如果一個人，用一年的時間完成MIT4年33門課程的學(xué)習(xí)，并且全部取得A或A+的成績，你會不會相信？

斯科特·楊是加拿大的一名大學(xué)生，他自己總結(jié)出一套理論-整體學(xué)習(xí)法，并且親身實踐。斯科特·楊是一個學(xué)習(xí)達人，他在大學(xué)的專業(yè)是商業(yè)學(xué)，利用業(yè)余實踐自學(xué)了編程，還參加各種演講，開設(shè)自己的博客，寫了幾本有影響力的電子書。除此之外，他還完成了一項壯舉，10天拿下線性代數(shù)，12個月內(nèi)自學(xué)完成4年麻省理工學(xué)院計算機科學(xué)的33門課程。而他完成這一切的訣竅，就是整體性學(xué)習(xí)理論。

整體性學(xué)習(xí)到底怎樣學(xué)習(xí)？簡單地說，整體性學(xué)習(xí)就是將各種各樣的知識聯(lián)系在一起，任何一門知識都不會單獨存在，它總是與方方面面的試試聯(lián)系在一起，用聯(lián)系的方法、整體性的觀點去學(xué)習(xí)。

《如何高效學(xué)習(xí)》就是斯科特·楊將自己使用的這種整體性學(xué)習(xí)方法，進行了闡述，以使更多人能夠更高效的學(xué)習(xí)，也就是‘學(xué)得快’、“會的多”。

《如何高效學(xué)習(xí)》是一本學(xué)習(xí)行動指南，在學(xué)習(xí)的過程中需要不時翻閱。最初閱讀時，大致了解整體性學(xué)習(xí)的概念，而對于書上介紹的學(xué)習(xí)技術(shù)，則需要反復(fù)練習(xí)，才能達到孰能生巧，為我所用。盡管對有些人來說，第一次使用這些技術(shù)，反而可能降低學(xué)習(xí)速度，但通過不斷練習(xí)，熟能生巧，通過練習(xí)，掌握這些技巧之后，就可以使學(xué)習(xí)效率大幅提升。

整體性學(xué)習(xí)需要時時刻刻在學(xué)習(xí)中應(yīng)用。用的越多，效果越好。

接下來，就讓我們?nèi)ジ鴷械姆椒?，去了解，去掌握這種高效的學(xué)習(xí)方法。

一、整體性學(xué)習(xí)策略

1.什么是整體性學(xué)習(xí)？

整體性學(xué)習(xí)是與機械學(xué)習(xí)完全相反的。

機械性學(xué)習(xí)是反復(fù)記憶信息，希望以此牢記信息。

而整體性學(xué)習(xí)需要通過采取多種途徑學(xué)習(xí)。在于在你自己的大腦中創(chuàng)建信息網(wǎng)絡(luò)，將一個知識與另一個知識相互關(guān)聯(lián)。不能把一個個的知識點學(xué)習(xí)看成孤立的，而需要將知識點進行聯(lián)系。這個聯(lián)系需要你在學(xué)習(xí)的過程中自己創(chuàng)造，而你創(chuàng)造的聯(lián)系越多，它們就會記得越牢、理解的越好。

整體性學(xué)習(xí)基于三種主要觀點：

（1）結(jié)構(gòu)

結(jié)構(gòu)就是一系列緊密聯(lián)系的知識。結(jié)構(gòu)就好像你思想中的一座城市，在城市中有很多建筑物，建筑物之間有道路相連，有些建筑高達而且重要，與城市中的其他建筑有上百條路相連，而其他一些無關(guān)緊要的建筑，則只有少數(shù)泥濘的小道與外界相通。

當(dāng)我們想要獲取或使用這些知識的時候，那些有很多道路與外界相聯(lián)系的建筑，更容易被我們從大腦當(dāng)中調(diào)取。而那些只有少數(shù)泥濘小道與外界相通的建筑，則很難到達，甚至被徹底遺忘。

建立良好的知識結(jié)構(gòu)就是繪制一份優(yōu)質(zhì)的地圖，就是建造一座設(shè)計良好的城市。所以，當(dāng)你建立知識結(jié)構(gòu)時，你的目標(biāo)就是在各種知識之間建立盡可能多的聯(lián)系。聰明的人會很自然地這么做，每學(xué)習(xí)一個新概念，都會自動與其他知識相聯(lián)系。

你可能也是這樣的學(xué)習(xí)，但可能不是有意識地區(qū)這么多，所以效率會大打折扣。有一些具體的學(xué)習(xí)技術(shù)可用于自覺地建立知識間的聯(lián)系，一旦熟練掌握這些學(xué)習(xí)技術(shù)，使之成為習(xí)慣，想不建立聯(lián)系都困難，想不學(xué)習(xí)好都不行。

（2）模型

模型是簡化的結(jié)構(gòu)，它是結(jié)構(gòu)的快照，更為簡單和更易儲存。

我們在讀書的時候，每本書都會有一個目錄，而這個目錄就是一本書的模型，用幾頁目錄，概括了這本書的所有內(nèi)容。假如想快速了解一本書的內(nèi)容，就可以從目錄開始，建立基本概念，了解這本書所講的主要內(nèi)容。

模型有很多形式，但目標(biāo)是相同的：壓縮信息。將一些核心概念聯(lián)系在一起，就可以創(chuàng)建一個模型。

模型對于你開始構(gòu)建一個結(jié)構(gòu)或者在當(dāng)前結(jié)構(gòu)上添加內(nèi)容非常重要。

（3）高速公路

結(jié)構(gòu)里有很多路將建筑連接在一起，擁有數(shù)以百計的城市內(nèi)部路當(dāng)然有用，但這并不足以發(fā)揮具有整體性大腦的真實力量。因此，我們還需要增加城市間的高速公路--用生活中的例子來模擬、比喻要學(xué)的知識。

高速公路作為參照物可以連接兩個完全不同的觀念。例如你正在閱讀生物學(xué)課本，有與學(xué)過的商業(yè)發(fā)展史相比較、相聯(lián)系，這就相當(dāng)于建立了高速公路（商業(yè)的發(fā)展進化，也是生物進化的一種，人類社會也屬于自然的一個分支）。

高速公路使學(xué)習(xí)更富有彈性，而不是僵硬死板的學(xué)習(xí)。

2.整體性學(xué)習(xí)的順序

整體性學(xué)習(xí)的順序：獲取、理解、拓展、糾錯、應(yīng)用，以及伴隨每個步驟的測試。

（1）獲取

獲取就是信息進入你的眼睛和耳朵，于都、課堂筆記以及個人的經(jīng)歷都是獲取。獲取階段的目標(biāo)是獲取的信息要準確，信息量要盡量壓縮。

獲取信息時有三個目標(biāo)：簡化、容量和速度。

簡化就是在閱讀時，盡可能找出真正需要的信息，很多作者或老師喜歡講些無關(guān)緊要的話，這些東西就是我們在獲取信息時的干擾，是無用的，那就大膽將其刪除，只保留那些對你形成模型非常有幫助的例子。

容量，就是在將信息簡化之后，盡可能獲取更多的信息，只讀一句話當(dāng)然沒有讀完一頁理解的透徹，一年讀100本書總是比一年讀兩三本書知道的多。

速度就是要講究效率，好的閱讀方法和聽課方法可以幫助改進。

（2）理解

理解就是了解信息的基本意思，并將信息放在上下文中聯(lián)系。

整體性學(xué)習(xí)對于信息的理解有三個層次，首先是理解階段，其次是拓展階段，最后是應(yīng)用階段。而這里的理解，只是理解信息的字面意思。

（3）拓展

拓展階段是整體性學(xué)習(xí)中最花力氣的地方，這一步將形成模型、高速公路和廣泛的聯(lián)系，從而獲得良好的結(jié)構(gòu)。

拓展才是整體性學(xué)習(xí)的真正開始。在這個解讀那需要將你剛剛理解的信息與其他信息聯(lián)系在一起，在這個階段要應(yīng)用模型來簡化和拓展你的結(jié)構(gòu)，同事也要拓展對信息的理解，包括信息的由來（為什么？）以及和其他信息是怎么聯(lián)系在一起的。

拓展有三種主要方式：深度拓展、橫向拓展和縱向拓展。

深度拓展（知識的背景探究）：知識從何而來？結(jié)論來自何處？一個發(fā)現(xiàn)是如何做出的？實物為什么以這種方式存在？深度拓展需要在信息內(nèi)部創(chuàng)造聯(lián)系。不是僅僅理解一個結(jié)論就結(jié)束了，要進一步理解結(jié)論之前的試驗，試驗是怎么做的？是誰做的？怎么想起來做的？深度拓展可能是牢牢鎖定知識的最佳方法，但是同時也是最花時間的工作。

橫向拓展：知識不會孤立的存在，與此類似的結(jié)論還有哪些？是哪些地方類似不同的地方在哪里？同一時期還有哪些其他的發(fā)現(xiàn)，同一個發(fā)現(xiàn)者還有哪些發(fā)現(xiàn)，在同一領(lǐng)域里還有哪些發(fā)現(xiàn)？圍繞這一結(jié)論有哪些其他的事實？

縱向拓展：知識都遵循一定的模式，同樣的模式在其他知識中也會見到，你能將一個公式與一個自然事件聯(lián)系到一起嗎？比如誰的流動或是駕駛汽車？如果這個發(fā)現(xiàn)與一個看起來完全不想管的歷史事件聯(lián)系在一起，你能發(fā)現(xiàn)什么類似之處嗎？

（4）糾錯

糾錯階段是在模型和高速公路中尋找錯誤，這個階段要刪除那些無效的聯(lián)系。

糾錯看一看做在整體性知識網(wǎng)絡(luò)中做修剪工作，添加一些特殊的例子，刪除一些現(xiàn)實中不存在的聯(lián)系。

糾錯有很多方法，比如閱讀哪些與你觀點完全相反的書籍，以及把結(jié)論放入現(xiàn)實世界中看看等。糾錯的最終途徑就是實踐。

（5）應(yīng)用

應(yīng)用把糾錯帶入最后的水平，通過比較（知識）信息是如何在現(xiàn)實中運行的來進行調(diào)整，如果理解不符合現(xiàn)實世界，那么再多也無用。所以很多大學(xué)中很多專業(yè)課老師辛辛苦苦講了兩天，不如帶著學(xué)生親自動手實踐的效果好。

知識中的很大一部分存在于潛意識中，這部分知識如果不去運用就得不到很好的發(fā)展。讀了圖書館里所有的管理學(xué)書籍也只是理解了管理學(xué)的概念，如果能親身管理企業(yè)，那么對概念就不僅僅是理解，而且是一種感受。創(chuàng)造新的途徑，將所學(xué)的知識應(yīng)用到生活中去，這是整體性學(xué)習(xí)的最后環(huán)節(jié)，也是最終目的。

除以上的五個步驟外，還有一個測試步驟是伴隨上述每一步的，測試就是觀察以上五個步驟做的好不好，嚴格的測試能發(fā)現(xiàn)問題所在。

通過測試要確定你對知識的理解到了什么層次？

獲取階段的測試-我以前看過或聽過這個知識嗎？

理解階段的測試-我理解知識的含義嗎？（至少是字面上的意思）

拓展階段的測試-我知道知識從何而來，與哪些知識有關(guān)嗎？

糾錯階段的測試-我刪除了那些不恰當(dāng)?shù)穆?lián)系嗎？我刪除了那些錯誤結(jié)論嗎？

應(yīng)用階段的測試-我將知識用到實際生活中去了嗎？

每一個步驟對學(xué)習(xí)都很重要，如果你總是缺少某一步驟，或者某個步驟完成得不好。信息就不會得到很好的存儲，信息不能整合到你的整體性認識中去，這種學(xué)習(xí)就是失敗的。

如果只是為了通過一次考試，你并不需要完成所有的步驟，也不需要理解的非常深入。完成步驟的順序也不是固定不變，你完全可以完成第二步后再跳回第一步繼續(xù)學(xué)習(xí)。

整體性學(xué)習(xí)的順序并不是一成不變的線性順序，步驟之間可以往返，也可以跳躍。理解之后可以再去獲取，拓展之后可以不經(jīng)過糾錯，而直接調(diào)到應(yīng)用，記住它是多線性的而不是單線性的。

3.信息結(jié)構(gòu)

信息有不同的種類，你不能用同一種方式處理不同類型的信息。學(xué)習(xí)必須根據(jù)內(nèi)容做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，例如學(xué)習(xí)的內(nèi)容是一個名詞解釋，還是針對一個有爭議問題提出不同的看法？

作者將信息分為五種類型，分別為隨意信息、觀點信息、過程信息、具體信息、抽象信息。

（1）隨意信息

隨意信息是一系列事實、日期、定義或規(guī)則，它們?nèi)鄙龠壿嫹诸?，看上去沒有規(guī)律，無法再加工。需要死記硬背的知識就是隨意信息。

處理方法：對待這類信息的第一個目標(biāo)就是：假如存在某種邏輯關(guān)系，那么盡量去發(fā)現(xiàn)它。

如果這樣做還是不能令人滿意，可以采取一下三種方法：聯(lián)想法、掛鉤法、壓縮法。

（2）觀點信息

觀點信息是存在爭論的信息。如小乘佛教和大乘佛教哪一個更優(yōu)秀？這就是觀點信息，觀點信息在論文中很常見。

對于觀點信息，最大的難點在于獲取階段。你需要檢查大量的信息以尋找其中的模式，而不是去記憶具體的細節(jié)。速讀技巧對于收集信息非常重要。

圖表法對于觀點來說也是非常有用的方法，它能幫助你在閱讀以后提取出關(guān)鍵思想。

未完待續(xù)……