動靜無始，變化無端，虛虛實實，自然而然。悟老莊道學之理，究內外功法之精，以證道之心。自然者，順乎天道謂之自然。老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然?！惫Ψ蚴菚r間的磨煉出來的，先得法，后勤練，水到渠成，自然功成。內外相合、動靜相依、性命雙修，練氣為根，身形為象。意、氣、力、形相隨相生，環(huán)環(huán)相扣，無始無終。

自然法特點

自然法不似其他功法，其拳法只有鬼頭手、內圈手等幾個基本動作。這幾個基本動作練的都是基本功，自然法注重的不是拳而是功。

內圈手

內圈手法，它的動作很簡單，左手與左腳同動如輪，右手與右腳同動如輪，身體有如彎弓。招式雖然簡單，一看就會，但若沒有長期的練習，想真正領悟要訣，難。它屬內外兼修、外練帶動內修的漫長修煉功法。

鬼頭手

鬼頭手為推手，手型呈虎爪狀，練習時注意要做到六合與守中。

陰陽鬼頭手是在行走間的功夫，以手推伸為原則，練習時以身催肩,以肩催肘,以肘催手，達到節(jié)節(jié)貫穿。

自然法拳術將道家煉丹的靜功轉化為拳法的動功，運用在武術技擊方面，講求氣到力到，所謂功夫上了身，一舉手，一投足，無一不是拳。自然法是化繁為簡的功法，按其心法進行反復實踐，練悟結合，掌握其規(guī)律，就會運用自如，得心應手。