為什么沒早點(diǎn)看到嗚嗚?(*′?`*)?嗚嗚

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??1.海馬體背書法

????饑餓時(shí) 行走時(shí) 寒冷時(shí)，海馬體更加興奮，背書更有效率

????最大限度利用好海馬體，就必須重視睡眠

海馬體在睡覺時(shí)會(huì)篩選必要信息進(jìn)入腦皮質(zhì)形成長期記憶，記得更牢固

????利用好起床后的三十分鐘，再讓海馬體加會(huì)班，復(fù)習(xí)知識(shí)，記憶更牢固

??2.感動(dòng)式記憶法

??情緒記憶最難忘掉，杏仁核是情緒加工廠，背誦是加入情緒??

??3.海王背書法

??像海王一樣雨露均沾，每個(gè)一到兩個(gè)小時(shí)換學(xué)科背誦。研究證明，間隔重復(fù)記憶效果更好噢?。?！??

??4.結(jié)構(gòu)化背書法

要有整體框架，重復(fù)是重點(diǎn)～

??5.主動(dòng)檢索法

??記憶短路的時(shí)候不要慌??

①設(shè)法轉(zhuǎn)移緊張情緒的興奮點(diǎn)，回憶就會(huì)變得更順利。如考試時(shí)先做其他題目，或看看窗外風(fēng)景。

②自動(dòng)在腦海中思索這個(gè)知識(shí)點(diǎn)在筆記本的哪個(gè)位置，與此知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的老師上課的手勢表情等