敏寶這個(gè)夏天必不可少的,山藥米粉水果夾心球!
?經(jīng)常吃山藥健脾養(yǎng)胃,可緩解寶寶便秘,今天用山藥換個(gè)做法,加入了水果,可以補(bǔ)充維生素。小米米粉更加的溫和,不會(huì)刺激寶寶的腸胃。這款山藥米粉水果夾心球顏值與營(yíng)養(yǎng)并存,寶寶一口就愛上。不用烤也不用炸,操作簡(jiǎn)單,口感香甜軟糯。
準(zhǔn)備食材
嬰享嬰幼兒小米米粉、山藥 2根、水果 適量、糖 適量?、椰蓉 適量
制作步驟:
01、山藥去皮切塊上鍋蒸熟
02、蒸熟后加入少許糖,用勺子按壓成泥,(一周歲以內(nèi)的寶寶可以不加糖)
03、加入一勺嬰享小米米粉,攪拌均勻
04、將寶寶愛吃的水果切丁
05、取一塊山藥泥壓扁,在中間放上水果粒
06、包起來團(tuán)成球,再包一個(gè)火龍果的,也可以換成其他水果
07、包好后放進(jìn)椰蓉里面打幾個(gè)滾就OK了
08、山藥夾心水果球完成啦 ,擺盤給寶寶食用嘍
09、將山藥水果球切成兩半,哇塞!萌萌的夾心椰蓉小球就可以吃了!
溫馨提示:
1、這里我只做了火龍果和芒果餡的,還可以更換別的水果,比如藍(lán)莓、獼猴桃、橙子等,注意選擇寶寶不過敏的水果哦!
2、如果覺得山藥泥比較黏,可以帶上一次性手套哦!
3、一次不要做得太多,盡快吃完為好。
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