中醫(yī)減肥分享好喝的適合夏季女生喝的一種養(yǎng)生湯，養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)，祛濕健脾，主打一個(gè)夏季祛濕去火！?

材料：蟲(chóng)草花、干貝，紅棗、芡實(shí)、山藥、玉竹、桂圓、雞塊?

做法：?

1、干貝提前泡發(fā)，浸泡2小時(shí)后洗凈?

2、雞塊焯水2分鐘，洗凈備用?

3、蟲(chóng)草花、紅棗、芡實(shí)、山藥、玉竹，桂圓浸泡半小時(shí)洗凈?

4、將準(zhǔn)備好的材料放進(jìn)燉鍋，加入適量清水，大火燒開(kāi)，中火燉半小時(shí)，小火慢煲1.5小時(shí)，灑鹽調(diào)味即可！?

我是中醫(yī)減肥羅道珊主任醫(yī)生，減肥義診可以復(fù)制鏈接 https://jinshuju.net/f/G4Dnar 填寫(xiě)你想瘦的斤數(shù)和部位，名額有限，遠(yuǎn)程可以視頻看診！