動(dòng)頻率區(qū)間為 600-3200 次/分鐘，推力比較柔和，但是適用人群有限，還有一定軌跡的擊打軌跡偏移。

它還設(shè)計(jì)了熱敷的功能，一檔溫度是 42℃，其它兩檔依舊為 48℃ 和 53℃，可以通過(guò)滾輪的方式調(diào)節(jié)，開(kāi)機(jī)3秒之后就可以進(jìn)入熱敷的功能，加熱的速度也是比較快的。

怎樣選筋膜槍?zhuān)可衔木褪墙裉斓娜扛韶浄窒?，重點(diǎn)給大家總結(jié)了幾個(gè)筋膜槍選購(gòu)的知識(shí)，還有幾個(gè)詳細(xì)的機(jī)型點(diǎn)評(píng)，大家可以做個(gè)選購(gòu)的參考使用。在選購(gòu)筋膜槍的時(shí)候要記得優(yōu)先兼容性高且對(duì)肌肉保護(hù)率高的機(jī)子，就不會(huì)受傷了。