5月初，我經(jīng)歷了一場人生中的巨大變故，信念的坍塌，被欺騙的憤怒，被背叛的絕望，被羞辱的悲苦…。這一切讓我痛不欲生，每天渾渾噩噩感覺生活在一個巨大的噩夢中。每天生活中總有一股股突如其來的心絞痛，我不愿面對現(xiàn)實，幻想著會有奇跡出現(xiàn)，能幫助我改變逃避這該死的3d.但，生活中，無奈總是遠(yuǎn)多于美好的奇跡。 在歷經(jīng)這場變故前，我學(xué)習(xí)運(yùn)用顯化法則有大半年時間了，誠然，我學(xué)習(xí)運(yùn)用得很失敗。和大部分小伙伴一樣，我依靠著顯化法則的術(shù)，得到過一些顯化，但這個得到總是轉(zhuǎn)瞬即逝，我根本留不住它?；氐秸}，這場變故發(fā)生以后，我仍然還是想從顯化法則這里找到方法去逆轉(zhuǎn)局勢，但真的太痛苦了，后來我從想要“逆轉(zhuǎn)”的心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔蚁胱屪约焊杏X好一點”的心態(tài)，我在 b站上瘋狂搜尋著解脫的辦法。我漸漸發(fā)現(xiàn)每一個顯化成功的案例共同點無外乎都是：向內(nèi)求，愛自己，處理情緒。這一切一切都比“念肯定語”聽起來要復(fù)雜，艱難，讓人沉重得多。我不知道如何內(nèi)求，不知道如何愛自己。所以我打算先從情緒處理開始。我一直積壓了太多太多的情緒，從童年時期就開始，父母的教養(yǎng)方式讓我從小就格外早熟，從不哭鬧，從不敢提任何要求，害怕麻煩別人，害怕別人討厭我….。你能想象到一個幾歲的孩子總是生活在擔(dān)憂恐懼中么？這種模式一直延續(xù)到長大，長大后感覺和任何人都無法敞開心扉，所以也從不對人說心里話，所有的負(fù)面情緒都壓抑在內(nèi)心深處，可能正因此，在情感關(guān)系上，也總是淺嘗輒止，從來都進(jìn)入不了真正意義上的親密關(guān)系。但我知道自己對親密關(guān)系十分的渴望，也寄予了親密關(guān)系厚望，我渴望親密關(guān)系來拯救我，我渴望有一個愛人來認(rèn)同我，讓我知道我是值得的。每個人拼命外求的模樣都是一樣的讓人心疼，拼命外求的結(jié)果也都一樣的暗淡。 下定決心處理情緒后，很自然便開始正式接觸圣多納釋放法了。其實大約在2年前我就聽過釋放法，那個時候還是吸引力法則盛行的時期，當(dāng)時覺得釋放法很玄乎，又奇怪又晦澀難懂，所以從啦沒有耐心去關(guān)注它。這次出于迫切想要自救的決心，所以能沉下心來看原版視頻了，或許是內(nèi)心真的積壓太多負(fù)面情緒了，釋放情緒這一步我做得比較順利，跟練兩集，感覺自己釋放了很多的悲苦，萬念俱灰。每次釋放完，我并不能達(dá)到接納，平和，喜悅，只是感覺頭腦變得十分安靜，對很多以前有強(qiáng)烈負(fù)面情緒的事情，也不再升起情緒了。即便如此，這個收獲也足以讓我不再屢屢夢中驚厥而醒，我開始不再每天渾渾噩噩，不再總是自我防衛(wèi)似的對人抱有敵意，不再把心鎖死，我漸漸開始對朋友敞開心扉，漸漸接納和別人交流溝通了…。這些或者只是一個正常人每天再普通不過的生活而已，但對我而言卻是一個不小的改變，這個變化足以讓我嘗到釋放法的甜頭，我很欣喜，下定決心一定要好好學(xué)習(xí)釋放法。