葉媽媽開小灶:軍訓(xùn)吃苦還得吃好!教你西紅柿雞蛋燙飯的做法,方便易學(xué)“吃定”軍訓(xùn)

本期美食封面:↓








超詳細(xì)烹飪視頻:↓

【魔王象原創(chuàng)視頻】葉媽媽開小灶第101期:西紅柿雞蛋換個(gè)吃法,加碗冷飯熱水一燙,5分鐘做好3分鐘吃完,要多好吃就有多好吃!教你西紅柿雞蛋燙飯的家常做法,方便易學(xué)、酸甜可口、營養(yǎng)美味!軍訓(xùn)學(xué)生表示:有了這碗燙飯,之前吃的苦,我們要統(tǒng)統(tǒng)吃回來?。ㄊ匙V、菜譜、西紅柿雞蛋燙飯、西紅柿雞蛋、西紅柿、雞蛋、泡飯、燙飯、家常菜、美食)覺得不錯(cuò)的朋友可以轉(zhuǎn)發(fā)、收藏、底部留言,同時(shí)您還可以關(guān)注騰訊認(rèn)證的官方公眾號(hào):魔王象(ID:mowangxiang)一本正經(jīng)的云南美食制作號(hào)!謝謝
本期食材:↓

冷飯(剩飯、隔夜飯)、
雞蛋液(2個(gè)雞蛋)、西紅柿(2個(gè))
菜油、食鹽



精彩烹飪一撇:↓
















本期“魔怔”提醒:↓
1.西紅柿剝皮小技巧:用熱水燙上一陣,然后再剝,這樣就能起到事半功倍的效果了。
2.炒雞蛋用中小火且勤翻炒,微黃即可先出鍋待用。
3.西紅柿出汁立馬放入炒雞蛋和冷飯炒勻,由于西紅柿水分易流失,進(jìn)而影響口感,因此需留意!!
4.熱水調(diào)汁可根據(jù)自己的實(shí)際情況增減。
5.學(xué)生軍訓(xùn)后,吃上幾碗燙飯能很好地補(bǔ)充營養(yǎng)和能量。
本期話題:↓
西紅柿炒雞蛋是屬于素菜呢還是屬于葷菜呢?

(文末點(diǎn)贊喲~~~)

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