拉黑這個(gè)行為，表達(dá)出的是負(fù)面情緒積累到一個(gè)程度后的爆發(fā)。

其實(shí)，回避型不會(huì)那么容易拉黑一個(gè)人，但容易感到壓力是真的。

問好會(huì)有壓力，一起吃飯會(huì)有壓力，表白么么噠會(huì)有壓力，送個(gè)禮物會(huì)有壓力......每個(gè)回避型感到壓力的內(nèi)容都不一樣，但是必然會(huì)在你認(rèn)為不該有壓力的地方有壓力。

回避型依戀為什么愛你還會(huì)回避呢？那是因?yàn)閠a只想得到愛，但不想負(fù)擔(dān)責(zé)任，ta很清楚，一切責(zé)任的承擔(dān)都會(huì)承擔(dān)相應(yīng)的失敗或不好的結(jié)局，這就會(huì)對(duì)回避型造成壓力。

所以，你光靠給予愛，很難幫助回避型擺脫壓力的牢籠，甚至你愛得越多，ta越會(huì)感到有壓力。

所以經(jīng)常有人來(lái)問我，為什么自己那么愛ta，ta還是要回避？

原因不是你愛得還不夠，而是你還沒有搞清楚ta為什么會(huì)有壓力，ta也沒意識(shí)到在任何親密關(guān)系中，雙方都應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

ta只想要沉浸在被你喜歡、被你信賴、被你需要的感覺中，但是如果要ta以同樣的方式來(lái)對(duì)你，ta就會(huì)感到寸步難行。如果你逼得太急的話，回避就開始退縮。

長(zhǎng)時(shí)間不回復(fù)你，躲著你，是回避型給你的最后的暗示。

當(dāng)徹底拉黑你的時(shí)候，回避就已經(jīng)到了走投無(wú)路的境地。

拉黑是情緒的結(jié)果，不是感情的結(jié)局。很多時(shí)候，拉黑的動(dòng)作都是沖動(dòng)造成的，當(dāng)情緒上頭時(shí)，大家只想對(duì)抗，看到的都是對(duì)方不好的一面，彼此糾纏。拉黑是結(jié)束糾纏的最直接的手段，彼此各奔東西，不要有交集。

可當(dāng)情緒平穩(wěn)后，這種“老死不相往來(lái)”的感覺會(huì)慢慢緩下來(lái)。尤其對(duì)回避型來(lái)說(shuō)，ta會(huì)明顯感覺到自己又回到了一個(gè)人的不被關(guān)注的狀態(tài)，開始想念和你在一起的時(shí)光。

當(dāng)情緒不再失控，感情的溫度反而會(huì)上升，這就是重新建立聯(lián)系的很好的機(jī)會(huì)。

所以，拉黑，可怕嗎？

如果不是踩了對(duì)方忍無(wú)可忍的底線，就并沒有那么可怕。拉黑只不過(guò)是一個(gè)最嚴(yán)厲的警告，告訴你自己的態(tài)度：我不喜歡你那樣做。

那么，該怎么做才能改善破裂的關(guān)系呢？

1、不要嘗試去改變對(duì)方

逼著對(duì)方按照自己的想法和要求去做，其實(shí)是用ta的安全感來(lái)?yè)Q取你的安全感。尤其是你們關(guān)系不穩(wěn)定的時(shí)候，強(qiáng)行改變會(huì)讓回避型非常沒有安全感，失去對(duì)你的信任。

2、不要胡思亂想

不要過(guò)度解讀回避拉黑你的心態(tài)，不要去想以后怎么辦，這都是你控制不了的，你能做的只能是把自己的心態(tài)放平，接受現(xiàn)實(shí)。

3、不要胡攪蠻纏

不要因?yàn)閷?duì)方的疏離和回避就用各種消息去狂轟濫炸ta，這會(huì)讓對(duì)方感到很煩，并且可能加速拉黑的動(dòng)作。

4、盡量培養(yǎng)信任

培養(yǎng)信任，可以從對(duì)回避的支持和鼓勵(lì)開始，你也可以多多表達(dá)自己的情感、想法、成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓回避型感覺到你對(duì)ta的信任和接納。

5、發(fā)現(xiàn)對(duì)方的脆弱

每個(gè)人都有脆弱的地方，如果你能了解回避的脆弱，并且讓ta感受到你對(duì)ta的脆弱一面的接納和維護(hù)，回避對(duì)你會(huì)產(chǎn)生很大的依賴。注意不要去幫助對(duì)方消滅脆弱。

回避即使拉黑你了，你也不要認(rèn)為就是洪水猛獸，先好好平靜心態(tài)，去接納事實(shí)，然后再尋找方法去解決。拉黑不是關(guān)系的終結(jié)，拉黑后不當(dāng)?shù)男袨椴攀恰?/strong>