“氣息不夠用”常見有兩種情況。

吸不多：吸氣方式不到位，導(dǎo)致每次吸氣量太少，碰到稍長的句子就很難一口氣吹下來；

彈性差：吸氣的計(jì)劃性不夠好。吹單獨(dú)的一個(gè)句子，哪怕是長句子，氣息也是夠用的。但到了曲子當(dāng)中，會(huì)因?yàn)槲鼩饬窟^于平均，造成“長句子氣息不夠用，短句子氣用不完”的現(xiàn)象。

造成這兩個(gè)問題的原因不同，故而分開講述。

一、吸不多怎么辦？

前面講過正確的吸氣方式，再回顧一下：

1.?? 演奏準(zhǔn)備：演奏姿勢(shì)到位，全身放松；

2.?? 氣量預(yù)判：根據(jù)即將演奏樂句的情況，預(yù)判本次吸氣的深度；

3.?? 吸氣過程：保持腹壁放松，膈肌收縮使腹部下沉，胸廓的下部向兩側(cè)和后方擴(kuò)張，同時(shí)主動(dòng)吸氣，使肺部吸入新鮮空氣。保持腹部下沉及胸廓側(cè)向和后向擴(kuò)張的狀態(tài)不變；

4.?? 呼氣過程：向內(nèi)穩(wěn)定地拉腹壁，膈肌相應(yīng)地、有彈性地緩緩放松，腹壁與膈肌持續(xù)輕柔、自然地對(duì)抗，以完成一個(gè)控制自如的主動(dòng)呼氣過程?；氐綒饬款A(yù)判，開始下一個(gè)吸氣、呼氣循環(huán)。

解決吸不多問題的要點(diǎn)如下：

提升吸氣量：

在第3步的吸氣過程中，膈肌收縮讓肺部更多地進(jìn)行縱向拉伸；胸廓下部向兩側(cè)和后方的擴(kuò)張則讓肺部更多地進(jìn)行橫向拉伸；這兩個(gè)方向的充分拉伸是提升吸氣量的保障。在練習(xí)長音的時(shí)候，習(xí)簫者宜仔細(xì)體會(huì)腹部下沉和胸廓側(cè)向、后向擴(kuò)張的感覺，久而久之，相關(guān)的肌肉得到鍛煉，吸氣量即可相應(yīng)得到提升。在整個(gè)吸氣過程中，一定要保持腹壁的放松，不要主動(dòng)向外推腹壁，那樣做帶來的額外吸氣量不大，反而容易使身體緊張。

呼氣的力度：

另外，不少習(xí)簫者的演奏存在著呼氣用力過猛的現(xiàn)象，這不但讓聲音變得粗糙和不純凈，也是對(duì)氣息的一種浪費(fèi)。解決辦法：用自己所習(xí)慣的中等力度吹一個(gè)中音區(qū)的長音，待兩三秒后，長音穩(wěn)定下來后，以微小的幅度逐漸減小呼氣的力度，同時(shí)注意口風(fēng)適度縮小，以維持音準(zhǔn)，耳朵聽著聲音，如果聲音一開始變得更柔潤好聽，且音量沒有降低，就說明平時(shí)這個(gè)力度的演奏用氣是過猛的。經(jīng)常做這種測(cè)試，并做出相應(yīng)的力度調(diào)整，改掉呼氣過猛的毛病，能讓聲音的質(zhì)量得到提高，氣息的使用也更為節(jié)省。

應(yīng)對(duì)特長句：

在遇到特別長的句子時(shí)，可以在上述吸氣方法的基礎(chǔ)上，繼續(xù)讓胸廓的中上部擴(kuò)張來增加吸氣量，而呼氣的時(shí)候則首先讓胸廓的中上部放松以呼氣，然后再執(zhí)行拉腹壁的動(dòng)作以呼氣。應(yīng)盡量讓胸廓中上部擴(kuò)張的時(shí)間最短，以免引起相關(guān)部位緊張而影響音質(zhì)。

二、彈性差怎么辦？

吹長句子需要深吸氣，吹短句子則不應(yīng)吸氣吸得太飽。如果在每個(gè)句子之前都飽吸一口氣的話，除了很容易疲勞外，吹短句子時(shí)氣息用不完，呼吸節(jié)奏就會(huì)被打亂了。

比較合理的策略

檢驗(yàn)自己中等程度吸氣所能支持的樂句長短，注意不同力度和音域的結(jié)果是不同的，強(qiáng)奏與低音區(qū)比靜奏（弱奏）與高音區(qū)所需的氣量更大。

比方說，檢驗(yàn)結(jié)果是，中等程度吸氣能支持強(qiáng)奏或低音區(qū)演奏10秒左右，靜奏或高音區(qū)演奏12秒左右。這樣的數(shù)據(jù)吹一般曲子的平均長度樂句是夠用的。在平時(shí)演奏時(shí)，就以這個(gè)程度為基準(zhǔn)來吸氣，而在讀譜和練習(xí)時(shí)，對(duì)曲子中特長或特短的樂句進(jìn)行標(biāo)注，格外注意其吸氣量的調(diào)整。這樣做的結(jié)果，讓上述呼吸方法中第2步“預(yù)判吸氣深度”得到了簡化，堅(jiān)持練習(xí)，則最終體現(xiàn)為演奏者供氣量彈性的提高。

如果習(xí)簫者中等程度吸氣能支持的時(shí)間比平均長度要長，可通過實(shí)驗(yàn)找到更小的適宜程度，并以此為基準(zhǔn)來吸氣，以節(jié)省能量。反之，如果中等程度吸氣不足以支撐平均樂句長度，則回到第一個(gè)問題——吸不多——的訓(xùn)練上去，提升吸氣的能力，直到中等程度吸氣量足以支撐平均樂句長度為止。

學(xué)簫請(qǐng)看 →?根寧說簫視頻教程1-60期