我身為從業(yè)多年的理療師，隨著筋膜槍的火熱，很多患者都問(wèn)過(guò)我筋膜槍如何選購(gòu)以及讓我推薦筋膜槍，我使用過(guò)的筋膜槍達(dá)數(shù)十款，不得不說(shuō)，筋膜槍確實(shí)有很多選購(gòu)要點(diǎn)，最重要的是大家謹(jǐn)慎購(gòu)買廉價(jià)、網(wǎng)紅代購(gòu)等等這些產(chǎn)品，因?yàn)檫@些產(chǎn)品通常不太專業(yè)，存在擊打力度不足以及兼容性差的問(wèn)題，對(duì)肌肉的損傷普遍較高！為了幫助大家規(guī)避損肌肉的風(fēng)險(xiǎn)，我特意做了本期測(cè)評(píng)來(lái)告訴大家哪個(gè)品牌筋膜槍好。

（以上是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品圖）

哪個(gè)品牌筋膜槍好？可能很多人還沒(méi)有意識(shí)到，使用筋膜槍的必要項(xiàng)，在推薦之前就為大家科普一下，筋膜槍的好處：可以有效緩解腰疼肩頸不適，挺多人因?yàn)榧∪鈩趽p、僵化很容易造成壓迫神經(jīng)、堵塞血管，所以很容易造成頭疼、腰疼、肩頸疼痛等等，而筋膜槍的使用一方面可以快速緩解癥狀，而且長(zhǎng)期按摩可以促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，肌肉放松！大多數(shù)人都會(huì)存在的筋膜炎，筋膜槍可以促進(jìn)肌肉和周圍軟組織的恢復(fù)或消除疲勞，從而間接促進(jìn)組織的修復(fù)。是目前按摩類產(chǎn)品中最全能好用的，比如與泡沫軸相比，筋膜槍可以用來(lái)按摩頸、肩、臂、跟腱、足底等接觸面很小的部位，對(duì)肌肉和筋膜的放松也更深更精準(zhǔn)。與按摩椅相比，筋膜槍可以用來(lái)按摩人體正面和側(cè)面的更加廣泛的部位。

哪個(gè)品牌筋膜槍好？其實(shí)筋膜槍并不能一概而論，但是我們要選擇相對(duì)優(yōu)秀和專業(yè)的產(chǎn)品，才是使用筋膜槍按摩和放松的第一步，下面我就給大家介紹一下我總結(jié)出的筋膜槍的選購(gòu)技巧：

1.選擇專業(yè)實(shí)力更強(qiáng)的筋膜槍，大家要銘記筋膜槍并不是名氣越大、價(jià)格越高的筋膜槍越好，真正專業(yè)的筋膜槍會(huì)針對(duì)擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機(jī)結(jié)構(gòu)等百項(xiàng)調(diào)教參數(shù)進(jìn)行大量的研發(fā)和資金投入，不但性能強(qiáng)，還有極高的肌肉保護(hù)度，這些都不是網(wǎng)紅品牌、跨界大牌能夠比得上的。

2.震幅要適中。關(guān)于震幅的選擇要考慮自身肌肉的承受能力，一味選擇太高的震幅會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛紅腫，皮下血管破裂淤血等損傷，得不償失！

3.不要選兼容性差的。國(guó)人肌肉特征其實(shí)非常復(fù)雜，尤其是不同的運(yùn)動(dòng)、工作和習(xí)慣所造成的肌肉勞損與問(wèn)題、以及肌肉比例、含量、抗擊打力等都不同，選擇兼容性差的產(chǎn)品，不僅按摩效果差，還可能嚴(yán)重影響到舒適度，甚至引發(fā)肌肉的損傷。

4.推力并非越大越好。關(guān)于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力過(guò)大超過(guò)自身不能承受的范圍，就極有可能因?yàn)閾舸蛄Χ冗^(guò)深而造成肌肉撕裂酸痛！

5.選擇性購(gòu)買熱敷、app等多功能。熱敷功能：很多品牌會(huì)主打熱敷功效，但噱頭大于實(shí)際，一方面很難起到什么熱敷效果，一方面盲目熱敷會(huì)損傷肌肉，在一方面熱敷功能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品壽命縮減，性能不穩(wěn)定，動(dòng)力較差！

6.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。mini筋膜槍的產(chǎn)品形態(tài)小巧、便攜，相對(duì)的，打擊深度和力度也都不太專業(yè)。適合女性用戶！對(duì)于運(yùn)動(dòng)達(dá)人、健身黨、男性等人群來(lái)說(shuō)，震幅更深、擊打力度更強(qiáng)、動(dòng)力強(qiáng)悍的大槍無(wú)疑是更好的選擇。

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哪個(gè)品牌筋膜槍好？以上就是我親測(cè)總結(jié)的六條最為重要的筋膜槍選購(gòu)技巧了，建議大家牢記這些選購(gòu)技巧，但選到了專業(yè)的產(chǎn)品還不算成功，還是要使用適合自己的產(chǎn)品，才能真正實(shí)現(xiàn)肌肉和筋膜的按摩和放松的，那么什么產(chǎn)品適合自己呢？下面我給大家推薦幾款各具特色，親測(cè)好用的產(chǎn)品，幫助大家挑選。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：媲美千元級(jí)大牌，唯一“發(fā)燒性能且不傷肌肉”品牌

哪個(gè)品牌筋膜槍好？我在看健身雜志時(shí)知道的未野，AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被大量博主譽(yù)為筋膜槍中的性能巔峰。最大的特點(diǎn)是它家純粹把推力等性能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是國(guó)內(nèi)公認(rèn)“高性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導(dǎo)致性能弱，肌肉損傷率高！做多功能和低價(jià)很簡(jiǎn)單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實(shí)力、精度以及大量調(diào)校！

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！同時(shí)開(kāi)創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對(duì)推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見(jiàn)！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

為了適配國(guó)人復(fù)雜的肌肉特征，未野數(shù)年積累數(shù)十萬(wàn)份肌肉特征數(shù)據(jù)，形成強(qiáng)大的兼容性體系。作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會(huì)在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測(cè)試讓產(chǎn)品足夠可靠！和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷量、口碑排名第一！未野創(chuàng)始人強(qiáng)調(diào)：“我們不做大眾玩具，我們只專注發(fā)燒性能與安全，只做真正專業(yè)的東西！”。

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第二款：倍益康筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打輕量化，搭載app提升智能體驗(yàn)

哪個(gè)品牌筋膜槍好？倍益康旗下筋膜槍主打輕量化，2021年成為HUAWEI HiLink生態(tài)伙伴后，可搭載相關(guān)app提升智能體驗(yàn)，這款HL2筋膜槍便是其中比較典型的機(jī)型。

作為便攜款，它的擊打力度不足，另外擊打深度僅7mm，雖然有著五檔位+四按摩頭配置，但實(shí)際上適用人群和場(chǎng)景很優(yōu)先，僅適合部分對(duì)性能體驗(yàn)要求不高的女性，及年齡大的人群。

它的包裝盒內(nèi)除了筋膜槍外，還有收納包，上面設(shè)計(jì)了掛繩，方便攜帶；幾四個(gè)不同形狀的按摩頭，一條數(shù)據(jù)線、一本說(shuō)明書(shū)。

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第三款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀科技感十足，黑色經(jīng)典造型

哪個(gè)品牌筋膜槍好？菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍，屬于入門級(jí)別的產(chǎn)品，外觀小巧便攜，手感還行。主打的是同價(jià)位段的性價(jià)比。

它標(biāo)配4個(gè)按摩頭，提供85W無(wú)刷電機(jī)，搭配12V動(dòng)力性鋰電池，就實(shí)測(cè)體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，輸出的力度不太足，擊打深度不夠。只是簡(jiǎn)單作為入門嘗鮮還行，但是性能體驗(yàn)和專業(yè)大槍比起來(lái)還是差距很大。

它搭配Type-c接口，電池容量為2500AH，支持Type-C快充，共享充電寶也可充電，時(shí)刻電量充沛不掉線。這不僅是一把筋膜槍，更是便攜全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一機(jī)多用，充分釋放酸痛疲勞，讓身體每一個(gè)肌群得到放松。

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第四款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：包裝盒整體非常簡(jiǎn)潔，采用一體成型設(shè)計(jì)

榮泰G36筋膜槍的包裝盒整體非常簡(jiǎn)潔，正面中央位置是筋膜槍的實(shí)物圖，左上角為中英文標(biāo)注的產(chǎn)品名稱，右上方是榮泰的logo。值得一提的是，包裝盒正面底部為華為鴻蒙智聯(lián)的logo，代表這是接入鴻蒙智聯(lián)生態(tài)的產(chǎn)品。

它支持4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，實(shí)際體驗(yàn)震頻穩(wěn)定性一般，整體力度偏強(qiáng)，存在一定程度的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

這款筋膜槍背部設(shè)有NFC感應(yīng)區(qū)，華為運(yùn)動(dòng)健康即可鏈接鏈接筋膜槍，直達(dá)筋膜頁(yè)面，華為無(wú)需額外下載APP就可以實(shí)現(xiàn)手機(jī)對(duì)產(chǎn)品的控制，雖然實(shí)際用處不大，不過(guò)聊勝于無(wú)。

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第五款：沃樂(lè)Pro筋膜槍

產(chǎn)品特色：屬于小米有品生態(tài)，顏值比較高

沃樂(lè)屬于小米有品生態(tài)，主打性價(jià)比。這款沃樂(lè)Pro筋膜槍機(jī)身采用全鋁合金，顏值比較高，機(jī)身沒(méi)有棱角分明的地方，更多會(huì)平滑的線條設(shè)計(jì)。
它共有五個(gè)檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，擁有12mm的穿透深度。就擊打力度及深度來(lái)說(shuō)還行，不過(guò)在震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面，還有很多優(yōu)化空間。

它的背部有三色燈環(huán)，可以實(shí)時(shí)反饋打擊狀態(tài)，白色燈環(huán)提示表層放松，綠色燈環(huán)提示深層按摩，紅色燈環(huán)提示力度過(guò)大。

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哪個(gè)品牌筋膜槍好？這些干貨大家都記住了嗎？選購(gòu)技巧給大家提供了選筋膜槍最重要的幾個(gè)點(diǎn)，大家在面對(duì)低價(jià)促銷、網(wǎng)紅直播帶貨的產(chǎn)品時(shí)，一定要對(duì)照選購(gòu)技巧甄別，防止買到傷肌肉的產(chǎn)品，盡量根據(jù)自己肌肉狀況挑選出最適合自己的產(chǎn)品！

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