只要每天按時(shí)吃飯，那么就會(huì)產(chǎn)生大便，按照這個(gè)理論來(lái)說(shuō)，人們應(yīng)該每天都要排便。可是總有一部分人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)5天不拉屎大便的情況?

5天不拉屎大便哪去了?

　　5天不拉屎，大便仍在腸管內(nèi)堆積，如果持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間未排便，糞便依然存留在腸道內(nèi)，會(huì)反復(fù)地被人體吸收，從而加重便秘的情況。

　　正常情況下，一天1-3次大便，如果五天不拉屎，可能是出現(xiàn)便秘的情況，可能與進(jìn)食的食物有關(guān)，若是大量的油膩高脂肪食物，可能會(huì)造成消化不良，胃腸蠕動(dòng)減慢，大便在腸腔時(shí)間過(guò)久，水分被吸收，大便干燥，體積變小，失去便意，惡性循環(huán)，所以說(shuō)五天不拉屎大便其實(shí)仍然囤積在腸腔內(nèi)。

　　出現(xiàn)便秘的患者應(yīng)當(dāng)重視，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)之下完善檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

便秘患者易出現(xiàn)癥狀?

　　排便時(shí)間間隔延長(zhǎng)，約5-10天排便一次;

　　缺乏便意、甚至完全沒(méi)有主觀排便的沖動(dòng);

　　可能同時(shí)還存在不同程度的腹脹及腹痛;

　　排便時(shí)間長(zhǎng)，一般為15-45分鐘;

　　大便干結(jié)，多為干球狀、堅(jiān)果狀;　　

5天不拉屎，可以試試這樣做?

1、一般治療

　　(1)補(bǔ)充足夠的膳食纖維。
　　可以多吃一些含膳食纖維的蔬菜水果，如：竹筍、菠菜、青菜蘋果、火龍果、香蕉等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)緩解慢傳輸型便秘有不錯(cuò)的效果。
　　除此之外，膳食纖維一定要吃足量。[一名成年人每天的膳食纖維攝入量應(yīng)該為25g~30g]而對(duì)于便秘星人而言，每天攝入的膳食纖維含量無(wú)疑要高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
　　(2)多運(yùn)動(dòng)
　　每周進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)不少于150分鐘，如：慢跑、游泳、太極拳等。
　　運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓腸道蠕動(dòng)加快，還會(huì)讓人的排便肌群，如：腹肌、內(nèi)外括約肌，變得有力，能夠更好地完成排便。
　　(3)養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣
　　每日定時(shí)排便。早晨起床后和早飯后二十分鐘左右，或者選擇合適的時(shí)間。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成條件反射，習(xí)慣變自然形成了。
　　排便時(shí)間控制在五分鐘內(nèi)。一有便意就應(yīng)集中思想迅速排便，不管坐式和蹲式排便，都應(yīng)在五分鐘內(nèi)排完，最長(zhǎng)時(shí)間不宜超過(guò)十分鐘。

2、藥物治療

　　如果患者出現(xiàn)排便困難的情況，可以選擇局部用藥來(lái)治療，可以使用開(kāi)塞露，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用莫沙必利、鹽酸伊托必利分散片等藥物來(lái)治療，能夠緩解患者的癥狀。
　　【具體的用藥選擇還需根據(jù)患者的病情，具體情況具體分析。】

　　溫馨提醒：導(dǎo)致5天不拉屎的原因存在差異性，不建議患者在不明確自身病因的情況下自行服用一些藥，具體問(wèn)題還需到肛腸醫(yī)院進(jìn)行具體分析。