談到甲狀腺結(jié)節(jié)，并不陌生，因?yàn)槠涓呋疾÷?，目前體檢一般常規(guī)檢查甲狀腺超聲，不乏很多人因此發(fā)現(xiàn)有甲狀腺結(jié)節(jié)。如果發(fā)現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，生活中我們應(yīng)該注意什么呢?除了常規(guī)的注意保持心情愉快、作息規(guī)律、勞逸結(jié)合、多吃蔬菜、水果、少吃辛辣刺激食物等常規(guī)的良好的生活習(xí)慣，飲食問(wèn)題也是大家比較關(guān)注，那么甲狀腺結(jié)節(jié)飲食應(yīng)該注意什么細(xì)節(jié)?

　　甲狀腺結(jié)節(jié)可能會(huì)伴有甲亢，發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)后，一定要查甲狀腺功能。如果有甲亢，要嚴(yán)格“忌碘”飲食，因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐谋仨氃?，攝入碘會(huì)加重甲亢病情。注意食用無(wú)碘鹽，禁食海產(chǎn)品，特別是海帶、紫菜等高碘海產(chǎn)品，盡量避免使用含碘藥物。

　　同時(shí)，由于甲亢患者機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，能量消耗大，所以應(yīng)注意多吃一些高蛋白、高熱量的食物，多喝水，避免濃茶、咖啡等容易引起精神興奮的飲料。

　　如無(wú)甲亢，僅需「低碘」飲食

　　可以食用加碘鹽，但要限制高碘食物，如海帶、紫菜等海里的植物，海里的動(dòng)物比如魚(yú)、蝦、螃蟹等，也可以適量服用。

　　一 般不需要「高碘」飲食

　　雖然有些甲狀腺結(jié)節(jié)和缺碘有關(guān)，但自從食鹽加碘后，我國(guó)絕大多數(shù)地區(qū)已不存在缺碘問(wèn)題，所以不需要特意吃很多高碘食物。

　　致甲狀腺腫的食物烹熟后再吃

　　卷心菜、甘藍(lán)、蘿卜、花椰菜、黃豆、木薯等，含有微量致甲狀腺腫的物質(zhì)，建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者少吃。但是，建議少吃不代表完全忌口，不同蔬菜水果含有不同對(duì)身體有益的物質(zhì)，我們應(yīng)該保證飲食的多樣化。其實(shí)，也有學(xué)者認(rèn)為，上述食物中含有的致甲狀腺腫物質(zhì)非常微少，要達(dá)到致甲狀腺腫的目的，每天吃一車蔬菜也不夠，因此不必過(guò)于在意這些食物。此外，上述這些食物經(jīng)過(guò)烹飪、加熱再食用，可以大大減少其中的促甲狀腺腫物質(zhì)。

　　想要甲狀腺結(jié)節(jié)好的快在飲食上要特別注意這些細(xì)節(jié)，希望大家能夠重視起來(lái)。