美國國家癌癥研究所發(fā)布的文章顯示，每日至少攝入20克膳食纖維，可以幫助癌癥患者獲得更長(zhǎng)的生存期，同時(shí)每日增加5克的膳食纖維攝入量，可以降低30%疾病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，由此可見膳食纖維對(duì)腫瘤患者的重要性?。。?/p>

那么，膳食纖維藏在哪些食物中呢？

膳食纖維主要存在于植物性食物中，天然的五谷、蔬果、堅(jiān)果等食物中富含膳食纖維。

1、燕麥

燕麥被譽(yù)為天然膳食纖維家族中的“貴族”，其總纖維素含為17-21%，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，還能夠降低膽固醇。

2、魔芋

魔芊中含有豐富的膳食纖維，能加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，及時(shí)排除身體淤積的毒素，減輕腸道壓力。

3、山藥

山藥是一種纖維素含量比較高的食物，吃過之后很容易讓人產(chǎn)生飽腹感。山藥中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，調(diào)整人體的消化系統(tǒng)。

4、玉米

玉米中不僅富含大量纖維素，還含有豐富的碳水化合物，是一種低脂肪低熱量的主食之一。人們平時(shí)吃玉米可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加身體飽腹感，但又不會(huì)讓身體吸收過多的熱量，是非常好的健康食物。

5、紅薯

含有的纖維素能阻止腸內(nèi)過多的吸收食物中的脂肪和膽固醇，還能促進(jìn)體內(nèi)的膽固醇分解，有助干脂質(zhì)的新陳代謝，預(yù)防高脂血癥。

?

除了膳食纖維，癌癥患者需要更加豐富多樣的營(yíng)養(yǎng)素，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡供給，因此患者可以在日常飲食基礎(chǔ)上，服用pizvdn食用菌，它優(yōu)選七種真菌多糖免疫調(diào)節(jié)作用，搭配白蛋白和益生菌成分，共同作用，聯(lián)合增效。給腫瘤患者足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不僅能幫助患者減輕化療，放療副作用，提高機(jī)體耐受情況，還能讓治療情況更順利。

食物是人體聯(lián)系外環(huán)境最直接，最經(jīng)常，最大量的物質(zhì)，也是機(jī)體內(nèi)環(huán)境及代謝的物質(zhì)基礎(chǔ)，只有合理的膳食，才能提高人體免疫力，促進(jìn)健康，腫瘤患者更應(yīng)該合理膳食營(yíng)養(yǎng)。目前，我國普遍重視其他治療方法，輕視營(yíng)養(yǎng)治療的現(xiàn)實(shí)情況下，應(yīng)該將腫瘤病人的影響治療與抗腫瘤治療放在同樣重要的地位。營(yíng)養(yǎng)不良在腫瘤病人中普遍存在。健康的飲食能維持人體正常的體重，增強(qiáng)機(jī)體抵抗癌癥的能力，有利于受癌癥影響的身體組織的康復(fù)。

?