月子餐系列 產(chǎn)后第三周 番茄黃金豆腐

最懂你心的UP課代表來嘍

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一：步驟

★★★★★★★★

1，雞蛋打散，豆腐切小塊，淋入笨蛋液，兩勺生抽，一勺蠔油，半勺糖和淀粉，加水?dāng)噭騻溆谩?/p>

2，油熱倒入豆腐，兩面煎至金黃，蔥花爆香，倒入西紅柿丁翻炒出沙，

再倒入豆腐，淋入料汁，鍋煮十分鐘，最后撒點兒蔥花即可。

二：成品

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豆腐復(fù)含優(yōu)質(zhì)蛋白和大豆粒黃酮，幫助寶媽一起喝血，排除惡露白