自從體驗(yàn)過劃船機(jī)之后，很多朋友咨詢過我到底好不好用，鍛練效果怎么樣，是否適合家庭購買。家用健身器材中，跑步機(jī)、動(dòng)感單車、劃船機(jī)、橢圓機(jī)算是主流四類，其中除了動(dòng)感單車鍛練身體部位較少之外，其它三類鍛練肌肉的部位都非常多，而劃船機(jī)是其中鍛練效果最明顯的，但是普通劃船機(jī)占地面積非常大，為了解決這個(gè)問題，可折疊設(shè)計(jì)就不可或缺，最近我就上手了野小獸R15劃船機(jī)，立式小水箱設(shè)計(jì)，白色北歐風(fēng)，非常不錯(cuò)，分享一下使用感受吧~

外觀

產(chǎn)品收到之后，會(huì)有廠家聯(lián)系上門安裝，不過安裝工具啥的，包裝內(nèi)都是有點(diǎn)，我就自己安裝好了，難度不大，半小時(shí)內(nèi)可以搞定。野小獸R15的的木質(zhì)部分使用了進(jìn)口高端橡膠木，顏色淡雅，紋理美觀。其它白色部分使用了塑料和金屬，總體非常漂亮。

立式水箱是這款劃船機(jī)的重要特點(diǎn)，相對(duì)橫向水箱，體積縮減的同時(shí)，滑動(dòng)阻力更高，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還是有的。水箱內(nèi)部有8葉渦輪劃槳，扇葉面積大，滑動(dòng)順暢。

R15的前端設(shè)計(jì)了一組滾輪，方便了用戶移動(dòng)劃船機(jī)。底部的墊腳可調(diào)節(jié)高度，地面不平整也不用擔(dān)心。在機(jī)身折疊關(guān)節(jié)的下方，可以看到一個(gè)中置墊腳，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以有效提高整體機(jī)身的穩(wěn)定性。

出廠配件中包含一個(gè)電動(dòng)水泵，用來給水箱加水以及抽水，一般注入自來水密封后，半年換一次，純凈水的話，一年換一次就好。除了水泵外，附贈(zèng)還有一瓶藍(lán)色消毒劑，添加后水質(zhì)可以保持長時(shí)間干凈，另外藍(lán)色的水滾動(dòng)時(shí)更有大自然的感覺~

目前可折疊設(shè)計(jì)的劃船機(jī)選擇還是挺多的，單人是否方便操作就不好說了，野小獸這款折疊鎖定開啟是通過旋鈕來實(shí)現(xiàn)的，開啟后單手輕松抬起滑軌，非常方便，抬到最高處時(shí)，底部卡扣自動(dòng)鎖死，滑軌就不會(huì)突然倒下。

移動(dòng)時(shí)用腳抵住劃船機(jī)頭部，再后拉滑軌，等到滾輪支持在底面上時(shí)，即可推動(dòng)劃船機(jī)了，成年人操作也并不費(fèi)力。

APP聯(lián)動(dòng)

野小獸R15內(nèi)置了藍(lán)牙5.0模塊，使用兩節(jié)5號(hào)電池供電，下載安裝野小獸APP后，按照提示步驟連接R15即可。居家運(yùn)動(dòng)對(duì)于很多人來說，最難克服的就是枯燥，野小獸的在線課程可以很好的解決這一難題，每天都直播課程就有6-8個(gè)，覆蓋不同時(shí)間段，專業(yè)教練指導(dǎo)演示，還有在線PK比賽，樂趣絕不會(huì)少。

目前APP內(nèi)提供的直播課程覆蓋了劃船機(jī)、跑步機(jī)、動(dòng)感單車、橢圓機(jī)等設(shè)備，每次直播都可以回看，對(duì)于時(shí)間不固定的用戶來說也很方便，野小獸的教練團(tuán)隊(duì)非常專業(yè)，主持過程有趣有愛，想要和教練交流的話，直接發(fā)彈幕，教練看到了就會(huì)回復(fù)~很貼心。

就我個(gè)人的使用習(xí)慣來說，一周運(yùn)動(dòng)三四次就可以了，除了專業(yè)教練指導(dǎo)的課程之外，自由劃相對(duì)要輕松多了，打開APP開啟數(shù)據(jù)記錄之后，可以隨時(shí)看看劇聽聽音樂，想停止就隨時(shí)停止。

實(shí)際體驗(yàn)

劃船機(jī)作為全身性運(yùn)動(dòng)器材，可以鍛煉身體80%以上的肌肉群，發(fā)力點(diǎn)主要在臂膀、腿部，因?yàn)橥炔考∪獗旧砭捅容^大的關(guān)系，使用劃船機(jī)最先累的部位就是手臂，肱二頭肌和肱三頭肌會(huì)明顯發(fā)脹。掌握正確的劃船姿勢之后，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度還是需要自己來掌控的，慢速槳頻長時(shí)間鍛煉可以很好的鍛煉心肺功能，提升體能。

野小獸R15采用了立式水箱之后，雖然結(jié)構(gòu)和傳統(tǒng)水阻劃船機(jī)一樣，但是水阻的強(qiáng)度有很大提升，需要更快的槳頻來支撐水流的連貫性，也就是說，雖然水箱變小了，但是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度并不會(huì)因?yàn)轶w積的減小而變?nèi)酰梢哉fR15做到了小巧體積與自然水阻力的完美融合。

小細(xì)節(jié)部分，野小獸的折疊關(guān)節(jié)處使用了旋鈕固定，旋緊后，拉動(dòng)把手時(shí)，機(jī)身不會(huì)有明顯的晃動(dòng)，水箱產(chǎn)生的噪音也不大，不會(huì)對(duì)樓上樓下產(chǎn)生影響。折疊滑軌時(shí)，R15的占地面積僅0.29平方米，可以輕易擺放在家里的角落、陽臺(tái)，非常方便。R15可以調(diào)節(jié)腳踏的長短，雙腳放上去時(shí)，魔術(shù)貼綁帶可以一秒鎖死。

總結(jié)

創(chuàng)新立式水箱讓這款劃船機(jī)擁有了很廣的適用性；橡木和ABS塑料的結(jié)合運(yùn)用，讓這款運(yùn)動(dòng)器材更具科技感；R15在折疊時(shí)，水箱位置并沒有改變，避免了傳統(tǒng)橫向水箱豎起時(shí)會(huì)漏水的問題。使用APP和野小獸R15連接后，可以輕松查看運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，參加直播課程，有問題私教可以隨時(shí)解答，運(yùn)動(dòng)更有樂趣。如果你考慮入手一款健身設(shè)備，又不想占用太多的房屋空間，可以關(guān)注一下這款機(jī)器啦~