{"ops":[{"insert":"\t在我直播的時(shí)候，有一位大學(xué)生連麥咨詢一件困擾的事情，說懷疑自己的舍友偷看了自己的手機(jī)，而且還故意把設(shè)了密碼鎖的手機(jī)給舍友，讓舍友幫他充電，以此來試探，后來三番五次找舍友質(zhì)問，舍友再三否認(rèn)偷看其手機(jī)，但是他都不相信，并且要求舍友用家人發(fā)毒誓，舍友也照做了，但是他依舊不相信。\n\t聽他的敘述，其實(shí)可以很容易判斷出來，他的疑心很重，很難信任別人，這種基本上是安全感不好所導(dǎo)致的，因?yàn)椤皯岩伞笔菑目謶盅苌鰜淼囊环N情緒。當(dāng)我直接指出問題在于他疑心重，安全感不好時(shí)，他依舊還是執(zhí)著地在講述他困擾的事情，我只好問他，你手機(jī)里有什么那么怕別人看？他說其實(shí)也沒什么，就是與女朋友的聊天記錄，他還強(qiáng)調(diào)如果是當(dāng)面看他不會(huì)在意，但是偷著看他就不能接受。從這點(diǎn)也可以看出來，他內(nèi)心的不安全感，當(dāng)他感覺到別人會(huì)背著他做一些事情，就會(huì)觸發(fā)他極大的恐懼，因此他陷入這種懷疑中不可自拔，無論舍友如何賭咒發(fā)誓他都不會(huì)相信。\n\n\t我再次強(qiáng)調(diào)是他心理上的問題，并且詢問他的成長經(jīng)歷，原生家庭的情況，他終于搭茬說自己得過嚴(yán)重的焦慮癥、抑郁癥，小時(shí)候父母經(jīng)常吵架、打架、鬧離婚，我指出這就是他問題的根源，這些經(jīng)歷導(dǎo)致他的安全感沒有建立起來，內(nèi)心恐懼比較大，而且他的心理疾病根本沒有好，因?yàn)楦床]有消除，只是現(xiàn)階段表現(xiàn)為一種強(qiáng)迫思維，真正要解決必須要療愈童年原生家庭造成的心理創(chuàng)傷，化解內(nèi)心恐懼，重建安全感。\n\t當(dāng)我這樣講的時(shí)候，他并不以為然，他認(rèn)為那些事已經(jīng)過去了，他也不再想了，不在意了，現(xiàn)在就是一心向前看。其實(shí)類似他這樣看問題的人有很多，包括一些所謂的專業(yè)心理行業(yè)從業(yè)者，都認(rèn)為過去的事情已經(jīng)過去了，沒必要再提，沒有意義。\n\t但是，對(duì)大多數(shù)人來講，尤其是心理疾病患者，過去的事情并沒有真正的過去，可以說大多數(shù)人都是活在過去的記憶中，只不過人們是不知道而已，過去的記憶時(shí)時(shí)刻刻地在影響著人們的現(xiàn)在。\n\n\t我們知道，人的生命是由肉體和心理兩部分組成，而且肉體和心理都是從無到有，從小到大，從弱到強(qiáng)的這么一個(gè)成長發(fā)展過程，身體的成長大家都能理解其過程，但是心理是怎么成長發(fā)展的呢？因?yàn)槭强床灰?、摸不著的，所以其?shí)很多人并沒有在意這個(gè)過程的，其實(shí)人的心理成長，深受環(huán)境和經(jīng)歷的影響，可以說人的性格就是被環(huán)境和經(jīng)歷塑造的。\n\t我們也可以這樣來理解，身體的成長發(fā)育靠的是物質(zhì)營養(yǎng)，我們通過吃喝，從食物中獲取營養(yǎng)，從而使身體得以生存和發(fā)育成長，同樣的道理，心理的成長，也是需要心理營養(yǎng)的，我們稱之為“心理需要”，具體包括安全感、接納與認(rèn)可、愛的需要等，這些基本心理需要得到滿足了，人的心理才能正常成長發(fā)展，否則的話心里就不會(huì)成長，即使肉體發(fā)育成熟了，法律上成年了，心理上依舊會(huì)停留在小孩子的水平上，我們稱為心理發(fā)展不成熟。\n\t而這種心理需要的滿足，就是取決于成長環(huán)境和經(jīng)歷，如果個(gè)體從小的成長環(huán)境很糟糕，經(jīng)歷過各種傷害，例如父母經(jīng)常吵架、打架、鬧離婚，經(jīng)常被父母打罵，或者被別人傷害而得不到父母的有效保護(hù)等等，那么個(gè)體的安全感需要就沒有得到滿足，內(nèi)心就充滿了恐懼，就會(huì)形成膽小、敏感、多疑的性格，也可能會(huì)脾氣很暴躁。\n\n\t如果從小的經(jīng)歷導(dǎo)致基本心理需要不能滿足，那么個(gè)體的心理發(fā)展就會(huì)停留在小孩子階段，也就是停留在無意識(shí)的本能階段，其整個(gè)生命很多時(shí)候是被無意識(shí)心理所主導(dǎo)的，尤其是遇到事情的時(shí)候，其心理反應(yīng)多數(shù)是無意識(shí)的，容易情緒化和非理性行為，而不是像正常的成年人一樣理性地處理和解決問題，就如同上面的例子，那位大學(xué)生在面對(duì)那樣一件本來就不算事的事情，非要弄出點(diǎn)事，搞得自己非常困擾，他那種行為如果是發(fā)生在走向社會(huì)以后，大概率會(huì)引發(fā)矛盾沖突，而且他以后的人際關(guān)系，尤其親密關(guān)系會(huì)出現(xiàn)很多問題，因?yàn)樗麜?huì)很容易懷疑另一半，而且抓住一點(diǎn)無謂的事情就沒完沒了，沒有理性可言，會(huì)令對(duì)方無法忍受而導(dǎo)致關(guān)系破裂。\n\n\t所以，對(duì)于這位大學(xué)生來講，他父母鬧離婚是發(fā)生在小時(shí)候，確實(shí)已經(jīng)過去了，用他的話說就是他不在意了，就算父母現(xiàn)在離婚他也無所謂，從事情上講確實(shí)如此，但是在他小的時(shí)候，父母鬧離婚的時(shí)候，他是非?？謶譄o助的，他長期面對(duì)著一個(gè)不穩(wěn)定的家庭，時(shí)刻擔(dān)心會(huì)失去家庭，這種恐懼日積月累裝滿了他的內(nèi)心，即使事情過去了，他也長大成人了，但其實(shí)內(nèi)心依然是恐懼的，只不過不會(huì)恐懼父母離婚了，但是會(huì)轉(zhuǎn)移延伸到對(duì)其他事情的恐懼，會(huì)演變?yōu)槊舾?、多疑、急躁，?huì)很容易情緒化，會(huì)無法接受分離和失去，連他自己都承認(rèn)，一旦另一半背叛自己或者與自己分手，他可能會(huì)做出一些極端的行為，所以與這類人談戀愛是有危險(xiǎn)的。\n\n\t所以，所有的心理疾病都是有心理創(chuàng)傷根源的，而所謂的心理創(chuàng)傷就是該被滿足的心理需要沒有得到滿足，從而導(dǎo)致心理發(fā)展停留在無意識(shí)的本能階段，在逐漸長大過程中，接觸社會(huì)時(shí)候，遇事不會(huì)理性應(yīng)對(duì)，不能有效處理和解決問題，因而陷入各種情緒之中，最終發(fā)展為心理疾病。\n\t所以，要想徹底療愈心理疾病，必須要找到創(chuàng)傷根源，療愈心理創(chuàng)傷，同時(shí)也是重新進(jìn)行自我心理成長。\n"}]}