大家好，我是武醫(yī)生。都說呢，人到中年泡枸杞，但是我從來不單獨(dú)泡，今天武醫(yī)生教大家簡單加上一味藥或者兩個(gè)藥，就能使補(bǔ)腎的力量增強(qiáng)，達(dá)到陰陽雙補(bǔ)的功效。接下來就讓武醫(yī)生來給大家好好講一講

首先呢，如果是我們平時(shí)呢經(jīng)常感覺手腳發(fā)冷，腰膝酸軟，沒有力氣。晚上總起夜，那小便呢也是量也多，顏色呢像膠水一樣，平時(shí)也經(jīng)常感覺呢力不從心，做什么事呢都提不起興趣，那這種癥狀呢，就是我們所說的腎陽虛。

這個(gè)時(shí)候呢，我通常會搭配一個(gè)沙苑子，杜仲可以補(bǔ)腎助陽，養(yǎng)肝明目，固精縮尿。沙苑子這個(gè)藥呢，味甘，性味呢，偏溫。所以是不是對于由于腎陽虛所引起的這個(gè)怕冷的現(xiàn)象呢就很有用呢？而且呢，沙苑子還可以固精縮尿，可以把我們腎里面封藏的這個(gè)精呢，給他鎖住，所以說，對于男科的比如遺精，滑精的這種生育問題也很適合

第二種呢是我們的比如我們平時(shí)晚上睡覺愛出汗，這個(gè)手心腳心呢發(fā)熱，心里面呢還總是煩躁，感覺靜不下來來，晚上睡覺呢也容易做夢，這個(gè)舌頭伸出來呢，舌頭是舌紅少苔的，一摸脈呢。這個(gè)脈比較細(xì)但是跳的也很快，這種癥狀呢。我們把它叫做腎陰虛。

這個(gè)時(shí)候呢，我們可以搭配一個(gè)墨旱蓮，墨旱蓮藥性甘，酸，寒，歸肝腎兩經(jīng)?？梢宰萄a(bǔ)肝腎，治療陰血不足所引起的虛熱性的病癥。那我們中醫(yī)上說乙癸同源，也叫精血同源，古書上記載呢，有“腎精肝血，榮則俱榮，損則俱損?！钡恼f法，說明，當(dāng)腎精虧損時(shí)，也要注意補(bǔ)足肝的陰血，而且墨旱蓮又歸這兩經(jīng)，所以能比較好的兼顧兩者，去治療腎陰虛的問題

第三種，上面說的兩種情況如果您都有呢，那就是咱們的一個(gè)陰陽兩虛了。這時(shí)候不管是腎陽還是腎陰，腎精都十分的匱乏。通常也會伴隨一些牙齒松動啊，頭發(fā)早白，說話呢也說不清了，走路呢，也有很大的困難。那么這個(gè)時(shí)候呢，我們可以在平時(shí)喝的水里再加一些菟絲子。菟絲子呢，藥性甘溫，歸肝腎脾經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎，固精縮尿的作用，枸杞補(bǔ)陽，菟絲子補(bǔ)陰液，達(dá)到一個(gè)陰陽雙補(bǔ)的功效啊。

最后，武醫(yī)生要提醒大家，當(dāng)您真的到了陰陽兩虛的這個(gè)時(shí)候呢，一定是以去醫(yī)院診療，接受系統(tǒng)的治療為主，千萬不要自己給自己開藥。那今天的分享到這里就結(jié)束了，我們下次再見。