大家都知道，練功都是需要中藥來(lái)調(diào)理，一來(lái)補(bǔ)充練功時(shí)所消耗的氣血，二來(lái)也是為了強(qiáng)健筋骨，使身體能更好地適應(yīng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練，避免在體內(nèi)留下暗傷所以助功藥在武術(shù)中尤其是內(nèi)家拳的練習(xí)中是十分重要的。（八極拳也屬於內(nèi)家拳，是內(nèi)外兼修的拳法，而且拳勢(shì)剛烈，更容易傷身）而內(nèi)功藥一方難求，很多門派都不會(huì)公開(kāi)，我是黑龍江人家族世代習(xí)武，現(xiàn)願(yuàn)意把藥方公開(kāi)，希望對(duì)大家有所幫助。信者可用，不信一笑置之吧。

[八極拳內(nèi)用氣血培元藥酒方：大桶白酒8升，生地黃，熟地黃，制首烏，當(dāng)歸，天冬，麥冬各120g。人蔘，枸杞，各一斤，黃芷250g，茯苓130g，大棗300g，五味子500g。]

雖然說(shuō)，武功不分家。但據(jù)我家族說(shuō)法，其實(shí)武和功是兩個(gè)不同的概念。在古代，窮人習(xí)武，富人練功，俗話說(shuō)富不習(xí)武，窮不練功就是這個(gè)道理，原因就是習(xí)武多以硬功為主，修煉艱苦且傷身。而練但見(jiàn)效快且威力大，所以成為窮苦人家上陣殺敵奪取功名所不得已而為之，到老年多身體垮掉。而練內(nèi)功則必須要常年累月要大量珍貴中藥滋補(bǔ)，不是富貴人家是無(wú)法支援的，所以才有這種說(shuō)法。後來(lái)雙向發(fā)展，久之，武功不分家，但要想更好更快尤其是更安全的保證不透支身體去提升功力，內(nèi)服助功藥就隨之成為習(xí)武之必須品了。

還有一套外用藥方，一般是練拳後擦拳外用的，因?yàn)樗自捳f(shuō)，八極拳加劈掛，鬼神都害怕。所以我也練習(xí)劈掛掌，而大家都知道，練拳尤其是練掌，時(shí)間長(zhǎng)手掌變形的，最輕也是厚厚老繭，影響美觀，我的這個(gè)藥方有壯筋骨活氣血的功效，可以避免長(zhǎng)時(shí)間習(xí)武手掌變形，（當(dāng)然，老繭是不可能避免的，畢竟習(xí)武沒(méi)有老繭那純粹是扯淡，但至少可以保證不會(huì)在筋骨留下暗傷也不會(huì)變形，這就很難得了，不是麼？）

[丹皮，肉桂，桃仁，各30g，生地黃50g，白酒0.5升。這個(gè)是內(nèi)服就，用於對(duì)練時(shí)跌打損傷和內(nèi)部淤血，可以化瘀行血，一日三次，三日就可見(jiàn)效。注意，泡酒要至少一個(gè)月才有最大效果，七天也可以勉強(qiáng)使用。

巖陀，過(guò)山龍，五香血藤各17g，透骨草13g，玉帶草3g，大棗35g，白酒1.5升。這個(gè)是內(nèi)外都可以用的藥酒，可以疏通經(jīng)絡(luò)化氣行血，內(nèi)外傷都可以用，還可以對(duì)風(fēng)溼和關(guān)節(jié)炎也有效果。（之所以用藥酒是因?yàn)樗幗杈屏?，酒漲藥勢(shì)，可以最快最好地發(fā)揮藥效，體質(zhì)溼熱者慎用。）一日一次，一次一湯勺，外用不限，練拳前後各擦一次。

呵呵，還是那句話，藥在對(duì)路而不在貴賤，我說(shuō)的那幾套藥市價(jià)最多一百元就可以湊齊，而且任何中藥店都可以買到，畢竟今天社會(huì)和古代不同，中藥的價(jià)效比還是很好承擔(dān)的。願(yuàn)眾師兄弟刻苦習(xí)武，務(wù)必將八極拳發(fā)揚(yáng)廣大，揚(yáng)我拳威。

八極拳傳承至今很多支脈流派，無(wú)論是口訣和招式都有一定差異，但其剛猛霸烈的氣勢(shì)和拳路都是不變的。明月掛長(zhǎng)空，大江伴潮生，拳打八極震，腳跺九州傾！

普通人服用也有調(diào)理身體，強(qiáng)身健體的功效，但服用計(jì)量藥要減半。