當(dāng)父母生病時(shí)要告訴孩子什么
當(dāng)父母或看護(hù)人生病或面臨危及生命的狀況時(shí)，很難知道該對(duì)孩子說些什么。
當(dāng)我最好的朋友的癌癥在22年底附近復(fù)發(fā)時(shí)，她的第一反應(yīng)是不告訴她11歲和9歲的孩子。她最不想做的就是給他們已經(jīng)情緒化的生活增加更多壓力。他們面臨著偏遠(yuǎn)的學(xué)校和三個(gè)月的離家生活，而她和她的丈夫是大流行前線的醫(yī)生。
我理解她的猶豫。讓我們的孩子免于擔(dān)心是我們作為父母最自然的本能，我不知道該告訴我的孩子們什么，他們?cè)谒乙黄鹜媪藷o數(shù)個(gè)小時(shí)。她的病讓我敏銳地意識(shí)到，無數(shù)父母處于同樣的境地，無論是新冠病毒、癌癥還是其他危及生命的疾病。
當(dāng)父母、看護(hù)人或親人生病時(shí)，你應(yīng)該告訴孩子什么？你在什么時(shí)候談?wù)撍劳龌蛩劳龅目赡苄?？以下是與面臨重大健康挑戰(zhàn)的家庭一起工作的專家不得不說的。
與孩子談?wù)摳改傅募膊?/strong>
我應(yīng)該告訴我的孩子我的病是我一開始總是遇到的最關(guān)鍵的問題，放下手，誠(chéng)實(shí)確實(shí)是最好的政策。
無論他們的年齡如何，孩子們都會(huì)發(fā)現(xiàn)父母和看護(hù)者認(rèn)為他們?cè)诙悴氐母鞣N暗示，例如耳語(yǔ)交談、閉門造車的遠(yuǎn)程醫(yī)療預(yù)約、紅眼睛以及更多的訪客。當(dāng)他們不知道發(fā)生了什么事時(shí)，他們會(huì)在腦海中編造故事，這可能比真相更可怕。當(dāng)孩子們被告知有關(guān)他們所愛的人的情況的準(zhǔn)確且適合發(fā)育的信息時(shí)，焦慮會(huì)減少。
當(dāng)然，你對(duì)一個(gè)6歲的孩子說的話與你對(duì)一個(gè)16歲的孩子說的話會(huì)有所不同。年幼的孩子可能并不總是能夠掌握疾病的細(xì)節(jié)，但他們能夠理解所愛的人身體不好并且正在影響他們的家人。幼兒和學(xué)齡兒童是具體的思考者，因此我們必須給他們簡(jiǎn)單而直接的解釋。始終使用疾病的名稱，例如癌癥，并告訴他們它的含義以及疾病的位置。
這個(gè)年齡的孩子想知道他們所愛的人的病會(huì)如何影響他們。如果他們的第一個(gè)問題是‘晚餐吃什么？’，請(qǐng)盡量不要受到傷害。或者‘我還能見到我的朋友嗎？’”
她還說你應(yīng)該告訴他們治療將如何影響照顧者——比如媽媽會(huì)多睡一會(huì)兒，或者爸爸會(huì)感到胃痛。另外，告訴他們這種疾病不會(huì)傳染（如果是這樣的話），并鼓勵(lì)他們給予很多擁抱和親吻。
年齡較大的孩子會(huì)對(duì)疾病有更深入的了解，并且可能會(huì)提出更大、更存在的問題。湯普森博士說不要回避不太熟悉的詞，如心臟病專家、腫瘤專家或化療。此外，給他們空間來詢問他們想要什么，并意識(shí)到如果他們沒有任何問題或不想要細(xì)節(jié)也沒關(guān)系。青少年正處于一個(gè)比父母更有可能與同齡人交談的年齡。
如果您情緒激動(dòng)或難以說出話來，可以讓其他人進(jìn)行溝通，例如合作伙伴、您信任的人或?qū)ｉT從事這些對(duì)話的心理健康專家。
如何幫助孩子應(yīng)對(duì)大流行期間親人的死亡
醫(yī)院對(duì)于兒童和成人來說都是可怕的地方。父母經(jīng)常想知道拜訪親人（如果COVID限制不是問題）是否會(huì)對(duì)孩子的心理造成更大的傷害而不是好處。
如果可以選擇去醫(yī)院探望父母，我認(rèn)為這會(huì)很有幫助，當(dāng)孩子們看到環(huán)境并有機(jī)會(huì)見到照顧他們所愛之人的人時(shí)，他們通常會(huì)感覺更好。
為了讓您的孩子為他們將要看到的一切做好準(zhǔn)備，醫(yī)院配備了兒童生活專家等工作人員，他們專門與成年患者的孩子一起工作，為他們提供心理準(zhǔn)備和應(yīng)對(duì)技能，以應(yīng)對(duì)來自創(chuàng)傷和重癥監(jiān)護(hù)室的親人的危重疾病病房長(zhǎng)期逗留。如果您不確定可以與誰交談，請(qǐng)讓前臺(tái)或護(hù)士幫您聯(lián)系合適的人。
它有助于孩子們知道會(huì)發(fā)生什么。向孩子們展示他們?cè)谶M(jìn)入房間之前將看到的一切的照片。解釋了某些機(jī)器在做什么以及它們發(fā)出的聲音。這種準(zhǔn)備讓他們的舒適度大為不同。
如果您的孩子不能去醫(yī)院，還有其他方法可以促進(jìn)聯(lián)系。鼓勵(lì)父母使用電話、視頻通話和短信。年幼的孩子可以畫圖與父母一起發(fā)送，患者可以記錄信息或孩子最喜歡的書在睡前閱讀。孩子們還可以在醫(yī)院的床單上寫下信息，然后護(hù)士將這些信息放在他們所愛的人身上，就像一個(gè)虛擬的擁抱一樣。
與您蹣跚學(xué)步的孩子談?wù)摳改傅乃劳?/strong>
不幸的是，父母的疾病或創(chuàng)傷可能會(huì)發(fā)展到需要討論死亡或傳達(dá)親人已經(jīng)去世的地步。專家們一致認(rèn)為，這些對(duì)話很艱難，如果你掙扎也沒關(guān)系。看到你情緒激動(dòng)會(huì)幫助孩子理解他們也可以情緒化。
就像對(duì)疾病的理解一樣，對(duì)死亡和臨終的理解隨著年齡的增長(zhǎng)而變得更加復(fù)雜。你會(huì)根據(jù)孩子的成熟程度來匹配你使用的語(yǔ)言。但盡量避免使用委婉的說法，比如過世、睡覺或‘我們失去了你的祖母’?！?/p>
年幼的孩子可能不會(huì)理解你在說什么，并且會(huì)非常困惑。說某人睡著了會(huì)讓他們害怕在他們的睡眠中也會(huì)發(fā)生同樣的事情。此外，立即糾正任何誤解。孩子們進(jìn)行神奇的思考，他們可能相信他們所說或所做的事情導(dǎo)致了疾病或死亡。
父母還質(zhì)疑孩子參加葬禮是否合適。這個(gè)決定取決于看護(hù)者，但葬禮或其他圍繞死亡的儀式讓孩子們有機(jī)會(huì)與家人和社區(qū)一起參與哀悼的傳統(tǒng)。他們可以說再見，體驗(yàn)家人和朋友的愛，他們可能會(huì)了解他們所愛的人的事情，他們會(huì)在未來珍惜。
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在這個(gè)困難時(shí)期支持孩子
沒有悲傷的孩子的畫像，各種行為和情緒反應(yīng)是完全正常的，處理悲傷也沒有時(shí)間表。它會(huì)潮起潮落。
盡管每個(gè)人的悲傷看起來都不一樣，但某些危險(xiǎn)信號(hào)表明您的孩子可能需要心理健康專家的額外幫助。要特別注意那些已經(jīng)存在風(fēng)險(xiǎn)因素的兒童，如焦慮和抑郁或社會(huì)支持有限。
另外，要注意持久的行為變化，比如當(dāng)孩子對(duì)他們?cè)?jīng)喜歡的活動(dòng)失去興趣時(shí)。或者他們不再和朋友一起出去玩，拒絕上學(xué)，或者晚上睡不好。當(dāng)然，應(yīng)該立即解決有關(guān)傷害自己的話題。
兒童抑郁癥：如何識(shí)別癥狀并接受治療
因?yàn)楹⒆硬粫?huì)總是向他們的父母敞開心扉，或者他們的父母可能會(huì)陷入悲傷，弗里克曼解釋說，讓其他人了解你的孩子并成為他們擴(kuò)展支持網(wǎng)絡(luò)的一部分是有幫助的。可以是阿姨和叔叔，老師，教練，學(xué)校心理學(xué)家，或任何其他參與該孩子生活的成年人。
孩子們非常有韌性，在愛的支持下，他們會(huì)度過這個(gè)艱難的時(shí)期。
