?改變你的生活，嘗試對負面事件不做反應(yīng)。 由宇宙學院花雨編寫 由宇宙學院出品 ??有緣人，宇宙的萬事萬物是能量組成的，一切都是能量的運作。愛因斯坦也證明：世間萬事萬物都是一種“能量”。 ??所以，當我們注意什么的時候，就是把能量注入其中，導致它對你的影響也越來越大。當我們把注意力撤回，不再想它，給它的能量也就逐漸消失，那么它對你的影響也會逐漸消失。 ??所以，當我想要改變我們的生活，讓我們的生活變得更好，那么就停止對負面事件的能量注入，也就是：不再想著負面的事件以及對它們注入負面的想法。 ??當生活中發(fā)生你不想要的事情，你就無視它，嘗試對它們不做反應(yīng)＝不注入你的能量。 ??萬事萬物都在變化，世間唯一不變的是變，所以外在的一切都是可以變化，也是隨我們的變化而變化的，一切都是可以由我們自己改變的。 ??所以，當你生活中的一件事情對你的負面影響特別大，而且你想改變這個情況時，你就不要對它做反應(yīng)。身處于這個負面事件當中時，管理好自己的情緒，讓自己不做出反應(yīng)，不產(chǎn)生負面的想法與觀念。等待它過去就好。 ??這件事情過去了，就是過去了，只要你對于過去的事情不再注入負面能量，那么它對你的影響也會逐漸消失。 ??活在當下，不念過去，不畏未來。當下的你很安全。 ??不去抗拒，去接受這個現(xiàn)實，也就減少了對它的負面能量，接受它，能量才開始流動，情況才會開始轉(zhuǎn)變。 ??接受當下，活在當下，才是改變的開端。 ??? ???不去做出反應(yīng)，要管理好自己的負面想法與情緒。 ??如何管理好自己的情緒？那就是活在當下，察覺自己的情緒與負面想法，并且時刻修正，保持正念。 ??當你不停的想著那件事情，并且有負面情緒的話，那么對自己說：“我停止對某事的負面能量注入?！倍嗄顜妆椋銜嚅_與它的鏈接，如此反復，很可能對你有幫助。 ??我們要及時察覺我們當下是一個怎樣的狀態(tài)，及時察覺并且發(fā)現(xiàn)自己在為某事苦惱，在胡思亂想，那么趕快停止。不管事情有沒有發(fā)生，你的負面情緒與思想會讓它變得越來越糟糕，對你影響越來越大，對你沒有好處。 ?我們要時刻覺察，保持正念，時刻修正自己的負面想法，看見生活中的美好，你的生活也會越來越好。 ???推薦自己學習： ?《圣多納釋放法》來調(diào)整情緒與壓力； ?讀書《當下的力量》，活在當下。 ??“吸引力法則”來吸引創(chuàng)造一切。 歡迎大家三連，讓更多的人看到.