關(guān)于subliminal的知識，大家可以去相關(guān)up主的專欄去看，都有一些科普。

這里我就簡單放一篇文章造物者密碼

下面是我個人的一些分享（無關(guān)sub)：

人的一生需要三等分的關(guān)照到身體、理智和靈魂，這三部分的平衡才是真的健康。

「身體」就是關(guān)于：感官、情緒、鍛煉等等。

「理智」就是關(guān)于：邏輯、思考方法、學習等有關(guān)思考的一切。

那么靈魂是關(guān)于什么呢？

「靈魂」是關(guān)于：睡覺、看書、冥想、禪修、靈修等等。

所以如果時間能夠自由安排的話，一天的時間應(yīng)當三等分的來關(guān)照好這三個部分。

這真的會改變你很多。獲得內(nèi)心真正的自由，你也會有不一樣的體驗，不再混沌度日。世界會揭開它的面紗。

你或許會疑惑睡覺就是睡覺，為什么會是屬于靈魂部分呢？

睡覺其實是我們靈魂充電的一個過程，睡覺的時候我們的靈魂會回到source，然后再重新出發(fā)，是一個身心合一的過程，不管你是否知道，事實上就是這樣進行著。

這里可以引出一個失眠的導因，人為什么會失眠，是因為理智選擇掌控身體（在現(xiàn)在生活中理智通常是主權(quán)方一直在掌控著身體，大多數(shù)人靈魂只有很小的一部分在默默運作，但多讓靈性成長是很有必要的），不讓靈魂休息，這也是失眠的時候為什么腦袋里一直在自動思考和蹦出很多亂七八糟的想法，這時候只需要把主權(quán)交還給靈魂，告訴理智現(xiàn)在不需要你工作了，放空自己，停止那些無用的想法明早醒來再繼續(xù)思考。如果你繼續(xù)思考不僅對解決問題沒有任何實質(zhì)性的幫助，還會犧牲你靈性成長的時間，造成你失眠后醒來的精神不佳和身體失衡。如果你經(jīng)常失眠，可以養(yǎng)成一些送自己去睡覺的習慣，做什么都可以只要你感到舒服，方法因人而異。

可能大家都知道世界進入水瓶座時代后，會以新的方式開始運轉(zhuǎn)。同時也會有越來越多的人靈性覺醒，2020年更是一個重要的時間點，很多原來無覺知的靈魂都會開始成長，因為各種各樣的原因，靈性會以各種方式慢慢覺醒。靈性知識也會越來越多的出現(xiàn)在我們身邊。（但不要盲目學習。）

關(guān)于靈性的成長的方式或者體系，沒有對錯（當然，歪門邪道不可以做不必多說），找到自己擅長的適合的有優(yōu)勢的方式或體系就可以，保持正能量。希望在看的你們都能遇見屬于自己的光和愛。幸福地過一生。

ps:如果你本身暫時對靈性知識無覺知，可以保持開放包容的心態(tài)繼續(xù)觀望。這種情況關(guān)于關(guān)照靈魂的話就是好好睡覺，做做普通冥想也是很好的。比如「潮汐」app。

以后或許有時間的話會定期寫分享，承蒙厚愛，謝謝關(guān)注。