? ? ? ?大家好，我是劉醫(yī)生。今天我要給大家介紹一味作用強(qiáng)大的中藥，名字叫做黃精，說到黃精，很多人可能沒聽說過，但是在傳說中啊，黃精又被叫做“仙人余糧”，意思就是說黃精是被仙人吃過的仙草，有久服成仙的說法，其實(shí)黃精既是藥物又是食物，而且可以做到肺脾腎三臟同補(bǔ)，接下來，劉醫(yī)生就仔細(xì)給大家分享一下，黃精究竟可以調(diào)理我們身上的什么癥狀。

1.養(yǎng)肺。

? ? ? ?黃精藥性甘、平，具有喜陰的特性，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)陰，滋潤身體中的陰液，如果你平?？偸歉煽?，咳得嚴(yán)重的時候嗓子都是疼的，也沒有什么痰，經(jīng)常覺得喉嚨啊、鼻子這些部位又紅又疼，前幾天已經(jīng)立秋了，空氣中的濕度也降低了，一些平常就容易干咳的人到這個時間是很難熬的，這時候你可以用黃精煮水喝，每天喝一杯，對干燥的肺很有好處，還可以搭配上貝母、百合這些滋陰潤肺的藥同用。

2.健脾。

? ? ? ?黃精藥性可以入脾胃，它能夠補(bǔ)益脾氣，因?yàn)榘?，我們?span id="s0sssss00s" class="color-pink-03">脾胃是后天之本，負(fù)責(zé)把吃進(jìn)去的食物給變成身體能夠吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，化生出氣血津液提供給全身的臟腑的經(jīng)絡(luò)，但是現(xiàn)在大部分人的脾胃都因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好受到了影響，你會發(fā)現(xiàn)自己脾胃吸收食物的功能變差了，體內(nèi)積食很多，動不動就腹脹，由于沒辦法吸收食物中的營養(yǎng)，所以總覺得渾身沒勁、精力不足，這時候用黃精可以補(bǔ)足脾胃之氣，讓它能自己運(yùn)行起來，給身體提供營養(yǎng)和能量。

3.補(bǔ)腎。

? ? ? ?黃精之前還被大家稱作“長壽藥”，就是因?yàn)樗?span id="s0sssss00s" class="color-pink-03">補(bǔ)腎精、延緩衰老的作用，腎是先天之本，一個人的生長和發(fā)育都需要腎精的滋養(yǎng)，有些人年輕的時候不知道截止，損耗了太多的腎精，上了歲數(shù)以后，看上去就比同齡人老，平常眼花耳鳴的，頭發(fā)也早早的就白了，關(guān)節(jié)也酸軟無力，行動變得緩慢，對于這種身體早衰的人來說，用上黃精可以補(bǔ)充體內(nèi)的腎精，恢復(fù)精力，讓身體年輕化。

? ? ? ?以上就是今天給大家分享的黃精的一些小作用，但是用量和用法是不固定的，需要根據(jù)每個人的體質(zhì)和癥狀輕重去調(diào)整，所以我建議大家在使用之前找醫(yī)生先咨詢一下，不要隨便去用，以免給身體帶來其他的影響。