我們要明白，登臺(tái)的恐懼，是每個(gè)人都要經(jīng)歷的一個(gè)階段，并且它是消除不了的。撒貝寧是人人皆知的央視著名主持人，他曾經(jīng)也說過，恐懼緊張，這樣一種情緒，你是克服不了的，每個(gè)人多多少少都會(huì)有，只是程度的問題。我們要學(xué)會(huì)如何與這種緊張的情緒相處，這里呢，大印文化小編提供幾個(gè)方法：

一、轉(zhuǎn)移注意力

登臺(tái)演說的時(shí)候，我們可以擴(kuò)大自己的聲音，把自己的注意力放到自己的聲音里面。聲音一大，從聲音上放開自己，也許緊張的情緒自然而然就沒有了。

二、利用肢體語言

肢體語言，不要看它是一個(gè)小小的動(dòng)作，但是他會(huì)影響你的潛意識(shí)。當(dāng)一個(gè)人在笑的時(shí)候，即使他內(nèi)心是有那么一點(diǎn)點(diǎn)難過，但是因?yàn)樗谛?，整個(gè)人的情緒也會(huì)好很多。你可以把自己的手勢，打得再開一點(diǎn)，可以把站姿，調(diào)整得更加輕松一點(diǎn)。也許小小的一個(gè)動(dòng)作，就可以起到事半功倍的效果。

三、感知情緒，釋放情緒

沒有情緒的演說，它是沒有生命，沒有色彩的。情緒是人這個(gè)生命獨(dú)有的存在。我們在演說的內(nèi)容設(shè)計(jì)上，就要去營造這樣一種情緒。為什么人們比較喜歡聽故事，不喜歡聽長篇論述的大道理。因?yàn)楣适滤軌蚪o人帶入一個(gè)場景當(dāng)中，更容易調(diào)動(dòng)別人的情緒，別人更愿意去接受。

以上就是大印文化小編這一次對情緒簡單分析，希望大家能夠有所收獲，關(guān)注我們了解更多精彩內(nèi)容！?