生活中，很少有女人不愛美的，為了美，為了保持年輕，從古至今不少女性都會采用各種各樣的辦法去保養(yǎng)。所以你會發(fā)現(xiàn)，有的女性朋友明明還很年輕，可是看上去卻比同齡人老一些；而有的女性朋友雖然年紀(jì)已經(jīng)大了，但是你無論從容顏，還是身材，都無法判斷出她的實(shí)際年齡，甚至她與她的女兒走在一起，別人都以為是姐妹。

明明都很注重保養(yǎng)，為什么人和人之間，女人和女人之間，會有這么大的差別呢？

其實(shí)仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)，老得慢的女性一般都會有這些“共同點(diǎn)”，如果你也能占一樣，那么很可能你也會成為凍齡女性中的一員哦！

“共性一”：不熬夜

熬夜可以說是女性朋友們面容憔悴暗淡的頭號“殺手”，我們可以觀察一下周圍年長的女性朋友，長得好看的，容顏依舊很漂亮的，她們的生活作息習(xí)慣一般都是很好的，很少見她們熬夜，大部分都會在晚上10點(diǎn)左右就去睡覺了。

人們都說睡美人、睡美人，美麗的女性是睡出來的，睡眠好，皮膚中的黑色素就會分泌和分解得比較快，從而令皮膚更加細(xì)膩。如果長期熬夜，就會導(dǎo)致臉上長斑長痘，皺紋增多，黑眼圈重，面相上就比同齡人先顯老一步了。

“共性二”：經(jīng)常運(yùn)動健身

相信大家都聽說過“生命在于運(yùn)動”，而運(yùn)動對于女性保持青春是很有幫助的。但因?yàn)楹芏嗟纳习嘧?，在上完一天班以后，連娛樂的時間都不剩多少了，所以就總不愿意花時間去運(yùn)動。所以，很多女性都會缺乏運(yùn)動，這種習(xí)慣不僅容易導(dǎo)致身體的肥胖，并且還會影響到皮膚的光滑從而導(dǎo)致衰老的加速。而對于一些不容易老的女性而言，在平時的時候就有著經(jīng)常運(yùn)動的習(xí)慣，不僅會越來越年輕，并且體態(tài)、身形等都會比較好，讓人看起來更加年輕有活力。

“共性三”：遠(yuǎn)離油煙和香煙

吸煙有害健康是大家都耳熟能詳?shù)?，香煙中有焦油、尼古丁等成分，所以抽煙多的女性，皮膚會發(fā)黃，臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)就會增多，慢慢地臉上就會失去光澤。還有一個很容易被忽視的問題，就是油煙，在中國通常是男主外女主內(nèi)，女性在家里要承包家務(wù)，做飯，照顧孩子等，其實(shí)也是非常累的，其中最重要的一項(xiàng)就是做飯。多數(shù)人不清楚，油煙對于身體的傷害非常嚴(yán)重，長期吸入過多油煙也會導(dǎo)致肺部發(fā)生病變，甚至?xí)黾臃伟┑娘L(fēng)險，而且炒菜時的油煙會導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞，嚴(yán)重的也會出現(xiàn)大量的斑點(diǎn)和皺紋。

所以，衰老速度比較慢的女性通常在做飯的時候也會堅持使用油煙機(jī)，如果你能做到這一點(diǎn)能夠減少有害物質(zhì)的吸入，是非常有助于保養(yǎng)肌膚的。

“共性四”：月經(jīng)正常

月經(jīng)是健康的晴雨表，月經(jīng)規(guī)律正常，說明你的子宮和卵巢都是很健康的，這樣就可以保證雌激素的正常分泌。雌激素充盈，那么女性就會顯得年輕，內(nèi)分泌穩(wěn)定，衰老自然也會慢些，皮膚狀態(tài)也會好，也會相比同齡人更顯年輕。所以很多時候，你精神面貌的好壞都是取決于你月經(jīng)是否正常，如果月經(jīng)失調(diào)，一定要保持愉悅的心情，注意個人衛(wèi)生，積極檢查，而漂亮女人在這一點(diǎn)上一定做的很好。

總之，女性朋友們可以對照看一下，看自己有沒有這些共性，如果有的話，那么恭喜你，你也會成為“凍齡女神”！如果沒有的話，就要積極的去調(diào)理，改掉一些壞習(xí)慣，好好地保養(yǎng)自己的身體，也力爭讓自己的衰老來得慢一些吧！