人為什么會(huì)得腫瘤呢?主要原因有三：環(huán)境、遺傳、生活方式。

環(huán)境因素對(duì)腫瘤的影響主要有兩方面，一是致癌物質(zhì)的暴露，二是致癌物質(zhì)的產(chǎn)生。其中前者主要指工作或生活中接觸到的有害物質(zhì)，如煤塵、氯氣、尼古丁、鉛、鎘等;后者主要指工作或生活中產(chǎn)生的有害物質(zhì)，如一氧化氮、二氧化硫和甲醛。

遺傳因素是指?jìng)€(gè)體遺傳信息中存在的異?；蜃儺愃鶎?dǎo)致的腫瘤發(fā)生。目前已發(fā)現(xiàn)的遺傳性腫瘤有50余種。其中常見的有胰腺癌、乳腺癌和卵巢癌。

生活方式因素是指不合理的飲食、吸煙和酗酒、不規(guī)律的作息時(shí)間以及體力勞動(dòng)過度所導(dǎo)致的代謝障礙和內(nèi)分泌失常所引發(fā)的腫瘤發(fā)生。長(zhǎng)期以來人們一直誤以為這些因素是導(dǎo)致大部分人得上述常見三大遺傳性腫瘤的主要原因之一(盡管有例外)。腫瘤是指一類由多種原因引起的疾病，主要包括遺傳、飲食、生活方式、自然環(huán)境因素和化學(xué)物質(zhì)等。其中，遺傳因素是引起腫瘤最主要的原因，大約有30%的腫瘤是由遺傳因素引起的。飲食和生活方式也是導(dǎo)致腫瘤的重要因素，如過度食鹽、過度食甜、過多飲水、吸煙和酗酒都可能導(dǎo)致患上腫瘤。此外，化學(xué)物質(zhì)也可能導(dǎo)致患上腫瘤，如氯丙型抗生素、殺蟲劑和鉻化合物。

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怎么做可以預(yù)防腫瘤?

癌癥是一類常見的疾病，也是致死率最高的疾病之一。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，全球每年有大約1400萬人死于癌癥，其中60%發(fā)生在發(fā)展中國家。在我國，每年有近70萬人死于腫瘤，而腫瘤復(fù)發(fā)是導(dǎo)致患者死亡的主要原因。那么人為什么會(huì)得腫瘤,怎么預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)呢?

醫(yī)學(xué)上將腫瘤分為內(nèi)因性和外因性兩大類。內(nèi)因性腫瘤是指由于遺傳、免疫力低下、代謝異常以及內(nèi)分泌失常導(dǎo)致的腫瘤。而外因性腫瘤則是指由于外部因子如放射性物質(zhì)、化學(xué)物質(zhì)、有害生物因子以及不健康的生活方式所導(dǎo)致的腫瘤。

目前已有證據(jù)表明，大部分腫瘤都是由各種外部因子所引起的。不過也有一些特例，如遺傳性胃泡小球化和遺傳性骨髓增生異常所導(dǎo)致的胃泡小球化和骨髓增生異常所導(dǎo)致的血液母細(xì)胞增生異常所導(dǎo)致的血液漿增生異常這三者都屬于內(nèi)因性腫瘤。

無論是內(nèi)因性還是外因性腫瘤都會(huì)隨時(shí)間老化并逐步加重，但通常情況下后者要快于前者。

預(yù)防腫瘤的方法

保持健康的生活方式對(duì)于預(yù)防來說是非常重要的。例如，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助減少體重，并有助于控制血壓和血。此外，選擇健康的食物也是很重要的，例如多吃水果、低脂肪的食品;少吃或不吃high-fat食物和精加工食品。另外，還應(yīng)該多吃含有豐富鋅和鐵的食物，如海帶、豆腐、巧克力和紅肉。這些物質(zhì)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力。有一些證明表明，一些天然食物也有助于增強(qiáng)免疫力。例如：姜、大蒜、小龍蝦、海膽、冬季生長(zhǎng)的新鮮水果如橘子、橄欖、番茄、甘藍(lán)。食用一些富含益生菌的食物也有助于增強(qiáng)免疫力。益生菌能夠幫助人體排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，并促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。有一些易溶于水的維生素和無機(jī)鹽可通過飲用水、氣泡水或者果汁來補(bǔ)充。其中包括維生素C和鋅以及一些專用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如pizvdn食用菌這里的真菌多糖來源于多種藥用菌，里面還含有膳食纖維、氨基酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、益生菌、多種維生素和礦物質(zhì)等多種身體所需的密集營(yíng)養(yǎng)，它更大的優(yōu)勢(shì)在于含有多種真菌多糖免疫調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)素，這里的真菌多糖來源于多種藥用菌，能夠?qū)γ庖呦到y(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)！非常適合日常飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡的朋友額外補(bǔ)充。攜帶也很方便，一天兩袋就夠了。

此外;戒煙、限酒以及避免接觸有害物質(zhì);如氯丙型抗生素、殺蟲劑以及鉻化合物，定期體檢對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)腫瘤也是很重要的。