肺腫瘤的發(fā)病率和死亡率是增長(zhǎng)最快的惡性腫瘤之一，嚴(yán)重威脅人們的身體健康。為了廣大人民群眾的身體健康，同時(shí)為了降低我國(guó)肺腫瘤的發(fā)病率和死亡率，我們要學(xué)會(huì)預(yù)防肺腫瘤的發(fā)生，那么日常生活中預(yù)防肺腫瘤應(yīng)注意什么呢？

1、吸煙，雖然并不是說(shuō)吸煙者一定會(huì)得肺腫瘤，不吸煙者就一定不會(huì)得肺腫瘤。但研究證明，吸煙量越大，煙齡越長(zhǎng)，肺腫瘤的發(fā)生率就越高。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示90％男性肺腫瘤患者和79％女性肺腫瘤患者的主要發(fā)病原因是吸煙。長(zhǎng)期吸煙者肺腫瘤的發(fā)生率是不吸煙者的20～40倍。迄今為止，大多腫瘤疾病的病因尚未完全明確，但是肺腫瘤的發(fā)病原因有一點(diǎn)是比較明確的，即它與吸煙和空氣污染存在相關(guān)性。不管是主動(dòng)吸煙還是被動(dòng)吸煙都會(huì)增加致癌幾率，所以為了自身的身體健康，也為了身邊朋友的身體健康，人們一定要遠(yuǎn)離香煙。長(zhǎng)期吸煙的朋友更應(yīng)該引起注意了，建議有多年煙癮的朋友可以定期到醫(yī)院做檢查，以預(yù)防肺腫瘤的發(fā)生。

2、飲食，不良的飲食習(xí)慣也會(huì)增加患肺腫瘤的幾率，日常生活注意少吃脂肪、肉類(lèi)等，容易使身體過(guò)于肥胖的食物；飲食應(yīng)富于營(yíng)養(yǎng)、維生素a、d，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。不能吃霉變的花生米、黃豆、玉米等食物。多吃新鮮的綠葉蔬菜、水果、菇類(lèi)等，以增加體內(nèi)的維生素，抑制腫瘤細(xì)胞的繁殖。多吃粗纖維食物，如胡蘿卜、芹菜、萵苣等蔬菜，可減少腫瘤的發(fā)生。合理進(jìn)補(bǔ)，能提高人體免疫功能的某些滋補(bǔ)品，如人參、蜂王漿、苡仁米等，有直接抑腫瘤的功效。

3、環(huán)境，大氣污染是一個(gè)重要的致癌因子，如今隨著工業(yè)化現(xiàn)代化城市的建設(shè)，越來(lái)越多的農(nóng)田被開(kāi)發(fā)成高樓大廈，綠色植物變得越來(lái)越少，城市污染嚴(yán)重，導(dǎo)致我們每天生活的環(huán)境一片灰色，所以在家里可以營(yíng)造一個(gè)干凈舒適的生活環(huán)境，盡量減少環(huán)境污染，在家庭經(jīng)濟(jì)條件允許的條件下應(yīng)盡量改進(jìn)室內(nèi)通風(fēng)設(shè)備，優(yōu)化室內(nèi)空氣。

4、調(diào)節(jié)情緒，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的生活腳步也隨之加快，生活壓力、工作壓力、家庭壓力、各方面的壓力會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)期處于低落的情緒中。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?，學(xué)會(huì)放松自己，釋放壓力，可以多跟朋友聚聚會(huì)，多出去參加野外活動(dòng)或旅游，給自己適當(dāng)放個(gè)假，輕松的活著，快樂(lè)的活著，腫瘤也會(huì)遠(yuǎn)離你。

5、定期檢查，一旦出現(xiàn)身體不適，要及時(shí)到醫(yī)院做檢查，早發(fā)現(xiàn)、早確診、早治療，也是可以延長(zhǎng)生存時(shí)間的。

足不出戶(hù)，馮秀成主任遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)看診

考慮到患者自身身體情況以及路程遙遠(yuǎn)，成都中醫(yī)腫瘤研究院\成都海大中醫(yī)腫瘤醫(yī)院馮秀成主任現(xiàn)已開(kāi)通網(wǎng)絡(luò)看診服務(wù)，讓更多想尋求幫助的患者在家就可以看診，馮主任網(wǎng)絡(luò)看診讓患者足不出戶(hù)就可以找到名老中醫(yī)看診，通過(guò)送藥到家，讓腫瘤患者不用來(lái)回跑，即可節(jié)省往返交通費(fèi)、住宿費(fèi)等也可讓患者更好的休息