足底筋膜炎可能會有疼痛、肌痙攣、運動障礙等癥狀。具體內(nèi)容如下：

1.疼痛：如果患者長時間走路或者跑步，可能會導(dǎo)致肌肉拉傷，出現(xiàn)無菌性炎癥，使患者出現(xiàn)足底筋膜炎，在炎癥的刺激下，患者容易出現(xiàn)疼痛的癥狀。

2.肌痙攣：患者出現(xiàn)足底筋膜炎后，足部肌肉可能會發(fā)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，可能會出現(xiàn)肌痙攣的癥狀。

3.運動障礙：當(dāng)患者足部的疼痛加劇時，可能會使患者由于疼痛而無法正常行動，從而導(dǎo)致運動障礙。

足底筋膜炎治療方法：

1、物理治療足底筋膜炎主要通過針灸、按摩、理療、熱敷等方式緩解局部炎癥。平時注意休息，減少走路或者站立的時間，如果長時間靜止再活動，注意不要太過用力。

2、藥物治療可用消炎藥物對于緩解筋膜炎的癥狀有很好的輔助效果。另外，除了內(nèi)服藥物消炎同時外敷古順敷堂筋膜貼能治愈。

3、如果物理治療和藥物治療效果都不是很好，那么建議使用粉筆治療。不過封閉治療可能會有一定風(fēng)險，需要在醫(yī)生的判斷下考慮是否需要采取此治療方案。

4、足弓支撐治療是依靠一種特殊的鞋墊，來分?jǐn)偦颊咦愕椎挠昧Γ@樣走路的時候發(fā)力點可以均勻一些，減少反復(fù)牽拉對足底筋膜的傷害。

5、最后一種方式就是手術(shù)治療，對于足底筋膜炎來說，手術(shù)治療并不常見，一般是足弓已經(jīng)形成病變，或是無法承受正常行動的力量時，才考慮進(jìn)行手術(shù)。

注意事項：

1、避免劇烈運動，足底筋膜炎患者平時一定要注意避免進(jìn)行劇烈運動，一般在患病之后不能做泡跳以及過度行走的運動，因為做這些運動會影響逐步的健康，不利于病情的康復(fù)，反而會導(dǎo)致病情加重。平時還應(yīng)該注意休息時間，避免長時間久站，久站是會加重足底的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。

2、平時要注意鞋子的選擇，盡量選擇一些舒適寬松的鞋子，讓腳可以得到放松，并且可以促進(jìn)足底的血液循環(huán)，緩解足底筋膜炎的不適癥狀。

3、在日常生活中如果感受到疼痛的話，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，按摩可以促進(jìn)足底的血液循環(huán)，有利于病情的好轉(zhuǎn)，但是按摩的時候要注意動作以及力道，避免造成不利的影響。

4、注意飲食的攝入，盡量選擇一些營養(yǎng)健康清淡且易消化的食物，避免進(jìn)食有損病情好轉(zhuǎn)的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，并且注意蛋、肉以及豆制品等食物的攝入，保證身體營養(yǎng)的需求，以增強(qiáng)體質(zhì)。

5、為了減少足底受到重力壓迫，在治療期間一定要控制體重，因為身體的過度肥胖會給腳部的肌肉帶來額外的負(fù)擔(dān)，所以飲食方面應(yīng)該避免暴飲暴食。

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