反流性食管炎的發(fā)生和日常飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣具有一定的關(guān)聯(lián)性，因此盡量防止本病的誘發(fā)因素。

嚴(yán)禁暴飲暴食，睡前2小時內(nèi)禁止進(jìn)食，用餐后不能馬上平躺；多食用易消化食物，避免攝入辛辣刺激、高糖的食物等；

體型肥胖或是懷孕的人，由于腹內(nèi)壓力高，會引起胃酸反流到食管，從而引發(fā)RE；長期精神高度緊張、有抑郁、焦慮的人群，也易誘發(fā)RE。

同時如果長時間抽煙酗酒，酒精和尼古丁長期刺激胃粘膜及賁門，也會導(dǎo)致反流性食管炎，所以想要預(yù)防反流性食管炎，戒煙戒酒也是需要注意的。