大家好，我是劉醫(yī)生。今天劉醫(yī)生教你一招判斷自己的血虛不虛。

看看自己的下眼瞼紅不紅，這也是我們?cè)谂R床上經(jīng)常使用到的一個(gè)查體方法，來判斷是不是貧血。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的下眼瞼發(fā)黃，甚至發(fā)白，可能就是血虛了。

中醫(yī)認(rèn)為，眼瞼為眼之肉輪，和脾對(duì)應(yīng)，肝主藏血，肝開竅于目。脾胃可以運(yùn)化氣血，肝血可以充養(yǎng)全身，所以當(dāng)我們眼瞼出現(xiàn)顏色變淡的情況時(shí)，我們就需要補(bǔ)血養(yǎng)血了。

那具體要怎么補(bǔ)呢？我們還是要辨證分析，主要問題出在哪個(gè)臟腑。

第一個(gè)，脾胃運(yùn)化功能下降，導(dǎo)致的陰血不足。

除了眼瞼發(fā)白的情況，同時(shí)胃口不好，吃不下東西，大便經(jīng)常很黏，粘在馬桶上沖不下去，還會(huì)失眠多夢(mèng)，就需要我們健脾養(yǎng)血了，可以參考一個(gè)人參歸脾丸。

第二個(gè)，肝血不足。

這個(gè)時(shí)候不僅會(huì)眼瞼發(fā)白，還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花，到了晚上看不清東西的情況，有時(shí)候還會(huì)手腳發(fā)麻，抓不住東西，晚上很難睡著，半夜容易醒，需要我們補(bǔ)肝養(yǎng)血，可以參考酸棗仁合劑口服液。

第三個(gè)，陰血不足，虛火旺盛。

除了眼瞼會(huì)發(fā)黃發(fā)白，眼屎也比較多，經(jīng)常覺得眼睛酸脹，脾氣不好，愛生悶氣，嘴里也會(huì)發(fā)干發(fā)苦，這個(gè)時(shí)候我們可以清瀉肝火，減少陰血的耗散，前期先參考一個(gè)加味逍遙丸，清火疏肝，后期參考一個(gè)六味地黃丸，滋陰補(bǔ)血。

第四個(gè)，心血不足。

心血不足，我們不僅眼瞼沒有血色，整張臉氣色也很差，而且容易心慌，心悸，明顯的感覺到自己的心跳，晚上睡不好，做夢(mèng)多，舌頭顏色也發(fā)白，這個(gè)時(shí)候可以參考人參養(yǎng)榮丸，養(yǎng)心補(bǔ)血。

第五個(gè)，精血不足。

其實(shí)就是腎精虧虛加上陰血不足了，我們除了會(huì)出現(xiàn)眼瞼沒有血色的情況，還很容易覺得精神疲憊，腰酸腿軟，對(duì)什么事情都不感興趣的情況，我們可以參考一個(gè)十全大補(bǔ)丸。

不知道劉醫(yī)生今天分享的這個(gè)方法，你學(xué)會(huì)了沒有，有什么問題也可以在評(píng)論區(qū)討論，我有時(shí)間也會(huì)回復(fù)大家。

涉及到的中成藥，只是供大家參考， 具體用藥還是要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下進(jìn)行。

我是劉醫(yī)生，我們下次再見。