哈嘍！大家好，想寫這篇文章很久了。自己也在不斷的打磨自己的靈性之光。

大致介紹一下我們此課的目標(biāo)：就是非冥想狀態(tài)（精神渙散的時候）怎么與“高我”對話。

這個方法的由來是：我開始探尋靈性道路的時候，通過冥想，有收獲。但是由于精神集中不好掌握，我心里就萌生出尋找與顯意識（我對普通狀態(tài)生活狀態(tài)意識的稱呼）直接連接的“高我”。

接下來我們要知道的是：溝通的方式 和 獲得的練習(xí)

簡單就是 形式 和 獲得這種形式的方法

1：形式。首先我先豎起我一只手的大拇指，保持放松，不緊繃，讓靈性得以介入。然后向左（右手）傾斜30°到45°。然后馬上放松：手部會產(chǎn)生一個自動的動作。這看起來沒什么，但是神的東西到下一步。

這次我們傾斜拇指之前，先問一個問題，然后再傾斜放松。拇指會回到豎起或者搖晃。我和“高我”約定是：豎起為肯定。搖晃為否定。

比如我問，我現(xiàn)在再湖南，手部傾斜放松，拇指豎起，得到肯定。

我問，我現(xiàn)在再北京，手部傾斜放松，搖晃，得到否定。

這個就是利用是非題，把宇宙雕刻成自己喜歡的樣子！??！

《得到對錯的一個練習(xí)》

我們首先構(gòu)造一句話，比如我構(gòu)造123.

我們雙手放松，伸展一下，讓靈性得以介入。

然后念123 再念12 最后念1 這個練習(xí)就結(jié)束了。

就是如此脫落你的話。手部應(yīng)會隨你的話語給頭部按摩。

這個類似佛法里面的《摩頂》

你可以選擇一切來脫落。引起你情緒波動大的事情，喜歡的人，討厭的人。都可以做這個脫落練習(xí)。

如果練習(xí)完，不能收獲《對錯》。你就多脫落幾次，應(yīng)會成功。

大家加油?。?！