總有人說啊，崔醫(yī)生，我感覺自己很虛啊，想吃點藥補補吧，總感覺也沒什么效果，該怎么辦呢？

想補虛，第一步啊，是弄明白自己到底是哪虛了，補到正地方才有用，人體有四大虛，你知道自己屬于哪一種嗎？

首先是氣虛，我們說了，氣虛人乏力，氣是推動人各項生理活動的動力，你把人想象成一個氣球，里面的氣虛了，氣球是不是就軟趴趴的啊，人也是一樣的，氣虛了以后，整個人都是萎靡不振的，干什么事都提不起勁，總想躺著、靠著，稍微干點活就累的不得了，一身汗。這種人呢，你可以參考個四君子丸。

然后是血虛，血的主要作用呢，是給人體提供營養(yǎng)，比如說我們的眼睛，要血液的滋養(yǎng)才能正常看清東西、不會眼睛干澀，我們的筋脈，要受到血液的濡養(yǎng)，才能柔軟有彈性，血虛的人呢，經(jīng)常就容易手腳抽筋，手腳發(fā)麻。這種人呢，臉色往往是發(fā)白或者是發(fā)黃的，可以參考個四物顆粒。

再來看陽虛，陽的主要作用呢，是溫暖，陽虛的人就像是不出太陽的天一樣，冷颼颼的，所以說陽虛的人，最明顯的一個癥狀就是怕冷，臉色也多是發(fā)白的，手腳發(fā)涼，尤其是到了冬天，日子更是難過，那陽怎么補啊，我們之前講過很多次了，要根據(jù)不同臟腑去用藥。

最后呢，是陰虛，為什么說陰虛生燥熱呢，陰和陽是相對的，它主要的作用是寧靜、滋潤，所以陰虛的人啊，水少了，陽熱之氣太過，就會呈現(xiàn)出燥熱的癥狀，比如說總是口干舌燥的想喝水啊、晚上心煩睡不著覺，手腳心發(fā)熱啊，一陣陣發(fā)熱還總是盜汗等，一伸舌頭，舌質(zhì)是紅的，舌苔很少。這種人呢，可以參考個六味地黃丸。

弄明白自己是哪虛了再來補，才能藥到病除，那有的人會說了，但是要提醒大家啊，每個人的具體用藥不同，所以在用藥的時候啊，還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥，千萬不要擅自用藥！