眼睛就像我們生活中的必需品，所以我們要照顧好我們自己的眼睛。那么我們?cè)趺幢Ｗo(hù)好自己的眼睛呢？眼部按摩的好方法有哪些？其實(shí)按摩眼睛只限于眼睛周圍的穴位，對(duì)眼球的按摩要謹(jǐn)慎，要閉目輕柔地按摩，否則只會(huì)損傷眼球。按摩眼部可以緩解視疲勞，改善視力等保健功效，可以有效的幫助我們治療一些眼部疾病。看看眼部按摩，最經(jīng)常用到的就是這6大穴位，沒事兒的時(shí)候常按一按，就可以預(yù)防眼部疾病！

上班族、學(xué)生族、還有各種小朋友，都會(huì)因?yàn)橛醚圻^度而產(chǎn)生眼部酸澀、腫痛等疲勞癥狀，小朋友更是因?yàn)橥媪颂嗟碾娮赢a(chǎn)品而產(chǎn)生近視。下面就快來學(xué)怎么緩解眼部疲勞。

攢竹穴：有明目醒腦，改善頭痛、頭暈、還有眼皮跳動(dòng)的不舒服。

睛明穴：能夠降低眼壓并消除疲勞。

魚腰穴：改善頭痛、疲勞等癥狀。

絲竹空穴：能夠明目止痛。

瞳子膠穴：改善眼周循環(huán)不佳的問題，消除疲勞，更能延緩眼瞼皮膚下垂保持年輕。

承泣穴：眼睛紅痛時(shí)多按會(huì)，能夠散風(fēng)清熱。

經(jīng)常按摩這六個(gè)部位不僅可以緩解眼部疲勞，還能夠緩解黑眼圈眼部浮腫眼袋沉重等問題。