減肥反彈,免疫背鍋!除了運(yùn)動(dòng),解決肥胖和衰老你還有哪些選擇?
Yan癥是身體防御機(jī)制的一部分,當(dāng)免Yi系統(tǒng)識別、消除內(nèi)部或外來有害刺激并開始愈合時(shí)就會(huì)引發(fā)Yan癥。急性Yan癥能在短期內(nèi)消失,而慢性Yan癥長久不退,反而加劇機(jī)體的衰老。
衰老如何與Yan癥產(chǎn)生聯(lián)系?為何說肥胖也與免Yi和Yan癥問題相關(guān)?時(shí)光派有幸邀請到了伯明翰大學(xué)Yan癥與衰老專家Claudio Mauro教授,為讀者朋友們解答相關(guān)困惑!
以下是派派為大家編輯整理的精選問答內(nèi)容,讀者朋友們速來補(bǔ)課!
圖注:Claudio Mauro教授
Q:Yan癥和衰老之間的關(guān)系是什么?您怎樣理解“Yan性衰老”這個(gè)詞?
A:我認(rèn)為“Yan性衰老”是指體內(nèi)發(fā)生的慢性、輕度Yan癥。它會(huì)隨著年齡增長累積,并導(dǎo)致由慢性疾病誘發(fā)的大量病癥,這種輕度Yan癥會(huì)加速衰老。
Yan癥會(huì)在人體中會(huì)造成免Yi細(xì)胞的聚積,而Yan性衰老會(huì)促進(jìn)免疫細(xì)胞衰老,同時(shí),衰老的免Yi細(xì)胞會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)體內(nèi)這種低度Yan癥。我們需要打破這個(gè)循環(huán),以保持健康的免Yi系統(tǒng)。
Q:哪些衰老相關(guān)的疾病與Yan癥有關(guān)?免Yi衰老和Yan性衰老是如何影響我們?nèi)梭w的?
A:有許多年齡相關(guān)疾病都是由Yan癥引起的,比如二型糖尿bing、關(guān)節(jié)Yan以及肥胖導(dǎo)致的心血管疾bing。
這些病癥會(huì)影響免Yi系統(tǒng)的穩(wěn)態(tài)平衡,首先影響脂肪組織和肌肉組織,然后傳遞到身體的許多其他地方,包括肺部、肝臟等。研究身體組織間通過免Yi系統(tǒng)的聯(lián)系,是一個(gè)目前非常熱門的課題。
Q:您在最近的研究中提到了,減肥后的肥胖癥人群仍會(huì)表現(xiàn)出Yan癥表型,這種代謝紊亂與Yan癥有什么關(guān)系?
A:全身代謝可以影響免Yi反應(yīng),而反之,Yi疫反應(yīng)又會(huì)對全身代謝產(chǎn)生影響。幾年前的一個(gè)發(fā)現(xiàn)是,一種叫TNF的Yan癥因子會(huì)干擾胰島素和胰島素受體的信號。
通過影響免Yi細(xì)胞的新陳代謝,我們能夠改變免Yi反應(yīng),使其向促Yan或抑制Yan癥方向發(fā)展。
在肥胖情況下,循環(huán)的Yan癥因子增加,會(huì)使免Yi反應(yīng)向促Yan方向發(fā)展。我曾經(jīng)研究過乳酸如何在脂肪組織中積累,這種累積導(dǎo)致了一系列后果,使Yan癥水平上調(diào)。另外,我們的數(shù)據(jù)也似乎表明,T細(xì)胞的免Yi反應(yīng)有促Yan傾向,免Yi系統(tǒng)具有記憶,這種傾向在減肥后也持續(xù)存在,所以可能導(dǎo)致體重反彈。
Q:您提到了代謝產(chǎn)物乳酸,這在日常生活中十分常見,如果我們進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng),這個(gè)過程中會(huì)積累乳酸,是否會(huì)傷害我們的身體或引起Yan性衰老?
A:運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)積累乳酸,肌肉對此產(chǎn)生反應(yīng),但這屬于乳酸的急性累積,通常在48~72小時(shí)內(nèi)會(huì)溶解,再次恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)。
然而在ai癥、自身免Yi性疾病等慢性疾病中,乳酸的累積是一個(gè)長期過程。與健康人血液中乳酸的正常水平相比,乳酸會(huì)出現(xiàn)10~40倍的累積。
當(dāng)免Yi細(xì)胞進(jìn)入這些Yan癥部位,暴露在高濃度的乳酸中,會(huì)抑制糖酵解(糖酵解是免Yi細(xì)胞運(yùn)動(dòng)所必需的),這就導(dǎo)致免Yi細(xì)胞被困在Yan癥部位。
我們提出,阻斷乳酸信號傳導(dǎo)或乳酸感知,可以重新激活免Yi細(xì)胞的遷移能力,使免Yi細(xì)胞離開Yan癥部位。在其他一些實(shí)驗(yàn)中也證明了,這樣做可以減少應(yīng)對乳酸而產(chǎn)生的Yan性細(xì)胞因子。
Q:在已經(jīng)發(fā)表的研究中表明,是否有什么解決方案,能夠幫助我們降低Yan癥水平,再次恢復(fù)健康?
A:存在某些措施,的確能幫助你實(shí)現(xiàn)這點(diǎn)。例如適度運(yùn)動(dòng),它能夠?qū)⒊掷m(xù)性代謝轉(zhuǎn)向分解代謝方向發(fā)展的方法,這可以減少Yan癥細(xì)胞或衰老的免Yi細(xì)胞,有利于重建免Yi穩(wěn)態(tài)。我所說的適度,不是精英運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng),而是指慢跑、瑜伽,每隔幾天運(yùn)動(dòng)20~30分鐘。
配合健康膳食,在飲食中添加多不飽和脂肪酸Omega-3,比如多吃魚或多吃核桃等,這對免Yi系統(tǒng)有良好作用,可緩解隨年齡增長而來的Yan性衰老。我們發(fā)表的論文中也提到,魚油中富含的Omega-3,可以阻止由肥胖引起的Yan癥。
同時(shí)一些藥物,比如二甲雙瓜,可以干預(yù)免Yi細(xì)胞的代謝,在肥胖或衰老情況下,促使免Yi反應(yīng)趨于穩(wěn)態(tài)。另外,GLP-1抑制劑也可以進(jìn)行藥物測試,看看是否能恢復(fù)或延緩免Yi衰老。
Q:體溫與Yan癥有關(guān)嗎?體溫高是否意味著我們有更高的Yan癥風(fēng)險(xiǎn)?
A:白細(xì)胞介素6是體溫的主要控制因素,例如,發(fā)燒時(shí)的白細(xì)胞介素6水平升高,這會(huì)導(dǎo)致體溫上升。這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號,表明Yan癥正在發(fā)生,病原體感染了我們。但體溫的慢性升高與Yan癥是否有關(guān),不是我專研的領(lǐng)域,我就不具體展開了。
Q:Senolytics作為一種藥物門類,引起了廣泛的討論。它們可以清除衰老細(xì)胞,使用Senolytics是否能夠治療Yan癥和衰老?
A:當(dāng)然可以,這是我一直在研究的領(lǐng)域,該研究領(lǐng)域非常廣闊,這些藥物能夠清除衰老細(xì)胞,所以能夠提供好處,治療Yan性衰老和衰老相關(guān)疾病。但需要進(jìn)行更多試驗(yàn),從而了解真正的機(jī)制,也有很多有前景的成果等待發(fā)表,處于臨床前及早期臨床試驗(yàn)階段。
此外,Claudio Mauro教授還對以下問題發(fā)表了精彩見解,由于篇幅所限,可在譯制版直播回放視頻中尋找答案:
l 慢性炎癥與細(xì)胞內(nèi)質(zhì)網(wǎng)應(yīng)激有何關(guān)系?
l 目前是否有治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的有效方法?
l 未來炎癥和衰老研究中哪個(gè)靶點(diǎn)更有前景?
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