對于很多人來講，空調(diào)，冷飲、冰西瓜……都是熱天的救命稻草，殊不知這些涼爽的刺激會(huì)給身體帶來一些不良反應(yīng)，就連我們的頭發(fā)也在潛移默化中受到了一些傷害。

　　一、貪涼造成毛囊營養(yǎng)不足

　　冷飲中主要成分不外乎糖和牛奶類物質(zhì)，雖然含有一定的能量和蛋白質(zhì)，但較高的還是熱量，對于補(bǔ)充人體營養(yǎng)的作用卻是微乎其微的。大量吃冷飲以后，由于腸道受到冷刺激的影響，正常飲食規(guī)律勢力被打亂，會(huì)影響人體營養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收，久而久之身體缺乏蛋白質(zhì)會(huì)阻礙頭發(fā)的生長，甚至提前進(jìn)入休止期逐漸脫落。

　　二、導(dǎo)致頭皮炎癥問題頻發(fā)

　　冷飲一般屬于高糖、高脂肪食品。攝入過多的糖類可能會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)增多，這是因?yàn)樘穷愒诜纸鈺r(shí)所產(chǎn)生的高熱不僅容易給人們帶來的肥胖的隱患，也會(huì)使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，如果攝入過多這類食物，就會(huì)引起脂肪異生然后產(chǎn)生更多的脂肪。

　　皮脂分泌過多，便會(huì)造成真菌大量滋生，使皮膚出現(xiàn)慢性炎癥，進(jìn)而引起毛囊炎癥性系列反應(yīng)，脂溢性毛囊炎就是此類情況的最直接詮釋，頭皮炎癥的出現(xiàn)，會(huì)使得毛發(fā)生長過程中出現(xiàn)代謝紊亂，加重脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

　　另外冰鎮(zhèn)啤酒雖然酒精度含量低，但是對脂溢性毛囊炎的刺激卻不容小覷，酒精可以刺激影響機(jī)體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢影響治療。

　　三、影響頭發(fā)養(yǎng)分吸收

　　毛細(xì)血管作為為毛囊提供營養(yǎng)物質(zhì)的重要渠道，在遇到的大量的空調(diào)、冷飲等冷刺激的情況下，會(huì)導(dǎo)致頭部毛細(xì)血管的收縮，毛囊吸收營養(yǎng)的速度會(huì)隨之變得緩慢，如果本身還具有遺傳性脫發(fā)的情況，就會(huì)加快脫發(fā)進(jìn)程和毛囊萎縮。

　　掉發(fā)是人體新陳代謝的產(chǎn)物，是正常的。脫發(fā)就不一樣了，當(dāng)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)油膩；或焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤；明顯減少變稀疏就要引起注意了。反之，如果只是梳頭時(shí)發(fā)現(xiàn)幾根小毛發(fā)，就擔(dān)心變成禿子，確實(shí)有點(diǎn)小題大做了。