昨晚帕梅拉三十五分鐘，消耗333kcal

早餐：桂圓紅棗大米粥一些? 一小塊培根面包 鲅魚一些 昨天的一點(diǎn)燉大菜 雞蛋一個 海參一個。水果一點(diǎn)

上午：一個超大蘋果

午餐：四個徐福記的小酥點(diǎn) 兩包威化餅干 一包薯愿 6?；ㄉ? ?情緒性進(jìn)食

晚餐：一塊阿膠 三塊蓮霧