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» 【Pamela】帕梅拉臀腿||15min低沖擊臀腿||梨形女孩福音!膝蓋友好 轉
【Pamela】帕梅拉臀腿||15min低沖擊臀腿||梨形女孩福音!膝蓋友好 轉
2023-03-31 16:27 作者:
愛健身的文文姜
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帕梅拉臀腿
1.15min低沖擊臀腿
?
00:09
?
挺直腰,收緊腹部,夾緊臀部,不要塌腰
2.運動結束,沒有拉伸環(huán)節(jié)
?
15:36
?
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