真哥，我性格上自我、敏感、情緒化，控制欲占有欲強(qiáng)，導(dǎo)致女朋友失望，想知道有什么方法能緩解這種狀況？我現(xiàn)在已經(jīng)慢慢在改變了。

成真回答

哥們，

最直接最簡(jiǎn)單的辦法就是把女朋友變成你的合伙人，在這件事情上，你們有同樣的目標(biāo)，你們是站在同一戰(zhàn)線上的。

誰是你們的敵人呢？就是你的自我、敏感、情緒化、控制欲，這些是你跟你女朋友兩個(gè)要合伙起來一起去戰(zhàn)斗和斗爭(zhēng)的敵人。

雖然這些情緒是你身上的，但你可以跟它分離開來。

你可以和你女朋友這么說：

“我知道我有這些問題，我也知道這些問題給你造成了很多的困擾，讓你喘不過氣，讓你跟我談戀愛很累。但是我是真的很愛你，是真心誠意想跟你好好走下去的。

如果你愿意給我一次機(jī)會(huì)的話，我會(huì)盡我最大的努力，我們兩個(gè)人一起幫助我去克服這些問題，讓我慢慢改變過來，而且我最近已經(jīng)在努力改變了。”

如果你直接坦誠的去問她，大多數(shù)女生都會(huì)直接說愿意的，因?yàn)槟銈円呀?jīng)是男女朋友的關(guān)系了，你們之間是有感情的，她會(huì)愿意給你一次機(jī)會(huì)，你們?cè)賮碓囈辉嚒?/p>

你需要努力的方向是你得非常的坦誠，下次碰到這種情況，你可以跟她好好商量。

比方說因?yàn)槟闩笥迅型露嗾f了幾句話，你又控制欲占有欲強(qiáng)，你千萬別質(zhì)問她，別用情緒去吵架，而是應(yīng)該先觀察自己的內(nèi)心：

你嫉妒你生氣真正的原因是什么？

是因?yàn)槟銗鬯?，你在乎她！所以才?huì)有這么強(qiáng)的占有欲，才會(huì)情緒化。

找到了原因，你就可以把你當(dāng)下的情緒用言語去表達(dá)出來，坦誠的告訴你女朋友，因?yàn)樗蛣e的男人說話你很嫉妒，你還產(chǎn)生了懷疑，但是你知道這是錯(cuò)誤的思想，你會(huì)努力去克服去改變。

如果你不告訴她你的想法，你在心里懷疑，生氣，嫉妒，女生她也能通過潛溝通感覺到你的想法，那她肯定也會(huì)生氣，你們之間充滿了懷疑，失望，你們的距離只會(huì)越來越遠(yuǎn)。

但如果你告訴女生你的真實(shí)想法，等于在告訴女生我和你是同一個(gè)陣營的，我們要一起去打敗敵人！

女生她就能看到你的努力，她作為你的女朋友，也會(huì)愿意幫助你，和你一起去打敗這些情緒。

當(dāng)然，在這個(gè)地方，我還要提醒你一句：

人有情緒是正常的，你只是情緒比別人多一點(diǎn)，你要控制情緒，而不是滅絕情緒。

因?yàn)樵谀愕膯栴}里面，你其實(shí)一直在講很多自責(zé)的話，你的情緒化你的性格等等，在戀愛關(guān)系里面，控制欲占有欲其實(shí)都是正常的，如果你沒有反而不太正常。?

一定量的控制欲、占有欲，只要沒有過度影響到對(duì)方，讓對(duì)方很難受，其實(shí)是健康的正常的，你不用太自責(zé)。

你的哥們，

成真

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