很多孩子都存在注意力不集中，注意力容易受干擾等問題，家長們經(jīng)常表示對孩子注意力這個問題很頭疼，并且不知道如何做才能幫助到孩子，今天小月月就跟大家分享一些超實用、且簡單好操作的方法，希望能夠幫助到大家。

• 加強集中注意力的訓練方法例舉

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選取孩子最感興趣的一件玩具，比如遙控車，反復讓遙控車從窗簾里開出來，家長引導孩子注意這個瞬間。

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當著孩子的面，把孩子最感興趣的小玩具左右手互換藏起來，讓孩子注意這個瞬間并引導他尋找。

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在一定范圍內(nèi)跟孩子玩躲貓貓游戲，吸引孩子的注意力。
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• 延長注意力持續(xù)時間的訓練方法例舉

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1、還是利用窗簾和遙控車。把窗簾拉向左、右兩端，中間留出10厘米左右的空間，讓遙控車從左端窗簾里開出，僅在10厘米的空間出現(xiàn)，再讓汽車隱藏到右端的窗簾里，讓孩子追視汽車，使孩子的注意力持續(xù)延長。

2、當著孩子的面，把孩子最感興趣的玩具藏到房間的某一個地方，讓孩子注意這個瞬間并引導他尋找，找到后更換其他地方。

3、面對面，家長用孩子熟悉的簡單的兒歌配合簡單動作教孩子進行肢體大動作。

4、玩躲貓貓的游戲，可以把范圍從一間屋子擴大到幾間屋子，讓孩子追隨家長的行蹤充分互動。

• 擴大注意范圍的訓練方法例舉

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選取色彩鮮艷，圖案符合孩子興趣的圖畫。開始時把畫面遮蓋住一部分，通過解說并不斷擴大露出的部分，擴大孩子的注意范圍。

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選取分割成10片左右的拼圖，分割的圖案應面積較大，色彩鮮艷，人物突出，同時還應是孩子接觸過并一定程度了解的主題，在家長指導下讓孩子進行拼圖訓練。

1.視覺感官訓練

多帶孩子觀察大自然，觀察天空，樹葉，螞蟻，蝸牛，等等。

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2.綜合感官訓練

讓孩子跟著你做同樣的肢體動作。（如手臂伸直，拍打手臂、肚子、肩膀等）既能訓練視覺也能訓練聽覺感官。

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3.其他訓練方法

回憶：回憶什么不見了、回憶剛剛吃了什么、復述課堂內(nèi)容。

數(shù)字傳真：家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶復述或者寫下聽到的數(shù)字。例如:家長讀68715，孩子聽完之后在紙上寫68715。

連連串：把數(shù)字、字母、拼音雜亂地寫在紙上，讓兒童按順序串聯(lián)。

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• 還有幾個特別要注意的細節(jié)

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1、在進行注意力訓練時，應該跟孩子置身一個相對封閉的安靜環(huán)境。對可能引起孩子注意力轉(zhuǎn)移的一切物品或人員進行清場，始終圍繞訓練工具進行重復干預。

2、在情緒上，我們應該做到語言夸張，表情豐富。自閉癥孩子共情能力本就不足，對喜怒哀樂的理解有限。在互動過程中，家長要讓肢體、面部及語言協(xié)同起來傳遞信息，只有這樣才能吸引孩子的注意力。

3、如果碰到孩子專注地從事某項活動時，盡量不去打擾孩子。待孩子注意力轉(zhuǎn)移的瞬間及時肯定表揚，讓孩子明白家長在鼓勵他的專注行為，久而久之會建立條件反射。

4、面對干預活動中孩子的不正確行為，家長不要過分指責，可以及時給予暗示，比方用手或表情給予“請安靜”、“請坐下”等提示，或拍一下孩子的身體進行引導，使孩子集中注意力。

5、有計劃地安排每天1-2次的注意力集中訓練，養(yǎng)成定時訓練習慣。

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廣州天使兒童醫(yī)院
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