腳臭、腳癢怎么辦?找對問題根源才關(guān)鍵
腳氣常見的分類有三種:水泡型腳氣、糜爛型腳氣、鱗屑角化型腳氣,不知道你是哪一種~
很多人都將腳氣混為一談,認為腳氣用去除腳氣的就可以。
但是沒有根據(jù)自己的實際情況,亂用一通,結(jié)果造成腳氣問題遲遲得不到緩解。
或者有些人直接亂用方法,造成腳氣問題不但沒有減輕,反而還加重了。
因為不同的腳氣類型有不同的處理和護理方法,如果處理和護理不到位,那么反復(fù)是遲早的問題。
一、水泡型腳氣
水泡型腳氣范例圖這種腳氣是比較常見的一種類型,看字面意思應(yīng)該就能理解,無非就是腳上長水泡。
常見部位:腳趾縫、腳趾側(cè)邊、腳面
特點:發(fā)癢、有水泡、傳染
禁忌:不要抓撓,這類腳氣很容易發(fā)癢,而且屬于間接性發(fā)癢,不要抓撓,會越抓越癢,而且容易擴散,極易傳染到手上等皮膚部位。
正確的處理方式:
熱水泡腳后擦干腳部水分,泡腳時間控制在15分鐘左右,水溫在45°左右,泡腳后擦干腳趾縫以及水泡部位的水分。
如水泡未破裂:泡腳后擦干用溫和、不含激素的益可肌噴霧,清理掉腳部真菌。
如水泡已破裂:泡腳后擦干,先涂抹碘伏,進行局部消毒、拔干,之后再用益可肌清菌。
所需時長:4-6周
溫馨提示:如水泡在腳趾縫,則需要穿五指襪,將腳趾縫間隔開,因為腳趾縫比較緊密,容易出汗,腳汗浸漬水泡部位后容易刺痛和擴散。
二、糜爛型腳氣
糜爛型腳氣一般在腳趾縫比較常見這類腳氣一般是腳部有破皮后或腳汗過多,當腳部皮膚遭受真菌入侵之后所形成的現(xiàn)象,也就是俗話說的“爛腳丫”。
常見部位:腳趾縫、腳趾周圍
特點:發(fā)癢、汗液浸漬后會疼、極易傳染
禁忌:切記不要抓撓,容易傳染到其它位置,會擴散。
正確的處理方式
晚上睡覺前熱水泡腳,泡腳后從擦干腳部水分,外用益可肌噴霧劑,清理掉腳部真菌,不要用含激素類,容易反復(fù)和不除根。
所需時長:6-8周
溫馨提示:糜爛型腳氣,需要穿純棉襪子,因為純棉襪子具有吸汗作用,能夠吸附掉日常生活中腳部分泌的部分汗液,不讓汗液浸漬糜爛部位。
三、鱗屑角化型腳氣
鱗屑角化型腳氣包括:腳脫皮、腳后跟裂紋、裂口等這類一般在腳面、腳掌、腳后跟比較常見,表現(xiàn)為有裂紋、皮膚粗糙,嚴重的有裂口甚至滲血。
常見部位:腳底、腳面、腳后跟
特點:干燥、裂紋、脫皮
禁忌:不要撕扯脫皮部位,不要用利器刮腳后跟
正確的處理方式
睡覺前熱水泡腳,泡腳水溫盡量高一點,以自己的皮膚耐燙能力為界限,泡腳時間20分鐘左右,泡腳后擦干腳部水分,不要讓水分自然晾干,擦干后先除菌,清理掉腳部的真菌,同時修復(fù)受損皮膚。
如腳后干裂嚴重,則需要進行封包處理。
除菌之后涂抹立清寧修護霜,用保鮮膜包裹15分鐘去掉,重復(fù)2周,兩周后只需要除菌,不需要包裹。
所須時長:3-8周
溫馨提示:千萬不要覺得腳后跟的皮厚或者有裂口,自己就去刮,也不要覺得腳上脫皮地方看起來難受,自己用手撕,不要撕扯,不要刮。因為腳部皮膚你越刮,它會長的越快,越厚,這是因為腳部皮膚的自我保護機制。
無論哪一種腳氣,都是有一個共同點,是由真菌感染引起的,有些人比較好奇,既然是真菌引起的,那為什么腳氣還分類,這個是由于每個人腳部皮膚的膚質(zhì)不同,所以表現(xiàn)出來的現(xiàn)象不同,從而處理方法也是不同。
去除腳氣中的注意事項:
不要和陌生人或家里人公用拖鞋、擦腳布等,以免腳氣問題傳染,少去需要光腳行走的地方。
不要抓撓,不要撕扯,不要自己刮,這樣做對腳氣百害而無一利。
做到鞋襪勤換洗,襪子每天清洗一次,鞋子3天清洗一次,不穿的時候通風處理。
穿純棉襪子,穿透氣、舒適、合腳的鞋子,否則會讓腳部受壓,出汗。
去除腳氣過程需要堅持一定的時間(具體時間段已在每種腳氣類型下貼出),否則容易造成除菌不徹底,腳氣問題反復(fù)出現(xiàn)。
將泡腳、鞋襪衛(wèi)生養(yǎng)成一種自然的生活習慣,就和吃飯、喝水一樣平淡,堅持下去,去除腳氣只是時間上的問題。