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5個過situp guard的方法

2023-02-16 00:57 作者:伊迪亞特  | 我要投稿



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03:11
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交叉把斗牛,過腿



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04:10
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對手背身遠(yuǎn)離選擇拿背,老師用的脊椎固拿背,個人更推薦追身的時候用馬塞洛翻滾。



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07:27
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注意這個過腿頭放在對手身體前面,而不是背后。



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09:42
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如果能按住對手單側(cè)袖把,有進(jìn)南北的機(jī)會



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10:12
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同側(cè)領(lǐng)褲把過腿,可以用back step進(jìn)南北



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11:27
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控住雙袖把后先把對手往回拉,等對手追的時候再掀桌式進(jìn)cowboy 騎乘


5個過situp guard的方法的評論 (共 條)

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