關(guān)于早睡，不夠理想，0:00前入睡 主要影響因素，睡前剪視頻，今晚要嘗試睡前看書 睡前聽這個視頻入睡，每次都挺有用 【【助眠/學習/高數(shù)/微積分】一上數(shù)學課就想睡？讓我們聽著高數(shù)課程入眠吧~-嗶哩嗶哩】【視頻標記點 00:04】 https://b23.tv/XWK4dpj 關(guān)于早起，起的很晚，莫名很困，可能昨晚沒睡好 睡眠質(zhì)量還行，繼續(xù)努力