得了內(nèi)痔后，會出現(xiàn)便血、肛門瘙癢、痔核脫出等癥狀，會嚴重干擾人們的正常生活和工作。因此，我們必須做好應(yīng)對措施。那么，得了內(nèi)痔應(yīng)該怎么辦呢？

1、一定要多喝水，食物要以清淡為主，這個時候就不要吃辛辣刺激性的食物了。這些食物包括辣椒、小米椒、酒、海鮮等。此外，在家也要注意休息，晚上不超過11點入睡，養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。

2、不能讓大便過于干燥，平時多吃富含纖維的蔬菜和水果，比如香蕉、梨、蘋果等，因為這些食物可以幫助排便，保持腸道通暢。

3、對于有內(nèi)痔的人來說，千萬不要長時間站立、坐板凳和久蹲，特別是大便的時間不要超過五分鐘。如果是上班族的話，在長時間坐著后，應(yīng)該起來活動一下，像去上個廁所或者是去喝杯水都是可以的。

4、溫水坐浴對于緩解內(nèi)痔病情還是比較有效果的，醫(yī)生建議大家，可以在每天晚上睡前用溫水進行坐浴，每次大概在10-15分鐘即可，這樣能緩解內(nèi)痔部位肌肉的緊張，促進消腫，有利于內(nèi)痔的恢復(fù)。