相信每個媽媽內(nèi)心深處

　　都有一段關(guān)于哺乳的難忘記憶

　　開奶的痛，漲奶的苦

　　第一次哺乳的害羞

　　洗手間擠奶的尷尬

　　雖然母乳喂養(yǎng)并不輕松

　　但對寶寶和媽媽都好處多多

　

　　母乳喂養(yǎng)的好處

　　? 母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

　　預(yù)防產(chǎn)后出血，促進子宮恢復(fù)

　　從一出生開始，嬰兒的反復(fù)吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產(chǎn)素，這種激素不僅刺激乳房分泌乳汁，同時也引起子宮收縮。由此產(chǎn)生的收縮防止產(chǎn)后出血，促進惡露排出以及子宮恢復(fù)。

　　幫助媽媽恢復(fù)體型

　　哺乳可以有效地消耗媽媽體內(nèi)懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復(fù)，并避免產(chǎn)后的肥胖。

　　幫助媽媽有效避孕

　　哺乳期間，排卵會暫停，也可以達(dá)到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。

　　幫助媽媽降低患病機率

　　母乳喂養(yǎng)與母親身體恢復(fù)以及遠(yuǎn)期健康有著密切的關(guān)系，幫助促進母親產(chǎn)后子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，減少母親乳腺癌和卵巢癌患病風(fēng)險。

　　? 母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

　　有利于嬰兒消化和健康發(fā)育

　　母乳含有最天然的營養(yǎng)成分，母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。

　　寶寶免疫力更強

　　母乳里尤其是初乳中含有豐富的抗體，可以增加兒童身體抵抗疾病能力，預(yù)防兒童呼吸道感染、過敏、腹瀉等疾病發(fā)生。

　　口腔更堅固

　　寶寶吃母乳時要比吸奶瓶更努力，所以母乳喂養(yǎng)可以最大限度促進寶寶下巴、牙齒及上顎的發(fā)育，預(yù)防牙齒咬合不正。

　　腸道吸收更好

　　母乳易于吸收，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶很少便秘，也很少腹瀉，因為母乳似乎可以消滅一些引發(fā)腹瀉的微生物，同時促進消化道有益菌群的生長，從而進一步阻止腹瀉。

　　預(yù)防成年后代謝性疾病

　　降低肥胖、糖尿病、心臟病、高血壓等發(fā)病風(fēng)險。

　　母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：有的媽媽沒有奶水

　　每個媽媽都會有母乳，這是自然的生理機能，不同的是奶水量多量少、出奶早晚幾天等因人而異。

　　誤區(qū)二： 寶寶哭就是餓了

　　認(rèn)為寶寶哭就是餓了，或者是沒吃飽，這樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)是個誤區(qū)。寶寶是否吃飽的標(biāo)準(zhǔn)是要根據(jù)排便、睡眠、體重增長等情況來判斷的。

　　誤區(qū)三：哺乳時讓寶寶含住乳頭

　　哺乳時讓寶寶含住媽媽乳頭即可，這是誤區(qū)。這會造成乳頭皸裂，引起乳房疼痛。

　　誤區(qū)四：哺乳期需要多喝湯水保持奶量

　　一般老人家都會認(rèn)為母乳喂養(yǎng)的媽媽每天都要吃很多肉、雞蛋、多喝下奶的湯水。為了寶寶很多媽媽就大吃特吃，最后不僅身材走樣，還會因為長期吃得油膩更容易導(dǎo)致乳腺炎。

　　母乳喂養(yǎng)的秘訣：

　　對于嬰兒的免疫機能，最重要的是產(chǎn)后7天內(nèi)，分泌的初乳(含抗體、排便因子)，母親應(yīng)盡可能地哺育給嬰兒，接觸時間要達(dá)到30分鐘以上，這樣有助于母乳喂養(yǎng)及母嬰感情結(jié)合。

　　●自然分娩的媽媽

　　將新生兒身上的羊水擦干凈，趴在母親的胸、腹部，蓋上干凈的毛巾或被子為新生兒保暖。

　　●剖宮產(chǎn)的媽媽

　　在手術(shù)室，母親與新生兒臉靠臉接觸。回病房后，解開新生兒衣服的前襟，與母親進行皮膚接觸，時間不超過1個小時。

　　●正確的母乳喂養(yǎng)姿勢：三貼、一對、一直線

　　三貼：孩子與母親胸貼胸、腹貼腹、孩子下頜貼近母親乳房。

　　一對：孩子鼻子對著母親乳頭。

　　一直線：孩子頭與身體呈一直線，使嬰兒的嘴張得足夠大，含住乳頭和大部分乳暈。

　　母乳喂養(yǎng)注意事項：

　　除此之外，進行母乳喂養(yǎng)時媽媽們還要注意幾點。

　　及時讓寶寶吸吮乳頭：分娩之后盡快母乳喂養(yǎng)，可以刺激乳汁分泌，最好是在分娩后1小時內(nèi)，做到按需哺乳。

　　注意夜間喂養(yǎng)：除白天讓嬰兒有足夠的吸吮次數(shù)外，還應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的數(shù)倍。

　　保持乳房衛(wèi)生：保持乳房(特別是乳頭)衛(wèi)生，防止乳房擠壓、損傷，引起乳腺炎，對有效地提高泌乳質(zhì)量極其重要。

　　充分排空乳房：注意吃空一側(cè)乳房乳汁，再喂另一側(cè)乳房。充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產(chǎn)生更多的乳汁。如果漲奶厲害，可以用手?jǐn)D奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。

　　保護乳頭：注意喂奶后，擠出一滴乳汁，涂于乳頭上，讓其自然干燥，這樣可以保護乳頭。

　　防止寶寶溢奶：喂奶后，一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳，可以將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中的空氣排出去。

　　世界衛(wèi)生組織和兒童基金會建議：

　　√ 產(chǎn)后一小時內(nèi)即開始母乳喂養(yǎng);

　　√ 生命最初6個月應(yīng)進行純母乳喂養(yǎng);

　　√ 在嬰兒6個月齡時增加有足夠營養(yǎng)和安全的補充(固體)食品，同時持續(xù)進行母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上。

　　母乳是媽媽給寶寶的第一份禮物，也是寶寶和媽媽情感聯(lián)系的紐帶。小小軟軟的人兒依偎在媽媽的懷抱里，吮吸媽媽的乳汁，喂奶的肌膚接觸，快樂而幸福的感覺，讓媽媽更勇敢的“喂”愛而行。