高級(jí)特定課:輪滑倒滑 提靠踩推

進(jìn)階路線(xiàn):提踩、提踩推、提靠踩推

「三課合一」

1練好前面的課程，打好后置基礎(chǔ)，

以倒退連續(xù)畫(huà)葫蘆起速，

速度控制在可控能力范圍之內(nèi)。

2以高姿偏中、低頻、慢速，

由嘗試，提、踩開(kāi)始。

每個(gè)階段都是有各個(gè)小階段組成:

嘗試、適應(yīng)、磨合、練習(xí)、掌握、

熟練、專(zhuān)精、精通、絕招！

3提、踩，學(xué)練由嘗試、適應(yīng)、

磨合、練習(xí)、掌握、熟練之后，

再在提、踩的基礎(chǔ)上，加一個(gè)小外推。

?提、踩、推，也是由高姿偏中，

低頻、慢速開(kāi)始，速度要控制在，

自己的可控能力范圍之內(nèi)。

由，嘗試、適應(yīng)、磨合、練習(xí)、

掌握、直至達(dá)到熟練階段。

?以熟練的連續(xù)畫(huà)葫蘆起速，

銜接熟練的提踩、提踩推以后，

速度要控制在可控能力范圍之內(nèi)，

再在提踩的基礎(chǔ)上加個(gè)靠，然后再接推。

?核心關(guān)鍵:安全第一、循序漸進(jìn)、

戒驕戒躁、量力而行、厚積薄發(fā)。

?根據(jù)課程，循序漸進(jìn)的學(xué)練，

打好每個(gè)階段的綜合基礎(chǔ)，

不要跳課學(xué)練。

因?yàn)?，如果基礎(chǔ)不夠，

你學(xué)練期間就會(huì)有各種各樣的問(wèn)題。

?教學(xué)系列是承上啟下，

開(kāi)始時(shí)，需要循序漸進(jìn)。

而后，所有課之間，

皆可互相反哺，相輔相成。