心理問題產(chǎn)生的原因之一是咨詢者認(rèn)知能力有限，對自己缺乏全面、客觀、準(zhǔn)確的認(rèn)識。有些咨詢者對自我評價很高，自我感覺良好，因此制定的擇偶條件很高，結(jié)果難以找到合適的戀愛對象，不僅自己苦惱，甚至不知道產(chǎn)生問題的原因。有些咨詢者不了解自己的能力、財力，盲目炒股并造成經(jīng)濟損失，使家庭出現(xiàn)危機，自己也因此非常痛苦。眾多的咨詢者因為缺乏對自我深刻的認(rèn)識，引發(fā)了心理問題。心理咨詢師一項非常重要的任務(wù)，就是幫助咨詢者深化自我認(rèn)識，認(rèn)清自我，探索自己的內(nèi)心世界，明確自己的需求，正確認(rèn)識自己的特點、優(yōu)點、缺點、才能、身體狀況、智力水平等。心理咨詢師需啟發(fā)咨詢者，使之明確上述內(nèi)容，形成對自我全面、客觀、準(zhǔn)確的認(rèn)識。