1993年11月7日出生于內蒙古自治區(qū)呼和浩特市，中國內地女演員，畢業(yè)于中央戲劇學院。

畢業(yè)于中央戲劇學院表演系2010級本科，

中央戲劇學院表演系2014級研究生。

曾獲世界大學生聯(lián)盟大學生戲劇節(jié)優(yōu)秀表演獎 ，中央戲劇學院2010-2013專業(yè)主課優(yōu)秀獎。

朱顏曼滋從小為了培養(yǎng)興趣在興趣班學舞蹈和畫畫。直到小學畢業(yè)以后，因一次偶然的機會考上了北京舞蹈學院附中。在父母的支持下，朱顏曼滋進入北舞附中讀書。因為是歌舞專業(yè)，課上她不僅要唱歌還要學習表演。

2010年，她考上了中央戲劇學院表演系。

本科畢業(yè)后被保送中戲研究生。

2014年，中戲大二的朱顏曼滋從在幾百個競爭對手中脫穎而出，被制作人朱厚任選中為青春勵志電影《再見巨人》的女一號張放；

9月，出演由霍建起執(zhí)導的愛情電影《1980年代的愛情》，并由此開始演藝生涯 。

2016年4月21日，參演的諜戰(zhàn)劇《父親的身份》播出，在劇中飾演愛國的進步青年徐丹妮；5月31日，參演的都市勵志情感劇《女不強大天不容》播出，在劇中飾演懂事不世故，沉著冷靜又不失活力的職場白領陳思云；6月，在改編自饒雪漫同名小說的青春電視劇《左耳》中飾演夏吉吉 。

2017年5月19日，主演的治愈系青春電影《小情書》上映，在片中飾演了個性清冷且不張揚的葉虹影，這是她首次大銀幕中挑梁女主角；4月13日，參演的懸疑推理網絡劇《被催眠的催眠師》播出，在劇中飾演性格耿直且男孩子氣十足的熱血女巡警宋奕。

2018年5月11日，參演的電影《罪途》上映，在片中飾演周新雪 ；11月，參演的劇情片《大象席地而坐》獲得第55屆中國臺灣金馬獎最佳劇情長片。

2019年6月10日，參演的青春校園網絡劇《橘生淮南·暗戀》在騰訊視頻上線，在劇中飾演性格清冷孤僻的洛枳；7月1日，參演的都市青春愛情劇《流淌的美好時光》播出，在劇中飾演長相甜美、占有欲和自尊心很強的轉校生唐小米；10月2日，參演的電視劇《不負時光》播出；12月13日，主演的電影《早安公主》上映，在片中飾演擁有超能力的青春少女宮蓓蓓；11月，參與演唱中央電影頻道青年演員計劃主題曲《星辰大?！?。

2021年1月25日，特別出演的都市情感劇《假日暖洋洋》開播；8月5日，參演的奇幻愛情喜劇《我的巴比倫戀人》播出，在劇中飾演川劇女演員姜蕙真；12月21日，參演的職場情感劇《輸贏》播出。

2022年4月10日，參演的都市生活劇《親愛的小孩》播出，在劇中飾演朱珠。9月，參演國家話劇院創(chuàng)排的文獻話劇《抗戰(zhàn)中的文藝》。9月15日，官宣參加《我們這十年》的沙漠之光單元。10月7日，主演網劇《執(zhí)念如影》在優(yōu)酷懸疑劇場全網獨播 ，在劇中飾演袁睿彤；10月10日，參演的電視劇《我們這十年》播出；11月18日，參演的《抗戰(zhàn)中的文藝》在網絡全平臺線上演播 ；12月29日，領銜主演的青春勵志劇《199愛》開機。

2023年1月22日，參演的電影《流浪地球2》上映。

主要話劇作品：

《小井胡同》飾周淑英騰奶奶

《仲夏夜之夢》飾赫米婭

《理查三世》飾安妮

《教育的果實》飾塔尼婭

《榆樹下的欲望》飾愛碧

主要電視劇作品：

《父親的身份》飾徐丹妮

《深夜食堂》彼岸花開飾莉莉

《暗戀·橘生淮南》飾洛枳

《被催眠的催眠師》飾宋奕

《悲傷逆流成河》飾唐小米

主要電影作品：

《1980年代的愛情》飾小雅

《小情書》飾葉虹影

《早安公主》飾宮蓓蓓

全部作品：

　　1、《大象席地而坐》(2018)?

　　2、《親愛的小孩》(2022)

　　3、《傳奇大掌柜》(2015)

　　4、《父親的身份》(2016)?

　　5、《傷心料理》(2014)

　　6、《偷喝牛奶的人》(2013)?

　　7、《我的巴比倫戀人》(2021)

　　8、《1980年代的愛情》(2015）

　　9、《執(zhí)念如影》(2022)

　　10、《罪途1之死亡列車》(2018)

　　11、《暗戀橘生淮南》(2019)

　　12、《罪途3之正義規(guī)則》(2018)

　　13、《第三屆超新星運動會》(2020)

　　14、《罪途2之救贖代價》(2018)

　　15、《演員請就位 第一季》(2019)

　　16、《女不強大天不容》(2016)

　　17、《小情書》(2017)

　　18、《假日暖洋洋》(2021)

　　19、《不會說話的愛情》(2019)

　　20、《輸贏》(2021)

　　21、《早安公主》(2019)?

　　22、《流淌的美好時光》(2019)

　　23、《不負時光》(2019)

　　24、《199愛》(2023)(未上映)

　　25、《流浪地球2》(2023)

　　26、《我們這十年》(2022)

　　27、《絕地追擊》(2022)

　　28、《再見巨人》(2014)?

　　29、《左耳》(2024)(未上映)

　　30、《戀愛小說》(2022)(未上映)

　　31、《從21世紀安全撤離》(2023)

　　32、《被催眠的催眠師》(2017)

　　33、《你的腦?！?2021)