? ? 當(dāng)自責(zé)碰上自卑,便很容易把你拉進(jìn)谷底,不斷在負(fù)面情緒中打滾。

? ? 這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)的所有念頭和想法都是負(fù)面的。

? ? 越怪自己,越打擊自己。

? ? 請(qǐng)你逐漸從谷底跳出來,從宏觀角度看看自己,到底是有多不愛自己？

? ? 要相信,任何一個(gè)局面都能夠改變的！

? ? 一切的發(fā)生都是最好的安排。

? ? 將自責(zé)的念頭轉(zhuǎn)化為「相信」和「愛」。

? ? 先關(guān)注自己感受,學(xué)習(xí)無條件愛自己,安定內(nèi)心,真相自會(huì)浮現(xiàn)。

? ? 祝福???

? ? 生命可以很美好~

? ? 感謝大天使???